Ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant en thérapie

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Ne soyez pas exclu de la thérapie de votre enfant.

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De nombreux parents se sentent impuissants et exclus lorsque leur enfant commence une psychothérapie. Vous emmenez l’enfant au bureau du thérapeute. Le thérapeute sort et vous salue, vous et votre enfant, puis les deux disparaissent derrière une porte de bureau fermée. Quarante-cinq minutes plus tard, vous récupérez l’enfant et rien n’est dit sur la séance. T

son article décrit ce qu’un parent peut faire pour aider son enfant à tirer le meilleur parti de la psychothérapie et à réduire le sentiment d’exclusion.

Confidentialité. Un obstacle?

Le droit de parler à son psychothérapeute en privé est protégé par la loi pour les personnes compétentes de 18 ans et plus. Le tuteur des personnes de moins de 18 ans et celles qui sont incapables ont accès au dossier médical et donc le droit de savoir tout ce qui se passe dans la thérapie de l’enfant.

Les adolescents ont souvent l’impression qu’ils ont besoin d’un certain niveau d’intimité dans leur psychothérapie, de sorte que les thérapeutes et les parents peuvent négocier avec l’enfant pour garder le travail privé tant qu’il n’y a pas de comportement à risque.

Afin d’être le plus utile à votre enfant, vous devez être impliqué dans le traitement. Cela ne signifie pas que vous devez connaître chaque mot qui est dit. Cela signifie que vous devez vous assurer que le psychothérapeute connaît les informations que votre enfant pourrait ne pas partager et soutenir les changements qui sont encouragés. Sans cette connaissance, vous pourriez par inadvertance saper le travail que le psychothérapeute fait avec votre enfant.

considérations générales

Le thème directeur de votre participation au traitement de santé mentale de votre enfant est que vous soyez respectueux du processus. Vous ne plaisantez pas sur la thérapie de l’enfant ou la thérapie en général (pas de blagues « Combien de thérapeutes faut-il pour visser une ampoule? »). Ne partagez pas le fait que votre enfant est en thérapie avec d’autres à moins que cela ne soit nécessaire et que l’enfant le sache à l’avance. N’exprimez pas que vous êtes accablée par la thérapie, que ce soit en raison de la nécessité de transporter l’enfant ou des dépenses.

Commencer le traitement

Vous devriez rencontrer le thérapeute de l’enfant avant que l’enfant ne le fasse. Vous devriez profiter de cette occasion pour évaluer si la personne répond à vos normes. Vous devriez également profiter de cette occasion pour donner au thérapeute un historique du problème et lui faire part de vos préoccupations et attentes actuelles.

Soutenir les interventions thérapeutiques

Après la phase diagnostique de la thérapie, le traitement se concentre souvent sur les mécanismes d’adaptation. Cela impliquera généralement soit de nouvelles approches des problèmes, soit des changements dans les méthodes existantes. Votre connaissance de ces changements vous aidera à maximiser l’efficacité de l’intervention. Dans l’exemple ci-dessous, Sara sabote par inadvertance l’intervention parce qu’elle n’était pas au courant de ce qui était fait et de la façon dont cela a aidé son enfant.

Gina, la fille de Sara, a 13 ans. Elle consulte un thérapeute parce que sa mère l’a trouvée en train de se couper avec un rasoir. Gina a dit à son thérapeute qu’elle ressentait de très fortes envies de se couper lorsqu’elle était contrariée. La thérapeute a dit à Gina que jusqu’à ce qu’elle apprenne à mieux gérer ses sentiments, elle devrait résister à se couper en lui pinçant le bras, au lieu de se couper. Sara n’était pas au courant de cette instruction et a vu Gina lui pincer le bras après s’être disputée avec son amie sur Facetime.

Sara : Gina, qu’est-ce que tu fais ?

Gina : C’est bon maman, je me pince.

Sara : Je pensais qu’on travaillait pour que tu ne te fasses pas de mal.

Gina : Le thérapeute m’a dit de faire ça.

Sara : Suis-je censé le croire ?

Gina : Maman!

Sara : Peut-être que vous avez besoin d’être dans un hôpital. La thérapie ne fonctionne clairement pas.

Gina : Je m’en fiche. J’ai fini!

Gina s’est alors enfuie et s’est coupée au poignet avec un ciseau. Cela aurait pu être évité avec un simple appel téléphonique ou un contact par e-mail où Sara est informée de l’intervention. Si cela s’était produit, Sara aurait reconnu ce que faisait Gina et ne serait pas intervenue.

Savoir sur quoi votre enfant travaille en thérapie vous permet de modéliser des formes saines de ces comportements dans le ménage. Dans l’exemple ci-dessous, Barry a reçu un e-mail du thérapeute de son fils Chris lui disant qu’ils travaillent sur l’utilisation de temps morts pour diminuer l’impulsivité.

Quand Chris est rentré de l’école, il a trouvé son père en train d’essayer de nettoyer les gouttières de leur toit. Barry était frustré parce que son échelle était trop courte et qu’il s’étirait, faisait des efforts et avait toujours du mal à atteindre. Quand il a vu Chris, il est descendu de l’échelle et a eu la conversation suivante.

Barry : Hé Chris, comment était l’école ?

Chris : D’ACCORD.

Barry : Voudriez-vous prendre un goûter avec moi ?

Chris : Vous n’allez pas finir les gouttières ?

Barry : Oui, mais je me sentais frustré parce que mon échelle est trop courte alors j’ai décidé de prendre un temps mort. Je vais y revenir dans quelques minutes.

Chris : Vous prenez des temps morts ?

Barry : Oui. Je les prends quand je suis frustré ou en colère. De cette façon, je ne fais rien que je puisse regretter plus tard.

Chris : Je vois.

Dans cet exemple, parce que Barry a compris que Chris travaillait sur l’utilisation de délais d’attente, il a pu naturellement démontrer comment l’outil est utilisé. Cela augmente les chances que Chris soit en mesure d’utiliser efficacement l’outil de délai d’attente lorsqu’il en a besoin.

De nombreux thérapeutes qui travaillent avec des enfants prennent l’initiative de tendre la main aux parents des enfants qu’ils traitent. Si le thérapeute de votre enfant ne vous contacte pas, vous devez prendre l’initiative de le contacter et former un partenariat continu pour favoriser la guérison et la croissance de votre enfant.