3 raisons pour lesquelles les personnes névrosées ont tant de problèmes relationnels

Il peut vous sembler évident que votre personnalité peut avoir un impact sur la qualité de vos relations, vous pourriez donc être surpris d’apprendre que les recherches dans ce domaine ne partent pas toujours de cette hypothèse. Après tout, vous savez par expérience que vous préférez être entouré de personnes gentilles, chaleureuses et raisonnablement amicales plutôt que de personnes irritables. Cependant, la recherche sur la personnalité a eu tendance à considérer les traits de personnalité individuels comme distincts de la qualité des relations interpersonnelles.

Selon le cadre très populaire connu sous le nom de modèle à cinq facteurs (FFM), la personnalité est composée de dispositions ou de traits qui caractérisent vos tendances de base. Les cinq ensembles de traits sont organisés en catégories de névrosisme, d’extraversion, d’agréabilité, de conscience et d’ouverture à l’expérience. Chacun de ces traits comprend également six facettes ou sous-dimensions, ce qui donne un total de 30 façons possibles de définir la personnalité d’une personne. Questions qui mesurent les éléments du robinet FFM qui vous demandent de réfléchir à la façon dont vous vous voyez, tels que « Je me mets facilement en colère » et « Je ressens des émotions intensément. »

Regarder à l’intérieur de l’individu n’est cependant pas un moyen suffisant pour définir la personnalité, selon le modèle du cercle interpersonnel (IPC). Cette vision de la personnalité découle d’un modèle classique développé par le théoricien Harry Stack Sullivan dans les années 1950 et définit la personnalité selon les deux dimensions de l’agence (assertivité) et de la communion (nurturance et sensibilité). L’idée que votre personnalité est définie par la manière dont vous interagissez avec les autres est fondamentale pour l’IPC.

Une nouvelle étude menée par Tianwei Du et ses collègues de l’Université Purdue (2021) rassemble ces deux perspectives, prenant l’étape importante de mesurer les traits de personnalité en termes de leurs associations interpersonnelles.

Explorer la connexion personnalité-relation

En examinant la théorie derrière le Du et al. étude, les auteurs notent que des chercheurs précédents ont en effet suggéré qu’il pourrait y avoir une qualité interpersonnelle aux traits des cinq facteurs. Cependant, au-delà de l’examen des “grands” traits, il n’existe aucune recherche préalable sur les “petits” traits, ces six facettes au sein de chacune des cinq nécessaires pour une description plus précise de l’individu. De plus, des études antérieures n’examinaient que les deux grands traits ayant des liens interpersonnels évidents, à savoir l’extraversion et l’agréabilité.

Une façon dont l’IPC exploite le fonctionnement interpersonnel est de produire des scores le long de ce qu’on appelle des « surfaces », les domaines de votre personnalité que les autres observent. Après tout, les gens ne peuvent pas littéralement entrer dans votre tête pour comprendre ce qui vous motive, mais ils peuvent voir ce que vous faites. Ces « données » deviennent alors la base de leurs interactions avec vous. Les caractéristiques interpersonnelles que vous affichez influenceront la qualité de vos relations.

Pour rendre cela plus concret, considérons les types d’items que les chercheurs de Purdue ont choisis pour mesurer les surfaces interpersonnelles clés dans leur étude :

Traits: Comportements dans les interactions avec d’autres personnes que vous avez tendance à employer en général.

Exemple d’article: Je laisse les autres finir ce qu’ils disent.

Problèmes: Comportements interpersonnels qui peuvent vous rendre la vie difficile.

Exemple d’article: C’est difficile pour moi de confronter les gens aux problèmes qui se présentent.

Valeurs: Les comportements que vous jugez importants dans vos relations avec les autres.

Exemple d’article: Quand je suis avec les autres, il est important pour moi que je me conforme à leurs attentes.

Efficacité : Comportements avec les autres pour lesquels vous vous trouvez compétent.

Exemple d’article : Quand je suis avec d’autres, je suis sûr de pouvoir cacher mes pensées et mes sentiments.

Sensibilités : Les comportements que les autres montrent qui ont tendance à vous déranger.

Exemple d’article : Cela me dérange quand une personne n’a pas de colonne vertébrale.

Comme vous pouvez le voir à partir de ces éléments, chaque composante de la personnalité dans le modèle IPC implique un certain type de facteur interactif. En d’autres termes, vous montrez ces comportements, les autres les voient, et ils font ensuite des déductions pour savoir s’ils veulent ou non avoir une relation avec vous. Ou, si vous êtes déjà en couple, ces comportements pourraient soit faciliter soit compliquer la nature de vos interactions au fil du temps.

