Enseigner efficacement les habiletés sportives | La psychologie aujourd’hui

Source: Creative Commons Ce blog s’adresse principalement aux entraîneurs sportifs pour les jeunes, mais son contenu est également pertinent pour les parents. Pourquoi? Parce que les parents se retrouvent souvent dans un rôle d’enseignant en dehors du milieu sportif. Les jeunes athlètes attendent des entraîneurs qu’ils les aident à satisfaire leur désir de devenir aussi … Lire la suite

Il n’y a pas de fin ordonnée à mon trouble de l’alimentation

Avertissement de déclenchement: cet article contient des poids et des calories. J’ai été aux prises avec mon trouble de l’alimentation. Je n’ai pas gagné la pandémie quinze, ni même la pandémie dix. La pandémie quatre lui ressemble plus et parfois mon poids redescend à ce que je pesais quand tout cela a commencé. Je tolérais … Lire la suite

S’installer dans l’hiver | La psychologie aujourd’hui

Parfois, après le dîner, la vaisselle lavée et la cuisine raisonnablement nettoyée, une fenêtre de temps s’ouvre. Ma famille se disperse dans leurs différents coins de notre maison, me permettant de m’installer dans le salon. Je mets des vêtements confortables et je m’enveloppe dans la couverture douce et surdimensionnée que ma femme m’a offerte pour … Lire la suite

Une attitude de gratitude: pourquoi dire « Je suis reconnaissant » est important

Quand il s’agit de «bien vieillir», un nombre croissant de preuves suggèrent que l’optimisme, la gratitude et une perception positive du vieillissement (SPA) peuvent augmenter les chances de devenir son «soi futur espéré». Par exemple, une étude récente (Turner & Hooker, 2020) a révélé que s’identifier fortement à un soi futur «espéré» (ou à un … Lire la suite

Le pouvoir de la cérémonie: réflexions sur l’inauguration

Leslie Andrachuk Source: PIxabay Comme beaucoup de gens à travers le monde, j’ai été fasciné par les images qui ont été diffusées à Washington, DC le 6 janvier. Les images étaient une classe de maître dans ce que le chaos, la rage et l’anarchie peuvent libérer dans la société. Comment la psyché désordonnée des individus … Lire la suite

Percevoir, c’est croire | La psychologie aujourd’hui

Source: Yurly Lukin Le seul véritable voyage de découverte … ne serait pas de visiter des terres étrangères, mais de posséder d’autres yeux, de voir l’univers à travers les yeux d’un autre, de cent autres, de voir les cent univers que chacun d’eux voit, que chacun d’eux l’est. Marcel Proust La perception est tout – … Lire la suite

Le pardon de soi: une réponse saine à la colère auto-dirigée

«Notre capacité à faire la paix avec une autre personne et avec le monde dépend beaucoup de notre capacité à faire la paix avec nous-mêmes» – Thich Nhat Hanh Mais comment faire la paix avec nous-mêmes lorsque nous avons blessé quelqu’un, échoué dans une relation, un travail ou une carrière, été autodestructeurs ou ne pas … Lire la suite

À l’ère du clubhouse, devons-nous tous devenir modérateurs maintenant?

Source: Photo par Free To Use Sounds sur Unsplash Les conférences sont peut-être mortes, mais la discussion en groupe est bien vivante – sur Clubhouse. L’application sociale très en vogue connecte les membres (il faut toujours être invité à le rejoindre) via des salles de conversation audio uniquement où ils peuvent soit héberger, contribuer ou … Lire la suite

Les avantages d’un langage adapté aux animaux

C’est la vie d’un chien. Source: Mylene2401 / Pixabay Les humains ont utilisé les animaux comme ressource depuis qu’ils ont tous deux parcouru le monde ensemble. Le bétail a été utilisé pour créer, gérer et approvisionner des fermes, tandis que de nombreux autres animaux agissent comme gardes, compagnons et jouets. Des dizaines d’espèces différentes ont … Lire la suite

