Comment être sobre et ne pas haïr votre conjoint

  Sarah Kilian / Unsplash

Source: Sarah Kilian / Unsplash

Ça aurait dû être une super soirée. J’étais bien coincé dans le canapé avec un bol de pop-corn et deux chiens esclavagistes, et je travaillais à travers toute la série de Le gambit de la reine. J’étais seul et c’était divin. Brian, mon mari, a fait participer nos deux garçons à une longue journée de basket-ball à distance sociale. Il devait arriver bientôt, et je me suis senti reposé et rajeuni après avoir passé du temps seul. Le désir d’une mère introvertie d’être seule n’est jamais terminé.

Et puis, ils sont rentrés à la maison.

La partie enfant était bien. Ce sont mes enfants et je les ai ratés et je les ai serrés fort dans mes bras. Je ne suis pas un monstre.

Le mari, cependant, était une autre histoire.

Je me suis penché pour l’embrasser et j’ai reniflé. Et reniflé à nouveau. Mon mari avait bu.

Pour clarifier certaines choses: Brian n’est pas l’alcoolique dans la pièce. Je suis. C’est un buveur tout à fait normal avec une capacité ennuyeuse à prendre une bière de temps en temps sans vouloir boire par la suite tout la bière, partout. En fait, quand je suis devenu sobre, il s’est très gentiment débarrassé de toute l’alcool dans la maison. Je ne pouvais même pas vraiment comprendre cela. Je l’ai trouvé en train d’emballer les bouteilles et de les emmener chez nos voisins, et j’ai réalisé que j’avais peur. Certes, c’était principalement parce que l’alcool me quittait. Mais aussi, une nouvelle forme de terrifié m’est apparue. Et si Brian décidait que l’absence d’alcool était tout aussi horrible? Me laisserait-il après un week-end dans une maison sans tequila? Personne de sensé n’abandonnerait volontairement l’alcool, n’est-ce pas?

Je lui ai avoué cela. «Si vous retirez tout l’alcool de la maison, ce ne sera finalement que vous et moi.» J’ai grimacé. «C’est tellement demander.»

Il fronça les sourcils puis répondit lentement: «Pensiez-vous que je vous épousais à cause de la quantité de vin que vous buvez?

En fait, il ne m’a pas épousé à cause de tout le vin que j’ai bu.

Et donc, il s’est débarrassé de l’alcool. Et je me suis posé la question. J’avais l’impression qu’il venait de me dire: «Je pense que je vais me débarrasser de tous mes pantalons. Mettons-les simplement en boîte et donnons-les aux voisins. Je veux dire, je n’en ai pas vraiment besoin. Je n’y pense presque jamais. Et j’ai frissonné et me suis senti froid et un peu gêné par l’analogie.

Donc, tout est sans alcool ici. Heureusement, les pantalons sont toujours une chose.

Toutefois. Brian boit encore, à l’occasion. Il ne boit pas autour de moi. Mais il a quelques rondes avec ses copains de rugby de temps en temps. Et parfois, il y a Johnny Walker dans un verre épais quand il rend visite à son père. Et ce soir-là, évidemment, il a décidé de prendre une bière avec sa pizza. Et j’étais furieux.

L’odeur aigre m’a mis en colère. Cela a provoqué une réaction viscérale qui m’a fait reculer. Je me renfrognai. Et puis toutes les conversations ont commencé dans ma tête:

«Il peut boire et je ne peux pas.

«Comment a-t-il pu faire ça?

«Ne sait-il pas à quel point c’est difficile?

« Il ne devrait pas boire autour des garçons. »

«Revenons à ce premier. Il peut boire et je ne peux pas.

Etc. Je me tenais là, au milieu des pensées tumultueuses, et je les ai remuées avec quelque chose de terrible appelé «indignation juste». Et bien sûr, Brian n’avait aucune idée de tout cela. Il voulait juste une bière avec sa pizza. Pas une transition vers le counseling matrimonial. Parce qu’à aucun moment de notre mariage je n’avais dit à Brian: « Pas de boisson pour toi! » comme le gars de la soupe en colère sur Seinfeld. J’étais magnanime de cette façon. Mais encore, je voulais en quelque sorte qu’il ne boive plus jamais, jamais. Comme toujours.

