J’ai récemment été invité à animer une discussion sur les préjugés lors d’une réunion mensuelle des PDG. Presque immédiatement après avoir été présenté au groupe, l’un des PDG a déclaré qu’il ne croyait pas que ceux d’entre nous qui ont ou prétendent avoir une expertise sur le sujet des préjugés ont moins de préjugés que … Lire la suite
Marchant jusqu’à la caissière de mon épicerie locale, elle demande « Comment allez-vous » derrière le comptoir alors que je lui remets un panier d’épicerie. « Génial! Comment allez vous? » je réponds, un peu surpris par l’enthousiasme dans ma voix. Est-ce que je me sens « bien » ou peut-être « d’accord, même ‘meh’ ? » Alors que je sortais du magasin, la … Lire la suite
J’ai eu de nombreuses relations tout au long de ma vie. J’ai développé des liens étroits avec des membres de ma famille, des amis et des collègues, chaque relation étant unique et complexe. Toutes mes relations n’ont pas été saines; l’un d’eux était carrément toxique. Épuisante émotionnellement et mentalement, spirituellement destructrice, une relation qui a … Lire la suite
Combien de fois avez-vous entendu un athlète ou un entraîneur dire « Je (nous avons) juste besoin de faire confiance au processus » – ou quelque chose comme ça – après une performance décevante ? Trop de fois pour compter. Que signifie « le processus » ? » S’agit-il simplement d’un cliché sportif surutilisé pour apaiser les médias et les … Lire la suite
La saison des diplômes tire à sa fin et les campus universitaires du monde entier s’assouplissent dans leur calme été. De nombreux étudiants ne retourneront pas sur le campus avant la fin août ou septembre, mais certains étudiants, y compris les majors en psychologie et les futurs majors, peuvent envisager de suivre un cours d’été … Lire la suite
Quel est le meilleur moment pour commencer l’apprentissage de la propreté ? Selon la recherche, le « sweet spot » pour l’apprentissage de la propreté semble se situer entre 27 et 32 mois pour la plupart des enfants. Cependant, chaque enfant est différent et vous devez baser votre calendrier sur les signes individuels de préparation de votre enfant … Lire la suite
La pratique de la psychiatrie et de la médecine de la toxicomanie pendant plus de quatre décennies a fourni de nombreuses preuves de la capacité des gens à ignorer les contradictions dans leur pensée et l’ambivalence dans leurs sentiments. Les illustrations sont légion. Par exemple, j’ai souvent entendu des amateurs de cannabis affirmer que toute … Lire la suite
Source : Unsplash/Michael Krahn Vous vous sentez stressé au travail ? Peut-être êtes-vous retourné au travail après une pause liée à une pandémie ou une situation de travail à distance et vous vous retrouvez maintenant à serrer la mâchoire, à avoir des maux de tête ou d’autres signes de stress induit par le travail. Selon … Lire la suite
La cocaïne est une drogue psychostimulante qui augmente l’euphorie, l’énergie, la sociabilité et la vigilance mentale, améliore les performances physiques et intellectuelles, diminue le sommeil et diminue l’appétit. Il n’est donc pas surprenant que plus de 2 millions d’Américains aient déclaré avoir consommé de la cocaïne l’année dernière. Cependant, la cocaïne a également des propriétés … Lire la suite
Source : Road Trip avec Raj/Unsplash La nausée est un symptôme très courant qui affecte presque tout le monde à un moment donné de leur vie et provoque des malaises à l’estomac. Parfois, cela se produit avant de vomir. Les nausées peuvent être causées par des infections, l’ingestion d’une substance comme l’alcool, la chimiothérapie, le … Lire la suite
« Je le déteste! Je l’ai depuis de nombreuses années ! « Je déteste le brocoli ! » « Je déteste que l’avion ait déjà été retardé d’une heure ! » « Je déteste ces gens. Ils ne devraient pas être ici ! La «haine», comme le mot «amour», est un mot qui couvre un large éventail d’émotions et d’intensité … Lire la suite
Le problème corps-esprit aborde l’une des questions fondamentales de la science et de l’humanité. Comment la conscience est-elle liée au corps et au cerveau ? Comment l’expérience subjective est-elle liée au monde matériel ? La conscience est associée au cerveau. Cela ne fait aucun doute. Mais comment exactement les deux se rapportent n’est pas compris. … Lire la suite
Dans le livre récent Démence et lieu (2021), les auteurs Richard Ward et ses collègues demandent « y a-t-il un endroit où la démence appartient ? » Cette question provocatrice nous pointe vers un défi clé de l’inclusion communautaire des personnes atteintes de démence et nous amène à réfléchir sur la question de la place des personnes atteintes … Lire la suite
De nombreux universitaires américains titulaires ou menant à la permanence ont des contrats de 9 ou 10 mois où ils ne sont payés que pendant les trimestres où ils enseignent, mais pas les étés. Pendant les trimestres d’automne et d’hiver, les responsabilités en classe, les réunions, la gouvernance des programmes et des départements, la gestion … Lire la suite
Source : element5digital/Pexels On a beaucoup écrit sur la disparition de Peloton, qui est passée de l’expansion rapide des activités à une chute de 80 % des cours des actions, le COVID-19 devenant désormais endémique (Elting, 2022). Comme Peloton, de nombreux gymnases proposaient des cours de fitness en ligne ou des applications packagées pour atteindre … Lire la suite
Vous ou vos enfants avez du mal à vous concentrer ou à vous concentrer ? Que diriez-vous de résister aux choses qui ne sont pas bonnes pour vous ? Dans un article de 2008, Berman et al. a demandé aux lecteurs d’« imaginer une thérapie qui n’a pas d’effets secondaires, qui soit facilement disponible et … Lire la suite
Si vous aviez le choix des traits de personnalité à avoir, il y a de fortes chances que vous choisissiez ceux qui peuvent vous rendre plus prospère, plus sympathique et plus satisfait de votre vie. Après tout, quand les autres pensent que vous êtes « gentil » ou « fiable », ils seront plus enclins … Lire la suite
Perdre ma prostate à cause d’un cancer a entraîné des changements énergétiques complexes qui vont au-delà de la mesure facile de la science. J’ai connu des gains surprenants dans la qualité de vie globale ainsi que des pertes inévitables et douloureuses. Celles-ci semblent liées à la façon dont mon énergie se manifeste. Cela me permet … Lire la suite
Dans la vie moderne, un degré croissant de narcissisme et de paranoïa alimentée par les médias sociaux a empoisonné notre santé mentale. C’est sans doute en partie parce que tant de jeunes craignent que l’admission de leur vulnérabilité n’affecte leur emploi ou leurs relations, à un moment où leur avenir est déjà beaucoup moins sûr … Lire la suite
Source : ImageFlow/Shutterstock À la fin des années 1970, Jon Kabat-Zinn a développé un programme de huit semaines de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). Bien que la MBSR soit toujours considérée comme une technique efficace pour réduire le stress, faire face au trouble anxieux généralisé, gérer la douleur et améliorer la … Lire la suite
