5 façons de surmonter le syndrome des pages blanches

Eric Maisel

Créativité Coaches sur la créativité

Source: Eric Maisel

Certains créatifs trouvent un espace vide obsessionnellement magnétique. Picasso, pour sa part, pouvait difficilement passer une toile vierge dans son atelier sans avoir besoin compulsivement de s’arrêter et de la remplir. D’autres créations trouvent que la page vierge ou le canevas vierge sont exactement le contraire de magnétique. Cela les effraie; il les terrorise même. Dans l’article d’aujourd’hui, Louise Warren, coach en créativité, explore ce thème.

Louise a expliqué:

Si vous avez déjà essayé de créer quelque chose, vous avez probablement rencontré la redoutable page blanche. Cela peut être le fruit de cauchemars pour des artistes ambitieux qui aspirent à donner vie à leurs grandes visions. Bien que cela puisse déclencher un sentiment immédiat d’anxiété et de frustration, une partie de notre travail en tant qu’artiste consiste à apprendre à nous persuader à travers ces types de blocages. Voici quelques conseils simples pour vous aider à démarrer.

1. Donnez-vous la permission de faire un travail imparfait

Souvent, nous nous attendons à ce que notre art sorte de nous pleinement formé. Nous ne considérons pas que tout l’art que nous admirons devait faire l’objet de séances d’entraînement ou de modifications multiples avant de pouvoir en faire l’expérience. En créant, nous apprenons en faisant. C’est un jeu de nombres. Nous méritons de nous donner autant de chances que possible de manifester notre vision. Imaginez que vous jouez deux rôles en tant qu’artiste. Il y a le créateur dont le but est juste de remplir la page. Ensuite, il y a l’éditeur, qui reviendra et élaborera des stratégies pour l’améliorer. Réglez un minuteur de 10 minutes et laissez le créateur prendre les choses en main.

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2. Bougez votre corps

Lorsque je me sens mentalement coincé sur une idée, la façon la plus simple de la combattre est parfois de bouger littéralement. Notre esprit et notre corps sont connectés; lorsque nous bougeons notre corps, nous pouvons également dynamiser notre esprit. Lancez votre chanson et dansez préférés, allez vous promener ou même sortez simplement de la maison en allant faire un tour en voiture. Changer physiquement notre perspective peut nous aider à nettoyer les toiles d’araignées intérieures.

3. Parlez de votre idée avec un ami

Cela peut être un concept effrayant si vous aimez travailler sur une idée pendant un certain temps seul avant de la partager, mais cela peut également vous aider à obtenir des informations puissantes. Avoir à expliquer votre idée à un ami peut vous aider à voir des angles morts que vous n’auriez pas remarqués autrement. Cela peut décoller la superposition compliquée et nous forcer à nous en remettre au concept de base sur lequel nous travaillons. Être déconnecté de ce concept de racine peut être ce qui nous maintient dans le syndrome des pages blanches. Sans oublier qu’une bonne conversation avec un ami peut contribuer grandement à offrir un soutien indispensable!

4. Passez à une autre section ou à une nouvelle pièce

En tant qu’auteur-compositeur, j’utilise souvent cette astuce. Si je reste coincé sur un couplet, je travaillerai sur le refrain. Si je travaille sur une mélodie qui ne fait que caler, j’enregistrerai et sauvegarderai mon travail, puis j’en ferai une pause. Plusieurs fois, je vais découvrir ce dont il a besoin en versant ma tasse de café le lendemain matin. Quel que soit votre support, il nous suffit parfois de relâcher la pression et d’y revenir plus tard. C’est incroyable le nombre d’idées supplémentaires que nous pouvons appeler de cette manière.

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5. Utilisez toutes vos ressources disponibles

C’est vraiment un moment incroyable pour être un artiste. Nous avons plus de ressources de soutien à portée de main que jamais auparavant. Nous pouvons effectuer des recherches dans notre bibliothèque locale ou dans le confort de la maison. Nous avons des idées infinies disponibles sur Pinterest. Il existe des dictionnaires de rimes, des masterclasses de nos artistes préférés et des logiciels gratuits en ligne que nous pouvons utiliser pour nous inspirer. Si vous vous trouvez coincé, assurez-vous de répondre à une enquête sur tous vos outils disponibles et de les utiliser à bon escient.