Comment choisir un professionnel de la santé

Source : Hiromen777, Pixabay, domaine public Dans un monde parfait, nos médecins, thérapeutes et même réparateurs seraient brillamment compétents et auraient un comportement comme le médecin de la télévision, l’infiniment patient Marcus Welby, MD Hélas, dans le monde réel, très peu de pratiquants sont à la fois brillamment efficaces et surnaturellement gentils. En effet, certains des … Lire la suite

L’importance de la cohésion sociale

Il s’agit de la troisième partie d’une série en quatre parties sur la façon dont les marques favorisent la cohésion sociale, la connectivité et la communauté à travers des expériences de consommation partagées. Dans la première partie, nous avons vu comment la fracture économique a réduit l’opportunité d’expériences de consommation partagées. Dans la partie 2, … Lire la suite

Réflexions sur la thérapie virtuelle, en tant que thérapeute et patient

Source : Edward Jenner/Pexels Je travaille comme thérapeute pour une plate-forme de psychologie de la télé-santé depuis six mois et j’ai des réflexions précises sur cette technologie, à la fois du point de vue du thérapeute et du point de vue du patient. Du point de vue du thérapeute, j’aime la commodité du «navette», essentiellement … Lire la suite

L’utilisation d’Internet maintient notre esprit vif à mesure que nous vieillissons

Source : Georg Pfleugeur / Unsplash Un nouvel article publié dans Psychologie sociale et science de la personnalité suggère qu’Internet, lorsqu’il est utilisé correctement, peut être un outil utile pour garder les gens mentalement alerte à mesure qu’ils vieillissent. « Il est intéressant de noter que les chercheurs pensent souvent que l’utilisation d’Internet chez les personnes … Lire la suite

Comment faire face à la douleur du rejet

Source : Photo de Paola Chaaya sur Unsplash Une patiente que j’appellerai Marta, une comptable de 42 ans, a récemment divorcé de son mari après 10 ans de mariage. Son mari s’était engagé dans une liaison avec un ami dans leur groupe d’amis proches. Après avoir découvert l’affaire, elle a été dévastée d’apprendre que plusieurs … Lire la suite

Maintenez-vous une bonne hygiène mentale ?

De nombreuses personnes qui éprouvent des symptômes d’inquiétude ou de tristesse ont du mal à comprendre la racine de leurs émotions négatives. Lorsque vous ne comprenez pas vos sentiments de dysphorie, de mauvaise humeur et de fatigue, il est peut-être temps de vérifier vos pratiques d’hygiène mentale. L’hygiène mentale décrit les habitudes comportementales dont nous … Lire la suite

Influence sociale versus valeur relationnelle

Quel est le moteur fondamental dans les relations? Y a-t-il un besoin social fondamental que les humains ont? Dans mon premier livre, Une nouvelle théorie unifiée de la psychologie, j’ai répondu à cette question en termes d’influence sociale (voir ici). L’influence sociale peut être considérée à la fois comme un processus (c’est-à-dire comment une personne … Lire la suite

Intimidation vertueuse : comment le harcèlement en ligne ronge l’âme

Source : Wikimedia Commons/allibug14. Creative Commons Partage à l’identique 4.0. À l’ère des médias sociaux, les gens ordinaires ont un pouvoir sans précédent pour tenir les personnalités publiques responsables de leurs actes. L’infraction peut être un tweet mal formulé ou une accusation grave d’inconduite criminelle. Sur Internet, tout crime peut être traduit devant le tribunal … Lire la suite

Le critique dans nos têtes : le néocortex

Dans le premier blog de cette série, nous avons cité ce passage du roman de Joyce Carol Oates, Amours impies: Faisant l’amour avec lui dans l’obscurité habituelle, elle avait souvent pensé, bien que chaque instinct en elle s’efforçât de l’interdire, qu’elle n’était alors pour lui qu’un stimulus physique. Source : Andrew Rybalko/Shutterstock L’esprit du personnage ruine … Lire la suite

Alertes rouges pour les amoureux narcissiques

Il y a quelques mois, j’ai édité la deuxième édition d’un livre intitulé Amoureux Narcissiques par Cynthia Zayn. Depuis lors, j’ai du mal à ébranler les souvenirs d’un petit ami de longue date qui est revenu me hanter alors que je mettais des virgules et peaufinais les pronoms dans l’excellent livre de Zayn. Les amants … Lire la suite

