Le piège de l’accommodement excessif des autres

Imaginez que sans que vous le sachiez, quelqu’un a mis un de ces colliers pour chiens à décharge électrique autour de votre cou. Chaque fois que vous vous approchez d’une limite qu’ils fixent, ils vous donnent un choc électrique et vous reculez. Comme un chien, vous ne savez peut-être même pas pourquoi vous tenez compte … Lire la suite

Des phrases qui éloigneront votre partenaire

Chaque couple a des arguments. Ils sont un élément nécessaire pour accroître la compréhension et changer les comportements négatifs. Lorsqu’ils créent une résolution positive, ils aident une relation à se développer et à prospérer. Les conflits résolus avec succès ont tous quelque chose de crucial en commun. Peu importe ce que les partenaires ressentent lors … Lire la suite

Développement sain et pratique tenant compte des traumatismes

Bruce Perry et Oprah Winfrey ont publié un livre de leurs conversations sur les traumatismes et la guérison intitulé Ce qui vous est arrivé? Conversations sur les traumatismes, la résilience et la guérison. Oprah a parlé à des milliers de personnes traumatisées de leurs expériences et le Dr Perry a travaillé pour en guérir des … Lire la suite

Les revers ne sont pas permanents, mais le changement qu’ils apportent l’est

Source: Kat / Pexels Le problème des revers La pandémie tourbillonne autour de nous. Comme le soleil se rapprochant de l’aube, l’espoir d’une meilleure santé et d’un retour à la normale commence à monter dans nos cœurs. Mais l’espoir peut nous aveugler face à des réalités comme la troisième vague. Peu importe à quel point … Lire la suite

Avez-vous des relations sexuelles avec un narcissique?

Dans quelle mesure votre relation sexuelle est-elle égale? L’accent sexuel dans la chambre concerne-t-il davantage votre partenaire et moins vous? Si tout tourne autour d’eux et non de vous, vous couchez peut-être avec un «narcissique sexuel». Le narcissisme sexuel, qui n’est pas un diagnostic clinique, se réfère à une personne possédant des caractéristiques de narcissisme … Lire la suite

Mettez le tapis roulant de productivité en pause et donnez une pause à votre cerveau

Source: Pixabay / Pexels Les humains sont câblés pour s’inquiéter. Nous avons tous notre propre version d’un inquiet – le critique intérieur, le fretter intérieur, le regretter intérieur. Nous avons tendance à pathologiser ce bavardage intérieur, mais ces voix lancinantes ne sont pas intrinsèquement mauvaises. Après tout, La pensée critique nous aide à prévoir les … Lire la suite

Pourquoi tout le monde a besoin d’un compagnon de combat dans la pandémie

Le manque de liens sociaux nuit à la santé Source: pexels-anna-shvets La crise du COVID-19 fait toujours rage dans les pays du monde entier. Ses séquelles de deuil sont si crues et persistantes que notre société a désespérément besoin de stratégies d’adaptation saines. Le manque de liens sociaux est associé à la dépression et au … Lire la suite

À l’intérieur d’un épisode maniaque | La psychologie aujourd’hui

Je me tiens au coin de Van Ness-et-quelque chose à San Francisco. Je protège les voitures de la combustion spontanée. Je fais cela en pointant mon doigt de Medicine Woman sur les conducteurs avant qu’ils n’arrivent à l’intersection, puis je les suis avec mon doigt jusqu’à ce qu’ils atteignent la fin de l’intersection. Les gens … Lire la suite

Comment pouvons-nous renforcer notre diversité et notre efficacité en matière d’inclusion

Source: iStock: piovesempre Trouvez-vous que vous avez du mal à faire des gains dans les domaines de la diversité et de l’inclusion? Vos plans sont-ils de première classe, mais vos résultats font un peu défaut et vous ne savez pas quelles mesures prendre ensuite? Alors que beaucoup d’entre nous connaissent la valeur incroyable de la … Lire la suite

Pourquoi Covid ne peut pas tuer les villes

Nous avons tous entendu les lamentations sur la détérioration des grandes villes à cause de la fermeture des restaurants et du déplacement des travailleurs éloignés vers des lieux de travail plus sûrs et moins chers. Pourtant, les grandes villes ont une force d’attraction remarquable qui tend à surmonter les catastrophes. Travailler à distance et éviter … Lire la suite

Comment fonctionne l’amour dans la thérapie psychédélique?