Faire face à une crise continue

Cette pièce d’invité est écrite par Mary Chase Mize. Depuis les premiers mois de l’année, le fond de 2020 était un bourdonnement incessant d’anxiété COVID-19. Pour certaines personnes, le bourdonnement est plutôt un murmure bas; un rappel constant chaque fois qu’ils mettent un masque pour entrer dans une épicerie, ou chaque fois qu’ils ouvrent leur … Lire la suite

Mémorisez pendant que vous dormez | La psychologie aujourd’hui

Non, je ne parle pas d ‘«apprentissage du sommeil», où l’idée est de lire des enregistrements d’informations pendant que vous dormez. Il n’y a pas beaucoup de preuves que cela fonctionne. Saviez-vous que votre cerveau fonctionne pendant que vous dormez? Oui, à la fois pendant le rêve et le non-rêve, votre cerveau consolide les souvenirs … Lire la suite

Premiers soins en cas de rupture: à quoi s’attendre, que faire

Source: zachary staines / unsplash Toutes les ruptures ne se valent pas: celle après 4 dates est très différente de celle après 4 ans. Et que vous soyez le briseur ou le briseur fait évidemment une différence. Si vous initiez la rupture, vous êtes non seulement plus en contrôle, mais vous avez probablement déjà travaillé … Lire la suite

Dix conseils pour transformer la procrastination en précrastination

Source: geralt / Pixabay Commons Le mot procrastination dérive de la racine latine, procrastinatus, qui combine le préfixe «pro» (qui signifie en avant) et le mot latin «crastinus», qui signifie «de demain». Littéralement, tergiverser, c’est retarder ou avancer une tâche jusqu’à demain. Le problème est que demain, comme le familier chanson de la comédie musicale … Lire la suite

Juste pour aujourd’hui | La psychologie aujourd’hui

Un slogan préféré de mon programme de récupération en douze étapes est «juste pour aujourd’hui». Cela me rappelle d’essayer de rester présente, en particulier lors d’une mauvaise journée. Cela m’a également aidé pendant la pandémie lorsque tout le monde est aux prises avec le stress, la peur et l’incertitude. Quand un vaccin sera-t-il disponible dans … Lire la suite

L’IA gagne en intelligence sociale; Déduit les objectifs et les plans échoués

Source: QuinceCreative / Pixabay Avez-vous entendu le dicton familier: «Même les plans les mieux conçus tournent mal?» Il s’agit de la version anglaise de «Les meilleurs schémas de souris et d’hommes gang après agley» du poème écossais de 1785 «To A Mouse, On Turning Her Up In Her Nest With The Plough», de Robert Burns. … Lire la suite

Quand le privilège blanc devient le silence blanc

un manifestant tient une pancarte qui dit « c’est un privilège de se renseigner sur le racisme sans en faire l’expérience !!! » Source: James Eades sur Unsplash Je l’ai vu maintes et maintes fois. Les personnes bien intentionnées qui ont des privilèges sont souvent submergées par la culpabilité, la honte et même le ressentiment de leur … Lire la suite

Est-il temps pour une campagne américaine anti-stigmatisation?

Mercredi dernier, un nouveau président américain a été inauguré, ouvrant de nouvelles possibilités de politique nationale qui peuvent avoir un impact sur la vie des Américains vivant avec des problèmes de santé mentale. Bien que le président Biden ait clairement indiqué que les quatre principales priorités immédiates de son administration allaient s’attaquer à la pandémie … Lire la suite

Le Mysoped: | La psychologie aujourd’hui

Au cours de mes vingt et un ans de carrière en tant que policier, j’ai passé une partie de ce temps en tant que détective infiltré de la SVU à identifier et à appréhender les pédophiles fautifs. La classification de pédophile qui m’inquiétait sérieusement était celle de mysoped. Le mysoped relève de la classification préférentielle … Lire la suite