Et donc, au cours d’un baiser de bienvenue à la maison, mon rétablissement est devenu tout au sujet de quelqu’un d’autre. Et j’avais perdu mon emprise sur ma gratitude, qui est la superpuissance de toute personne sobre.

Pourquoi avais-je toutes ces pensées enchevêtrées et en colère qui n’étaient très clairement pas de mon côté de la rue et aussi un peu dingue?

Parce que je suis alcoolique.

Je suis en convalescence depuis un certain temps maintenant et j’ai appris quelques choses sur l’enchevêtrement. Quand tous les sentiments m’ont frappé, tourbillonnant autour de moi comme une sorte de sortilège maléfique, j’appelle tous les meilleurs outils de récupération que je connaisse:

  1. Je me rappelle que le contrôle n’est disponible pour moi que dans ma propre zone. Mon esprit. Mon corps. Mes actions. Ma zone. Quelqu’un d’autre est de l’autre côté de la rue. Pas ma zone.
  2. Je m’éloigne de la gâchette. Je sors. Dehors, il y a du calme. Et les étoiles. Et je me sens petit et Dieu se sent grand et cette perspective est toujours juste. Je prie.
  3. Je dis à Brian ce que je ressens à propos de tout cela, mais j’attends longtemps (au moins une heure, ce qui est une éternité) pour le faire. Et je ne m’attends pas à un changement. Je lui dis juste. Pour avoir ma voix intérieure à l’extérieur.
  4. Je vais dans mon groupe de récupération et je leur dis aussi parce qu’ils ne froncent pas les sourcils. Ils l’obtiendront. Et dans cette solidarité d’écouter simplement, je vais guérir.
  5. Je me donne la grâce. J’ai toujours des pensées vraiment dingues, contrôlantes et égoïstes qui me rendent parfois hurlante et décalée. Donc, je répète les étapes 1 à 4 au besoin.

J’ai récemment participé à un sondage informel sur les réseaux sociaux et plus du double de mes amis en convalescence sont en couple avec un buveur. Beaucoup ont demandé: «Voulez-vous dire buveur à problèmes? J’ai ça ici. Je n’ai même pas suivi ce chiffre, mais je savais que la tendance était là. En fait, il y a jusqu’à 45% de chances que les alcooliques se marient, ce qui rend évidemment le chemin de la guérison d’autant plus difficile.

J’ai la chance de vivre dans une maison sans alcool. Cela me semblait un sacrifice suprême à faire pour Brian. Pour ceux qui ont un conjoint qui boit, comment gèrent-ils cette proximité constante? Et s’il y avait juste une journée vraiment colossalement mauvaise – et qu’il y avait toute cette bière, qui traînait, m’attendait? J’aurais peut-être cédé. Ou peut-être pas. Tout ce que je sais, c’est que mon rétablissement avait besoin d’un nettoyage de tout cela, et maintenant, même ces sept ans plus tard après le dernier verre, je sais que c’est ce dont j’ai besoin. Mais tout le monde n’est pas pareil. Dans mon sondage, beaucoup ont déclaré: «Mon mari / ma femme boit. Je suis d’accord avec ça. Ou: «Il prend deux verres par nuit. Ce n’est pas un problème pour moi. Je m’étonne. Leur sobriété est-elle plus forte que la mienne? Sont-ils meilleurs que moi pour la guérison?

Et certains ont répondu: «Mon conjoint et moi sommes en convalescence ensemble. Nous avons cinq ans. » Et mes yeux se remplissent de larmes. Comme c’est stimulant et merveilleux, tout à la fois.

Une vie sobre n’est pas une course pour gagner. Il n’y a pas de concurrence. Je démêle lentement les pensées.

Tout cela ne fait que réitérer une vérité fondamentale de la sobriété: le rétablissement est très personnel et différent pour nous tous. Et merci à Dieu pour cela.

Et une autre vérité: ma réaction de colère à la bière et à la pizza de Brian est juste un très bon rappel pour me rendre à une réunion.