Boulimie : le plaisir qui empoisonne

La boulimie nerveuse est un trouble de l’alimentation dont le nom vient du grec pour “la faim d’un boeuf”. Elle se caractérise par une impulsion incontrôlable vers la nourriture et un sentiment de manque de contrôle sur le type et la quantité de nourriture consommée. Souvent, la condition est confondue avec le syndrome des vomissements (Gibson et al., 2022 ; Nardone, 2014).

Un plaisir qui empoisonne

Ceux qui souffrent de ce trouble ont tendance à manger hors de proportion de ce que la plupart considèrent comme approprié. La vie d’une personne boulimique se déroule généralement entre une boulimie et une autre. Leurs tentatives de régime entraînent généralement des crises de boulimie massives. Avec ce type de trouble, le patient tombe continuellement sous le coup de périodes de contrôle ininterrompu avec des périodes de crises de boulimie dévastatrices, dont les effets peuvent être dramatiques.

La boulimie trouve des patients perpétuellement au régime mais ne les maintient pas, trouvant à chaque fois un échec qui aggrave leur manque d’estime de soi, leur culpabilité et leur dégoût de soi.

Le schéma le plus courant peut être observé chez les patients capables de maintenir un régime pendant quelques mois, avec succès perdant de nombreux kilogrammes pour se retrouver inexorablement dans des cycles de crises de boulimie à nouveau, et dans leur frénésie alimentaire, récupérant tout le poids perdu et gagnant éventuellement plus de quelques kilogrammes supplémentaires.

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Tout comme avec le personnage mythologique Sisyphe, condamné à pousser éternellement une pierre sur une colline, le boulimique essaie héroïquement encore et encore de pousser son rocher fait de plaisir et de contrôle jusqu’au sommet de la colline, pour le voir reculer vers le bas.

Malgré de nombreuses tentatives de la part de la personne pour contrôler et pousser cette calcul en haut de la colline, ils finissent par abandonner totalement et complètement et arrivent souvent à l’obésité clinique.

Pourquoi nous devrions avoir peur de suivre un régime

Alors que le monde moderne est obsédé par les régimes, les restrictions et le contrôle, une tempête parfaite a été créée dans laquelle un problème peut se développer, sans même penser que nous vivons dans un plaisir gourmand environnement ou ce que nous pourrions appeler un environnement obésogène.

Cependant, lorsque nous suivons un régime, nous produisons trois effets dangereux qui aggravent notre échec sur nous-mêmes :

  1. L’effet de rébellion. Lorsque nous suivons un régime, nous commençons à adopter une approche plus rebelle de nous-mêmes et de la vie, et dans notre restriction, nous commençons à vouloir faire ce que nous vouloir faire et donc se rebeller contre nos désirs et commencer à manger les aliments désirés,
  2. L’effet de transgression. Lorsque nous évitons, nous abstenons et contrôlons le plaisir, nous en avons davantage envie parce que nous avons maintenant transformé ce qui était autrefois une simple barre ou un biscuit en un désir coupable et, par conséquent, de plus en plus agréable, assurant ainsi l’effondrement rapide et immédiat d’un régime.
  3. L’effet de soumission. Ce dernier effet n’est généralement ressenti que lorsque nous avons finalement essayé tout ce qui précède. Ensuite, nous décidons que nous ne pouvons plus le faire, alors nous nous soumettons, et plutôt que de restreindre, nous mangeons continuellement et sans aucune limite, créant généralement un résultat obèse.
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Les régimes augmentent réellement votre poids

L’American Psychological Association a publié les résultats d’une étude longitudinale d’une durée de 18 ans et ayant suivi des dizaines de milliers de personnes, pour surveiller les effets d’être au régime ou non. Ce qui a été découvert ne devrait plus surprendre : plus de 80% des sujets au régime étaient en surpoids, contre 70% des personnes qui ne l’étaient pas, ayant un poids normal. La conclusion incontournable est que faire un régime fait grossir.

Le pouvoir du contrôle obsessionnel à des fins de perte de poids a un effet paradoxal, conduisant essentiellement à une perte totale de contrôle. Cela va de soi. Lorsque la formule rigide et obstinée de la maîtrise de soi est appliquée à la nourriture, les effets négatifs potentiels sont dévastateurs.

A cela s’ajoute le deuxième problème posé par la boulimie, qui est la survalorisation persistante de l’esthétique négative de soi et de l’esthétique positive des autres, notamment des personnes plus minces. Leur perception rigide adore tout ce qui est mince et déteste tout ce qui ne l’est pas, ce qui peut évoluer vers le patient cherchant une assistance médicale avec son apparence (chirurgie esthétique) plutôt que leurs perceptions (thérapie psychologique). Cette intervention se termine rarement bien et alimente souvent une obsession permanente pour la chirurgie et la correction, même s’il existe de faibles taux de satisfaction après la chirurgie esthétique.

Solutions

Une partie du traitement est surprenante pour les patients : Nous leur demandons de manger, et uniquement de manger, ce qu’ils aiment le plus, mais uniquement dans les trois principaux repas de leur journée, et de manger sans aucune limitation de quantité ou de qualité. L’effet de cette intervention est qu’elle éteint souvent les crises de boulimie, parfois presque immédiatement. Au bout de quelques semaines, ils commencent à décliner les aliments interdits, et ils deviennent même moins désirés. Parallèlement à cela, nous assisterons la personne dans la création d’activités quotidiennes – également importantes dans ces cas – en sélectionnant une activité en fonction de ce qu’elle aime le plus faire et non de ce qui lui semble le mieux pour perdre du poids.

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Avec cela, nous atteignons un style de vie qui n’est pas difficile à atteindre car il est basé sur l’expression du plaisir et non sur sa répression. Ce traitement ne nécessite que quelques mois et donne d’excellents résultats.

Comme l’a dit Oscar Wilde, “La seule façon de gérer la tentation est d’y céder.”