5 raisons pour lesquelles les gens agissent de manière passive-agressive

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Le NYU Medical Center définit un individu passif-agressif comme quelqu’un qui « peut sembler se conformer ou agir de manière appropriée, mais qui se comporte en réalité de manière négative et résiste passivement ». Souvent, l’agression passive est composée de colère, d’hostilité ou d’impuissance apprise déguisée, exprimée d’une manière secrète et sournoise pour « égaliser le score » et avec l’espoir de « s’en sortir ».

Les sous-types d’agressivité passionnelle comprennent l’hostilité verbale déguisée, l’hostilité relationnelle déguisée, l’hostilité déguisée aux tâches et l’hostilité envers les autres par le biais de l’autopunition.

Hostilité verbale déguisée peut être compris comme des ragots négatifs, des sarcasmes, des plaisanteries hostiles voilées, souvent suivies de « je plaisante », de taquineries répétitives et de la critique habituelle des idées, des solutions, des conditions et des attentes. Hostilité relationnelle déguisée est le traitement silencieux, l’exclusion sociale, la négligence, les coups de poignard dans le dos, le fait d’appuyer délibérément sur un bouton, les dépenses excessives, le ressentiment maussade et le fait de blesser indirectement quelque chose ou quelqu’un d’important pour la personne ciblée. Hostilité de tâche déguisée peut prendre la forme de procrastination ou de retard chronique, de retard, de rétention de ressources ou d’informations, d’exclusion professionnelle, de déni de responsabilité personnelle, d’excuses, de manque de suivi, d’entêtement et d’inefficacité. Hostilité envers les autres par l’auto-punition peut se présenter comme un échec délibéré, des problèmes de santé exagérés ou imaginaires, un statut de victime, une dépendance, une automutilation et une faiblesse délibérée pour susciter la sympathie et la faveur.

Pourquoi les gens agissent-ils de manière passive-agressive ? Bien que la recherche suggère que les causes sont variées et situationnelles,^[1][2] ci-dessous sont cinq raisons courantes, avec des références de mes livres Comment gérer avec succès les personnes passives-agressives et Un guide pratique pour les passifs-agressifs pour changer vers le soi supérieur. Bien que les gens puissent occasionnellement manifester ces tendances, ce qui peut ne pas être un problème majeur, l’agression passive chronique s’exprimera régulièrement à travers une ou plusieurs des actions ci-dessous, sans conscience ni préoccupation de l’impact destructeur de l’agression passive dans les relations. .

1. L’impuissance apprise. L’agressivité passive peut survenir lorsqu’une personne ne veut pas ou est incapable de communiquer directement et avec assurance, éventuellement avec une personne perçue comme ayant un plus grand pouvoir. Au lieu de cela, l’agresseur passif dira une chose mais en fera une autre pour éviter une confrontation directe.
2. Jeu de pouvoir secret. Pour compenser son incapacité à parler directement et à résoudre les problèmes avec assurance, un individu passif-agressif peut recourir à des moyens secrets de manipulation, de domination et de contrôle afin de gagner en influence. D’une manière tordue, on se sent plus puissant en agitant, en frustrant, en décevant et/ou en faisant échouer les autres.
3. Émotions négatives cachées. L’agresseur passif peut ressentir de la colère, du ressentiment ou de l’insatisfaction dans une relation et exprimer son mécontentement de diverses manières sournoises. En règle générale, les émotions négatives cachées sont exprimées de telle manière que, lorsqu’il est confronté à la question, l’agresseur passif peut facilement prétendre son innocence et nier ses véritables intentions et actions.
4. Normalisez les faibles attentes. Dans certains cas, un agresseur passif veut volontairement contrecarrer une tâche afin de définir de faibles attentes, de se débarrasser de ses responsabilités et, espérons-le, d’éviter qu’on lui demande à nouveau. De cette façon, une ligne de base basse est établie.
5. Faible estime de soi et faible auto-efficacité. À un certain niveau, une personne chroniquement passive-agressive peut signaler : « Je ne suis pas assez bon pour accepter de manière responsable, alors ne me demandez pas ou je risque de ne pas répondre à vos attentes. »

Pour obtenir des conseils sur la façon de gérer les personnes passives-agressives et sur la façon dont les personnes passives-agressives peuvent changer pour le mieux, consultez les références ci-dessous.

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