Pour tester la connexion FFM-IPC, les auteurs ont utilisé un échantillon en ligne d’adultes qui ont rempli des questionnaires dérivés séparément de chaque théorie. L’échantillon de 447 participants était âgé de 20 à 71 ans, avec une moyenne de 36 ans. Pour garantir le plus haut niveau de qualité des données, les auteurs ont utilisé uniquement les données des participants qui satisfaisaient à divers seuils pour répondre attentivement à chaque questionnaire.

Découvrir les trois problèmes auxquels les névrosés sont confrontés dans leurs relations

En se concentrant maintenant sur les principaux résultats de cette étude, les auteurs ont en effet pu montrer qu’il existait d’importantes connexions FFM-IPC. Comme ils l’ont conclu, tous les traits FFM étaient « saturés de contenu interpersonnel ». Ce ne sont pas seulement ces deux traits d’agréabilité et d’extraversion qui ont montré cette connexion, conformément à la prédiction de Du et al, mais les personnes possédant ces deux qualités avaient tendance à avoir des qualités de surface interpersonnelles plus favorables, ce qui rend leurs relations relativement fluides. Encore une fois, pensez à quel point vous aimez être avec des personnes qui vous mettent à l’aise, vous détendent et vous divertissent.

Pour le névrosisme, la situation interpersonnelle semblait particulièrement dramatique, cependant, des résultats non rapportés auparavant dans la littérature. Selon les auteurs, « les individus hautement névrosés sont susceptibles de rencontrer divers types de difficultés interpersonnelles en général ». Plus précisément, ces problèmes se répartissaient en trois grands domaines, chacun défini par différentes facettes du névrosisme :

Anxiété et conscience de soi : Les personnes élevées dans cette facette du névrosisme avaient tendance à être trop obéissantes et à ne pas s’affirmer.

Colère: Pour ceux qui sont élevés sur cette facette, leur colère constante a conduit à des problèmes d’être trop froid et vindicatif.

Dépression: Les personnes élevées dans la facette dépressive du névrosisme avaient tendance à éviter les interactions sociales.

Décomposer le névrosisme en ses composants et voir comment chacun d’eux est lié à des comportements interpersonnels spécifiques vous permet de voir ce qui peut rendre la vie difficile en fonction de la facette la plus importante dans l’ensemble des traits d’un individu.

Que faire si le névrosisme nuit à vos relations

Considérez maintenant la situation dans laquelle c’est vous pour qui la chaussure de névrosisme s’adapte. Êtes-vous constamment en colère? Allez-vous avec une hache persistante à moudre? Vous pouvez voir comment cela peut vous faire paraître mesquin et vengeur. D’un autre côté, si vous êtes trop soumis, vous ne pourrez jamais obtenir ce que vous voulez et être perçu comme un jeu d’enfant par les autres. Être chroniquement déprimé vous expose à un risque de solitude en raison de votre tendance à éviter les interactions.

Et si c’était quelqu’un qui vous tient à cœur qui présente ces traits problématiques ? Pour une raison quelconque, vous pouvez vous retrouver dans une relation avec cette personne chroniquement en colère et souhaiter pouvoir simplement la faire remonter le moral. Le pushover peut vous rendre la vie un peu plus facile dans la mesure où vous obtiendrez probablement ce que vous voulez, mais est-ce vraiment ce que vous voulez chez un partenaire ? Enfin, une personne qui est déprimée la plupart du temps peut vous repousser même si vous êtes sûr que ce n’est pas ce qu’elle veut.

Si vous considérez le névrosisme comme un trait inné, vous pouvez très bien renoncer à vous-même ou à votre partenaire comme ayant des qualités immuables qui doivent être endurées malgré leurs qualités inadaptées. Cependant, un élément fondamental de l’IPC, par rapport à la FFM, est la notion que la personnalité existe dans un contexte interpersonnel. La personnalité peut amener les gens à se comporter de certaines manières lorsqu’ils sont avec les autres, mais le changement n’est-il pas inhérent à la notion même de relations ? Les gens vous influencent et vous les influencez, souvent de manière presque indétectable. Si vous êtes cette personne névrosée en colère, il se peut très bien que votre partenaire réussisse à vous calmer d’une manière qui, avec le temps, commence à s’installer.

Pour résumer, les individus névrosés peuvent être confrontés à de nombreux défis pour mener une vie satisfaisante sur le plan interpersonnel. Cependant, le changement peut néanmoins survenir à travers des interactions avec des personnes qui les aident à s’orienter vers un plus grand épanouissement.