Source: Thich Nhat Hanh, utilisé avec permission Ceci est le premier article d’une série en trois parties sur le fonctionnement de l’amour en psychothérapie et psychothérapie assistée psychédélique. Vous pourrez retrouver les premier, deuxième et troisième articles de la série au fur et à mesure de leur disponibilité. On pense que l’expression correcte de «l’amour» … Lire la suite

Les «préjugés raciaux profonds» sont-ils un trouble mental?

Pour mettre fin au racisme, nous devons comprendre comment il est encodé dans le cerveau. Source: aucune attribution requise / Pixabay Le jeune suprémaciste blanc haineux qui, en 2015, a massacré neuf paroissiens noirs dans une église méthodiste de Charleston, en Caroline du Sud, a fait la une des journaux cette semaine en faisant appel … Lire la suite

Comment un lien fantastique peut déséquilibrer une relation

Beaucoup d’entre nous sont en train de se remettre de la dernière année de vie sous la menace de Covid-19; nous sommes vaccinés, retirons nos masques et entrons dans nos bras pour embrasser les personnes que nous avons manquées. Nous nous aventurons dans le monde, qu’il s’agisse de visiter la maison d’amis, de manger au … Lire la suite

Le bonheur vient du fait que les autres se sentent bien

Source: Sasint / Pixabay Martin Luther King Jr. a déclaré que «le moyen le plus sûr d’être heureux est de rechercher le bonheur pour les autres». Une nouvelle recherche publiée par une équipe de psychologues de l’Université du Missouri-Columbia suggère que les paroles de King sont aussi vraies aujourd’hui qu’elles l’étaient il y a un … Lire la suite

Que peut nous dire l’expérience de l’odorat sur l’art?

« Est-ce que c’est de l’art, ou peut-il être jeté? » Imaginez que vous visitez une exposition d’art moderne. L’exposition vous fait parcourir plusieurs salles avec diverses pièces de l’installation. Ensuite, il y a un coin avec une grande tache grasse sur le mur de l’une des pièces. Est-ce un art ou doit-il être nettoyé? Cette question … Lire la suite

Sous le charme d’un faux amour

Nous nous engageons parfois envers une personne qui ne nous correspond pas. Cela peut se produire pour diverses raisons. Nous pouvons, par exemple, espérer que l’autre changera et en viendra à embrasser nos intérêts et notre style de vie ou développer des dispositions de caractère qui correspondent à nos besoins émotionnels. De tels espoirs sont … Lire la suite

Langage corporel: comment bien se montrer quand ça compte

Une chose qui ne fait pas partie de notre compréhension sensée du fonctionnement de notre esprit est l’importance du système moteur (mouvement) dans notre pensée. Nous avons tendance à considérer le mouvement et le travail cérébral comme deux choses distinctes. J’attrape le verre d’eau quand j’ai soif; Je pense à mon prochain coup d’échecs avec … Lire la suite

Le stress pandémique stimule la croissance personnelle

Une femme, les bras écartés, se profile sous le soleil levant ou couchant. Source: Jill Wellington / Pexels Ce n’est un secret pour personne que la pandémie a nui à notre santé mentale. La peur de l’infection, le chagrin des êtres chers perdus, l’isolement social et l’insécurité financière ont créé les conditions idéales pour une … Lire la suite

Creuser dans les cinq grands traits de personnalité

Source: Volhah sous licence Art Markman / iStock Les caractéristiques de la personnalité reflètent des différences assez stables entre les personnes dans leurs motivations. Alors que les situations exercent une forte influence sur le comportement des gens, ces motivations par défaut affectent à la fois ce que les gens font en l’absence d’une situation puissante, … Lire la suite