10 façons d’être trop motivé peut entraver le succès

Personne ne remettrait en question le fait qu’une motivation suffisante est nécessaire pour atteindre vos objectifs, en particulier s’ils sont nobles. Mais peu de gens reconnaissent qu’il est également possible d’être tellement motivé pour réussir que cette hyper-motivation peut elle-même entraver le succès éventuel.

Vous trouverez ci-dessous 10 façons dont nous pouvons finir par nous vaincre grâce à notre recherche trop motivée de ce que nous croyons nous apporterait la satisfaction. Et comme tant d’autres choses, c’est une question d’équilibre et de proportion, qui est mise de côté lorsque nous sommes si déterminés à réaliser quelque chose que, ironiquement, nous en diminuons la probabilité.

1. Désir vs prise de décision

Il est possible d’être tellement motivé pour atteindre vos objectifs que votre empressement nuit à votre meilleur jugement. L’empressement peut conduire à la témérité, à la prise de décisions qui n’ont pas encore été suffisamment réfléchies. Et les conséquences d’une telle impulsivité peuvent en fait aggraver les choses pour vous qu’elles ne l’étaient auparavant.

2. La confiance excessive comme arrogance

Si vous avez trop confiance en ce que vous pouvez réaliser, vous pouvez entreprendre quelque chose que vous n’êtes pas suffisamment qualifié pour gérer. Vous pouvez vous leurrer en pensant que vous pouvez faire quelque chose parce que vous êtes si
motivé
pour le faire, ce qui pourrait néanmoins être au-delà de votre savoir-faire ou de vos capacités – ou tout simplement impossible à mettre en œuvre dans le laps de temps que vous vous êtes fixé (de manière trop optimiste). Il est intéressant de noter qu’être «sûr de soi» de ce que vous pouvez faire est défini par les dictionnaires comme synonyme d ‘«arrogance».

3. Être déterminé par rapport à l’autre

Si vous êtes résolument concentré sur une quête, si profondément engagé à y parvenir que vous négligez totalement la façon dont votre effort pourrait affecter le bien-être des autres, n’attendez aucune aide de leur part. Inconsciemment ou non, vous pouvez les percevoir comme des adversaires – comme vous gênant ou menaçant de le faire. Et le résultat de votre attitude égocentrique, compétitive ou dure à leur égard est que vous risquez de les faire se sentir préemptés ou rabaissés.

Une telle dépréciation pourrait facilement pousser vos associés à se retourner contre vous, non seulement en refusant leur soutien, mais en exprimant leur agacement, directement ou subrepticement, en sapant vos efforts. Votre mépris ou votre insensibilité interpersonnelle peut mobiliser leurs défenses afin qu’elles sabotent ce que, par vous-même, vous visez si obstinément à réaliser. De plus, la responsabilité que vous avez assumée en solo peut être quelque chose qui
devrait
avoir été partagé pour obtenir le meilleur résultat.

4. Réussite vs anxiété

Plus vous vous mettez de pression pour réaliser quelque chose, plus vous êtes susceptible de ressentir de l’anxiété. Cette nervosité ou cette inquiétude supplémentaire, en vous distrayant du travail à accomplir, diminuera à la fois votre énergie créatrice et votre meilleur jugement. Car chaque fois que vous ruminez la possibilité que votre entreprise échoue et les conséquences d’un tel échec, l’attention que vous méritez sur la planification et l’exécution sera diminuée.

5. Aspiration et perfectionnisme

Dans votre enthousiasme pour une tâche ou un projet, votre enthousiasme pourrait vous conduire au perfectionnisme. Et la poussée interne pour accomplir quelque chose de superlatif peut vous amener à prendre beaucoup plus de temps pour terminer le projet que vous ne pouvez vous le permettre. Ou, parce que votre perfectionnisme n’est pas intrinsèquement lié à ce que vous essayez, vous pourriez finir par ne pas atteindre ce à quoi vous avez aspiré. Vous pouvez également accorder trop d’attention aux détails périphériques à votre poursuite, de sorte que vous perdez le focus sur ce sur quoi vous devez vous concentrer.

6. La vitesse peut tuer… Vos chances de réussite

Lorsque vous êtes déterminé à quelque chose, vous voulez généralement que cela se produise dès que possible. Et comme le lapin et la tortue, lent et régulier remporte la course. Faire quelque chose rapidement n’améliorera pas vos chances d’atteindre l’objet de votre désir. Plutôt l’inverse. En vous pressant, vous réduirez vos chances de succès.

