5 signes que vous sortez avec un narcissique

Daniele Mezzadri / Shutterstock

Source: Daniele Mezzadri / Shutterstock

Au cours des dernières années, le «narcissisme» est devenu un mot à la mode et un sujet brûlant. J’irais même plus loin en affirmant qu’il fait désormais partie de notre langue vernaculaire quotidienne («narcissisme», «narcissique», «narcissique»). Il y a beaucoup de curiosité à propos des «narcissiques» et de la façon dont on peut «repérer» ou se remettre d’une relation avec un narcissique, et une grande partie du travail que je fais consiste à soutenir des personnes qui quittent, naviguent ou guérissent de relations abusives avec un narcissique.

Mais avant d’entrer dans ce à quoi ressemble la datation avec «un narcissique», je pense qu’il est important de différencier «un narcissique» (un individu avec un trouble de la personnalité narcissique) de quelqu’un avec des «traits narcissiques». Il existe de nombreuses personnes qui ont des traits et des tendances narcissiques observables, mais qui ne répondent pas aux critères ou ne justifient pas un diagnostic de trouble de la personnalité. Par exemple, quelqu’un peut souvent mettre ses besoins au premier plan, avoir des difficultés à prendre une perspective ou avoir tendance à croire ou à insister sur le fait qu’il a toujours raison. Dans ce cas, quelqu’un pourrait passer pour «narcissique» mais pourrait encore avoir la capacité (peut-être avec quelques cajoleries) de faire preuve d’empathie et de compassion et est (parfois) capable de reconnaître ses fautes et ses défauts.

Le trouble de la personnalité narcissique est une autre histoire. Une personne atteinte de ce trouble, selon le DSM 5, a un «sens grandiose de l’importance de soi». En d’autres termes, ils ont un sentiment illusoire de supériorité et croient vraiment qu’ils sont intrinsèquement différents de tous les autres. Ils naviguent dans le monde et les relations en supposant qu’ils sont spéciaux et au centre de l’univers. Ils se sentent en droit d’être loués et validés et recherchent fréquemment l’admiration des autres. Ils parlent sans cesse d’eux-mêmes et de leurs réalisations (ou de ce qu’ils croient être leurs réalisations). Ils manquent d’empathie complète et feront tout leur possible pour manipuler et abuser des autres strictement à des fins égoïstes et pour gonfler et renforcer davantage leur ego. Ces traits de personnalité sont persistants et leurs comportements et modes de pensée sont fixes

A lire aussi  Rapport de livre sur "Ulysse" par James Joyce

Donc, sortir avec un narcissique n’est pas une promenade sur la plage. Ils ne sont pas ouverts au changement et ne croiront jamais qu’ils ont tort. Ils ne chercheront pas d’aide parce qu’ils ne croient pas qu’ils en ont besoin et qu’ils n’en veulent pas non plus. Ils ne peuvent pas être raisonnés ou discutés parce qu’ils n’écoutent pas et ne sont pas intéressés à avoir une conversation ou une discussion. Fondamentalement, ils sont qui ils sont et (malgré tous vos efforts) vous ne pourrez pas les changer ou les faire penser ou agir différemment.

Voici 5 signes que vous sortez avec un narcissique:

  1. Trop charismatique. Ils peuvent être extrêmement charmants ou charismatiques au départ. Ils ont tendance à entretenir des relations avec une grande intensité et feront tout ce qu’il faut ou diront tout ce qu’il faut pour vous «gagner». Ils seront souvent excessivement flatteurs et validants. Et si vous avez le sentiment que «c’est trop, trop tôt» ou si vous pensez que la relation évolue inutilement vite, c’est probablement le cas. Les narcissiques sont manipulateurs et feront ou diront «toutes les bonnes choses» pour attraper leur partenaire. Après qu’ils «vous attrapent», c’est à ce moment-là qu’ils basculent généralement l’interrupteur.
  2. Injurieux. Ils sont abusifs – émotionnellement, physiquement ou les deux. Souvent, la violence est si subtile (surtout au début), qu’elle est presque indétectable. Parfois, c’est sous la forme de petites mises ici ou là et d’autres fois de critiques ou de blagues à vos frais. Ils pourraient vous blâmer ou vous accuser de choses qui ne se sont pas réellement produites. Ils essaieront d’utiliser vos «faiblesses» ou vos vulnérabilités contre vous par le chantage et d’autres formes de manipulation.
  3. Gaslighting. Ils ne prendront la responsabilité de rien. Si vous essayez de les dénoncer sur leurs comportements abusifs, ils nieront complètement l’accusation OU ils justifieront leur comportement et vous en blâmeront. Ils essaieront délibérément de vous faire sentir «fou» et vous commencerez probablement à remettre en question votre propre jugement.
  4. À deux faces. Ils sont doués pour la tromperie. Ils ont ce «Dr. Jekyll et Mr. Hide ”persona. Ils se présenteront souvent comme incroyablement gentils et agréables avec les autres et en public, mais agiront ensuite cruellement et déprécieront envers vous en tant que partenaire et à huis clos. Et ils justifieront ce comportement et agiront comme s’il était «normal» ou «normal».
  5. Isoler. Ils essaient délibérément de vous isoler des autres afin d’avoir un contrôle total sur vous et la relation. Ils insisteront pour passer beaucoup de temps avec vous, loin de vos amis et de votre famille. Ils feront tout ce qu’il faut pour vous convaincre de leur donner la priorité ainsi que la relation et vous culpabiliser de ressentir ou d’agir autrement. Vous pourriez vous sentir coupable lorsque vous n’êtes pas avec cette personne et ressentir le sens de la responsabilité de consacrer tout votre temps et votre énergie à cette personne (même si ce n’est pas quelque chose que vous voulez vraiment faire)
A lire aussi  Les contes que votre cœur ne peut pas raconter

Si l’un de ces signaux d’alarme résonne avec vous ou semble trop familier, prenez le temps de vous enregistrer et d’évaluer la santé de votre relation. Posez-vous la question: vos besoins sont-ils satisfaits? Cette personne vous fait-elle généralement vous sentir bien dans votre peau? Avez-vous une identité et un sentiment d’autonomie en dehors de la relation? Votre partenaire prend-il la responsabilité de ses actions?

Et si vous répondez «non» à au moins une de ces questions, il n’est pas recommandé d’attendre que le narcissique change ou que les choses s’améliorent. Vous méritez une relation de respect mutuel. Vous méritez un partenaire qui travaillera avec vous et non contre vous.

Pour plus d’informations et de soutien ou si vous pensez être dans une relation abusive, consultez thehotline.org. Pour trouver un thérapeute, visitez le Répertoire des thérapies Psychology Today.