10 étapes pour vous aider à atteindre n’importe quel objectif

10 étapes pour vous aider à atteindre n’importe quel objectif

C’est une nouvelle année, et cela signifie généralement se fixer de nouveaux objectifs. Mais ce n’est pas n’importe quelle nouvelle année. Survivre à 2020 était en soi un énorme accomplissement. Vous devriez vous donner une tape dans le dos pour ce faire, mais il est peut-être temps de vous fixer de nouveaux objectifs, car avoir un objectif vous rendra plus heureux, à mesure que vous vous rapprochez, la joie grandit en vous.

Ceux d’entre nous qui ont ou auront la chance d’avoir des petits-enfants leur diront comment nous avons survécu à la pandémie de coronavirus de 2020 – même si nous avons presque tout perdu. Vous pourrez également partager avec eux comment, en 2021, vous avez commencé à vous ouvrir de nouveaux rêves et objectifs et comment vous avez tracé le chemin pour les atteindre.

La partie la plus difficile pour passer au niveau supérieur de la vie est de déterminer ce qu’il faut faire et de fixer, de maintenir et d’atteindre votre objectif. Voici un processus simple et éprouvé pour atteindre les objectifs, basé sur des recherches psychologiques menées dans plusieurs universités. Cela fonctionne mieux si vous écrivez tout.

1. Décrivez votre objectif avec le plus de détails possible. Quelle est votre date cible pour atteindre votre objectif? N’oubliez pas de le garder raisonnable; vous ne pourrez peut-être rien faire pendant quelques mois, alors ne vous exposez pas à la frustration.

2. Quand allez-vous commencer? La réponse est maintenant, car le processus de réflexion a commencé, mais il y a d’autres premières étapes. Faites une chronologie pour ceux-ci.

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3. Demandez-vous quels sont les avantages personnels que vous retirerez de la réalisation de cet objectif? Des choses comme la santé, la richesse, le bonheur, le pouvoir, sauver le monde ou ressentir l’amour comptent toutes. Écrivez-les.

4. Maintenant, demandez-vous quels avantages les autres peuvent tirer de la réalisation de cet (votre) objectif? Si ce que vous faites ne profite à personne d’autre qu’à vous-même, vous n’en retirerez pas autant et vous ne trouverez pas non plus autant de soutien en cours de route. Modifiez votre objectif, si nécessaire, pour apporter des avantages aux autres.

5. Faites une liste des obstacles possibles. N’importe quoi d’argent en temps – notez autant d’obstacles que vous pouvez penser. Vous voudrez peut-être abandonner après cette partie du processus, ou rediriger, mais croyez-moi, c’est une bonne chose. Nous aurions répondu très différemment si nous avions connu la vérité sur le COVID-19 lors de sa première apparition.

6. Énumérez maintenant quelques solutions prouvables pour surmonter ces obstacles potentiels. Si vous savez quels sont les problèmes, c’est une bonne chose, car vous pouvez généralement trouver comment les surmonter.

7. Quelles mesures devez-vous prendre pour atteindre votre objectif? Divisez vos tâches en petits morceaux que vous pouvez accomplir vous-même. Ou si vous avez besoin de l’aide de quelqu’un d’autre, écrivez exactement ce qui doit se passer et les ressources dont vous aurez besoin. Commencez par avoir une vue d’ensemble et commencez simplement à remplir les espaces vides avec ce que vous pensez devoir faire pour atteindre votre objectif.

8. Créez maintenant une chronologie pour chacune de ces étapes d’action. Ce sont des estimations, alors donnez-vous un peu de place et prévoyez des revers temporaires et des imprévus.

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9. Engagez-vous à atteindre votre objectif, mettez toutes vos réponses par écrit, signez en bas de la liste et regardez votre progression de l’objectif chaque jour. Cela vous aidera à atteindre l’objectif que vous désirez.

10. Ne gardez pas cela secret, mais ne vous vantez pas. Parlez-en aux autres et impliquez vos proches. Plus vous avez de soutien, plus votre motivation et vos chances de succès sont grandes.

Oui, c’est court et doux et extrêmement faisable si vous suivez le processus. J’ai tout cela sur une feuille de travail d’une page disponible gratuitement sur mon site Web, car si vous atteignez vos objectifs, j’ai atteint les miens.