Il existe de nombreux exemples que je pourrais utiliser pour illustrer ce point. Mais je vais me limiter à quelques-uns des plus courants. Il est bien connu que ceux qui réussissent à perdre du poids ne réussissent presque jamais à suivre un régime accéléré, mais à suivre un programme beaucoup plus progressif et basé sur ce que l’on sait scientifiquement sur le fonctionnement du corps humain.

Et avec l’exercice aussi, essayer trop rapidement de tonifier ou de grossir – que ce soit parce que le poids que vous avez mis vous embarrasse ou que vous voulez avoir l’air plus attrayant physiquement pour un intérêt romantique, un mariage à venir ou une réunion – est beaucoup plus probable entraîner des maux, des douleurs ou des blessures qu’avec un régime moins grandiose.

7. Jugement prudent ou altéré

Étroitement complémentaire de ce qui précède, lorsque vous êtes tellement motivé émotionnellement à entreprendre une poursuite que vous ne pouvez pas penser cela clairement, vous pouvez devenir votre pire ennemi. Et en voici un exemple, également très complémentaire :

Dites que vous vous sentez tellement obligé d’aller au gymnase pour vous entraîner et vous «raffermir» que vous vous efforcez de vous épuiser. Vous pourriez bien payer le prix fort pour une telle surmotivation. Une fois au travail le lendemain, vous pourriez vous endormir et être réprimandé (ou peut-être même licencié) par votre patron en colère. Ou dans les cas où vous êtes tellement accro à l’exercice que vous ne pouvez pas résister à vous présenter au gymnase malgré quelque chose, ou même avoir de la fièvre, votre zèle pourrait l’emporter sur votre besoin de ne pas vous rendre plus malade – sans parler cela vous incite à ignorer votre responsabilité éthique de ne pas infecter les autres.

8. Cherchez-vous la popularité par rapport à l’achèvement du projet?

Si votre plus grand besoin est de vous faire plaisir avec les autres, d’être plus populaire, plus sûr ou plus vénéré par eux, alors cette motivation principale peut sérieusement interférer avec votre concentration sur votre poursuite ciblée. Réaliser vos espoirs à propos de quelque chose nécessite de rester concentré sur celui-ci, donc si vos efforts incluent des objectifs tels que ceux qui viennent d’être décrits, ils peuvent réduire vos chances de réussite du projet. Par inadvertance, vous donnez peut-être à ces objectifs égoïstes un précédent ou une priorité sur ce qui devrait être votre objectif principal.

9. Le multitâche comme réalisation compromettante

Si vous êtes trop motivé pour accomplir quelque chose qui vous semble crucial, vous ne pourrez peut-être pas résister au multitâche pour en faire beaucoup plus quel que soit le temps que vous avez à y consacrer. Mais ne vous attendez pas à ce que vos efforts partagés portent leurs fruits. De nombreuses recherches confirment l’hypothèse que chaque chose sur laquelle vous travaillez sera exécutée de manière moins satisfaisante que ce ne serait le cas si vous vous y appliquiez exclusivement – même si cela ne vous semble pas.

Toute tâche relativement mineure, même liée à la tâche centrale, vous amènera quand même à moins réfléchir ou à réfléchir à ce qui est essentiel. Donc, le résultat final ne sera probablement pas aussi bon qu’il aurait pu l’être autrement, ce qui entraînera une déception.

10. Surmenage, fatigue et dépression

Lorsque vous êtes trop motivé, vous exigez probablement trop de vous-même. S’étirer de manière ambitieuse pour transcender vos limites habituelles pourrait être avantageux, mais pas quand cela dépasse vos capacités. Votre vigueur fervente ne peut être soutenue que si longtemps – jusqu’à ce que vous tombiez pratiquement de fatigue. Et cet épuisement professionnel peut vous rendre plus vulnérable à la dépression. Lorsque vous avez épuisé votre énergie et que vous êtes tellement obligé d’abandonner votre poursuite si motivée, vous pouvez vivre une terrible déception. Et c’est une raison puissante pour vous permettre une pause avant de vous être complètement épuisé.

Pour résumer, être trop motivé pour faire quelque chose vous empêche de vous concentrer soigneusement sur tous les facteurs pertinents pour optimiser vos chances de succès.

© 2021 Léon F. Seltzer, Ph.D. Tous les droits sont réservés.