À la recherche d’une solution au suicide

Le suicide est une épidémie qui a précédé la pandémie et qui perdurera probablement à mesure que nous continuerons à nous faire vacciner, à perdre nos masques et à nous efforcer de nous installer dans une nouvelle norme. Ce qui, certes, nécessitera des ajustements, car nous avons vu plus de 500 000 de nos compatriotes américains succomber à ce virus. Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un dont la vie a été affectée. Trois de mes collègues et amis ont perdu un de leurs parents.

Au cours de la période de 20 ans allant de 1999 à 2018, le taux de suicide total aux États-Unis a augmenté de 35%. En 2018, le suicide était la dixième cause de décès dans l’ensemble aux États-Unis.

Lors de l’entretien d’Oprah avec le prince Harry et Meghan Markle, Meghan a révélé qu’elle avait eu des pensées suicidaires. Sa révélation contribuera grandement à lutter contre la stigmatisation qui existe autour du suicide aujourd’hui. Tout comme les suicides de Kate Spade et Anthony Bourdain en 2018 ont révélé au monde que personne n’est à l’abri de la dépression, quelle que soit leur richesse ou leur renommée, la divulgation de Meghan continue de transmettre ce message.

Nous ne savons pas ce qui s’est passé derrière les portes closes des maisons de Kate Spade et Anthony Bourdain, mais Meghan Markle a tendu la main et a demandé de l’aide. Ses actions ont non seulement probablement sauvé sa vie, mais ont montré à des millions de personnes que lorsque l’on est en proie à la dépression et / ou se sent suicidaire, il est normal d’en parler.

Au cours de mon traitement pour l’anorexie, le trouble dépressif majeur et le trouble de la personnalité limite (TPL), qui a duré plus de trois décennies, j’ai tenté de me suicider quatre fois et j’ai été suicidaire de façon chronique pendant la plupart du temps. Les chercheurs estiment qu’environ 3 à 10% des personnes atteintes de trouble borderline meurent par suicide. Il y avait des moments où j’étais honnête sur ce que je ressentais, mais souvent je ne l’étais pas. Parfois, j’étais capable de traverser les heures sans agir sur mes pensées, mais parfois les pensées d’autodérision et d’autodestruction envahissaient mon cerveau et j’essayais de me suicider.

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J’ai gardé secrète ma première tentative de suicide à vingt-cinq ans pour tout le monde, même pour le thérapeute que je voyais à l’époque. Mon milieu de la vingtaine a été une période tumultueuse. J’avais grandi avec un père alcoolique verbalement et émotionnellement violent et j’étais dans le monde sans aucun mécanisme d’adaptation, j’avais survécu à l’université en fumant de l’herbe et en faisant du sport, créant une capsule confortable pendant les quatre années où j’étais là-bas,

Je suis tombé sur la publicité à New York parce que c’était la première interview à laquelle je passais à peine le test de dactylographie. Mon diplôme en communication ne m’a pas permis de passer des entretiens pour autre chose que pour un “assistant marketing”, ce qui s’est inévitablement avéré être pour une secrétaire. Quand j’ai accepté le poste, je suis rentré chez moi et j’ai pleuré parce que j’avais l’impression d’avoir échoué. mes parents Pourquoi suis-je allé à l’université?

La tristement célèbre industrie de la publicité de New York avait sa propre ligue de softball, connue sous le nom de New York Co-Ed Advertising Softball League. J’ai rejoint l’équipe de mon entreprise lors de mon deuxième jour là-bas et je suis rapidement devenue une vedette grâce à ma capacité à bien jouer. J’ai été rapidement recruté par une équipe d’entreprise féminine et une équipe masculine de lancers rapides (j’étais lanceur à l’université) qui jouaient à Central Park le dimanche.

© colonga123456 |  Shutterstock

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J’étais confus au sujet de ma sexualité à l’université et jouer dans toutes ces équipes mixtes différemment n’aidait pas. Après les matchs, toute la ligue s’est dirigée vers un petit bar de l’Upper East Side de Manhattan, où pendant les nuits chaudes et humides de l’été, nous nous sommes répandus sur le trottoir, boissons à la main. Je n’étais pas vraiment un buveur; Je n’avais jamais développé le goût de la bière. J’aimais Seabreezes en été alors j’en ai bu – jusqu’à ce que le joueur de première but de l’équipe féminine m’introduise à la cocaïne. Le coca imprégnait ne une personnalité qui était et n’était pas moi, sur le coca, j’étais extravertie, bavarde, même un peu coquette. Loin de la fille timide qui se tenait, seule, en sirotant son Seabreeze.

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J’ai rapidement développé un goût pour la cocaïne et suis devenu accro. En achetant de la cocaïne pour sniffer à la maison, je me suis retrouvé en voiture vers le Queens à 2 heures du matin sur le pont Triboro, encore élevé après avoir fait la fête au bar. La saison de softball s’est terminée, mais mon goût pour la cocaïne s’est intensifié à mesure que ce débouché social était coupé de ma vie. Peu de temps après la fin de la saison, j’ai tenté de me suicider. La tentative ratée a intensifié mes sentiments de monstre, quelqu’un qui ne s’intégrerait jamais.

Au sein de l’épidémie de suicide, il existe une crise plus grave chez les jeunes. En 2018, le suicide était la deuxième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 24 ans, derrière les blessures non intentionnelles. Et ils y réfléchissent. Chez les adultes de tous les groupes d’âge, la prévalence des pensées suicidaires graves était la plus élevée chez les jeunes adultes âgés de 18 à 25 ans.

© Kataryna Lanskaya |  Shutterstock

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Le mythe persiste que si vous interrogez une personne sur le suicide, vous mettrez l’idée dans sa tête. Ce n’est pas vrai. Si le suicide est dans leur esprit, ils peuvent être soulagés de l’avoir au grand jour et de commencer à y faire face.

Un autre mythe veut que les personnes qui survivent à une tentative de suicide ont peu de chances de réessayer. Dans les trois premiers mois à un an suivant une tentative de suicide, les gens restent les plus à risque de faire une deuxième tentative. Un examen complet qui a examiné les suicides réussis parmi ceux qui avaient déjà fait une tentative a révélé qu’une personne sur vingt-cinq s’était suicidée dans les cinq ans.

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Le 25 mars, dans un article d’opinion du NY Times intitulé Je ne veux pas qu’une autre famille perde un enfant comme nous l’avons fait, la psychologue Pamela Morris a parlé de la mort de sa fille par suicide. Elle implore tous ceux qui ont des contacts avec des adolescents de porter au grand jour la discussion sur ce sujet tabou.

C’est le seul moyen d’inverser la tendance des dix-huit dernières années.

Veuillez cliquer sur ce lien pour un article du NY Times intitulé «Comment aider lorsque les adolescents ont des pensées suicidaires.»

Si vous avez des pensées suicidaires, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255, ou envoyez TALK au 741741 pour envoyer un SMS gratuitement à un conseiller spécialisé en crise, 24h / 24 et 7j / 7.

Merci d’avoir lu.

Andrea

© Andrea Rosenhaft

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