Soutenir la santé physique et mentale d’une femme enceinte

La prévention primaire est toujours préférable au traitement d’un trouble. Ici, je veux souligner certaines études qui tentent de faire exactement cela pour les femmes enceintes et leurs bébés. Adversité au début de la vie Une nouvelle étude d’Erin C. Dunn, professeure agrégée de psychiatrie à la Harvard Medical School, vient d’être publiée dans Réseau … Lire la suite

Le sommeil est impossible sans ces deux choses

En tant que psychologue de la santé, j’ai donné des cours sur le sommeil tout au long de ma carrière car quelle que soit la population avec laquelle j’ai travaillé, le sommeil est un problème critique. S’endormir est difficile pour tant de bonnes personnes. J’ai découvert que la façon dont les gens améliorent le sommeil … Lire la suite

Réciprocité écologique : un mandat doux pour la gentillesse mondiale

Cerf Sambar indien Source : Michael Tobias, avec permission. Le 13 novembre est la Journée mondiale de la gentillesse, et il y a quelques jours, j’ai reçu un exemplaire du livre phare de Michael Tobias et Jane Gray Morrison, Réciprocité écologique : un traité sur la gentillesse. Le timing n’aurait pas pu être meilleur et … Lire la suite

Pourquoi les dirigeants ne réalisent pas qu’ils ont tort

Il n’est pas facile pour les dirigeants de reconnaître qu’ils ont fait une erreur. Il leur est encore plus difficile d’admettre qu’ils ont tort. C’est pourquoi de nombreux dirigeants adoptent une mentalité de « ne jamais s’excuser » : ils s’en tiennent à leurs armes plutôt que d’admettre qu’ils avaient tort et de réduire leurs pertes. En tant … Lire la suite

Cinq façons de cultiver une « attitude de gratitude »

Thanksgiving est l’une de nos fêtes les plus appréciées en raison de ses associations avec des rassemblements d’êtres chers et des plats traditionnels qui en font une journée vraiment spéciale. Bien sûr, son nom même implique que ce jour est mis de côté pour exprimer la gratitude pour les bénédictions de cette vie. Et si … Lire la suite

Une nouvelle méthode d’IA prédit la réponse aux médicaments contre le cancer à l’aide de la génomique

Source : Mcmurrayjulie/Pixabay Une nouvelle étude publiée dans Nature Machine Intelligence montre un algorithme d’apprentissage automatique de l’intelligence artificielle (IA) qui peut prédire les réponses aux médicaments anticancéreux sur la base des données d’expression génique, démontrant une pharmacogénomique de pointe qui peut améliorer la précision de l’oncologie de précision. Le marché mondial des ventes de produits … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles c’est la pire question de tous les temps

« Es-tu fâché contre moi? » C’est une question compliquée et délicate qui produit rarement un bon résultat, que ce soit pour celui qui la pose ou pour celui qui y répond. Source : Pexels/par Rodnae Productions Au fil de nos journées, chacun de nous a des interactions avec des membres de sa famille, des collègues ou … Lire la suite

Quand manger sainement devient malsain

Co-écrit par Rupkatha Basu et Robert T. Muller, Ph.D. L’orthorexie mentale est un trouble de l’alimentation caractérisé par une préoccupation persistante pour la « qualité » des aliments, entraînant une alimentation sévèrement restreinte et un fort besoin de maintenir une alimentation « parfaite ». Le terme a été inventé pour la première fois en 1996 … Lire la suite

Découvrez et vivez vos histoires authentiques

Source : PIXABAY/GRATUIT Êtes-vous déjà allé dans une librairie et avez-vous soudainement ressenti une attirance vers un certain livre ? J’en suis venu à croire que c’est de la magie de tous les jours. Carl Jung a appelé ce phénomène « synchronicité », ce qui signifie des coïncidences significatives. Il y a quelques jours, j’étais dans … Lire la suite

La psychologie de la cohésion sociale dans le monde numérique

Très peu de marques modernes séduisent par-delà les classes. Cela a conduit à une baisse des expériences de consommation partagées. Cependant, les marques les plus importantes et les plus souscrites se trouvent, sans surprise, dans l’espace numérique. Bien que la portée de ces marques soit large, l’expérience est tout sauf unifiée. Spotify est rapidement devenu … Lire la suite