Comment organiser un moment privilégié avec votre enfant

Dans nos deux derniers articles, nous avons appris à quel point il est essentiel de se connecter avec votre enfant et de changer son comportement. Voici les six conseils restants sur la façon de structurer un temps spécial afin qu’il devienne une partie régulière et positive de votre routine familiale.

7. Et s’ils veulent faire quelque chose qu’ils ne sont généralement pas autorisés à faire?

Demandez-vous s’il existe un moyen de le faire en toute sécurité, car vous êtes là pour les aider et les protéger. Peut-être que vous lui dites toujours qu’il est trop dangereux de sauter de la commode sur le lit, mais pour un moment spécial, vous pouvez pousser le lit à côté de la commode et rester avec elle pendant qu’elle saute pour être sûr qu’elle est en sécurité. Peut-être qu’il a toujours voulu jouer avec la crème à raser de son père, mais tu n’étais pas sur le point de le laisser gaspiller une canette ou de la nettoyer. Pour un moment spécial, vous pouvez décider de lui offrir sa propre boîte de crème à raser bon marché et de le laisser jouer avec dans la baignoire, puis vous pourrez la nettoyer ensemble. Si vous ne pouvez pas exaucer son désir (allez à Hawaï), trouvez un moyen de l’approcher (faites des jupes d’herbe et jouez ensemble à la danse hula.)

Pourquoi s’embêter? Votre enfant apprend que vous vous souciez vraiment de ses désirs, même si vous ne pouvez pas toujours lui donner ce qu’il veut (il est donc moins susceptible d’avoir l’impression de ne jamais réussir et plus susceptible de coopérer en général). Et comme ces désirs ne seront plus un fruit défendu une fois que votre enfant aura la chance de satisfaire sa curiosité et de les expérimenter, il est moins susceptible de les essayer dans votre dos.

8. Quand c’est votre jour de décider quoi faire, rude!

Lancez des jeux pour le rire, l’intelligence émotionnelle et les liens. Cela signifie généralement de la brutalité d’une manière qui fait rire votre enfant. Je sais, cela ressemble à beaucoup d’énergie. Mais ce n’est que pour 10 minutes et cela vous dynamisera aussi. Je promets. Les thèmes préférés incluent:

• Puissance (“Tu ne peux pas t’éloigner de moi! Hé, où es-tu allé? Tu es trop rapide pour moi!“)
• Rébellion, contrôle et violation des règles (“Quoi que vous fassiez, ne descendez pas du canapé! Oh, non, maintenant je dois te donner 20 bisous! Où les voulez-vous?“)
• Agression simulée (combats d’oreillers.)
• Séparation et retrouvailles (Peekaboo, cache-cache, le jeu Bye Bye, “Non, ne me quitte pas!“)
• Craindre (“Je suis le monstre effrayant qui vient te chercher … Oh, j’ai trébuché … Maintenant, où es-tu allé? EEK! Tu m’as fait peur!“) Soyez juste assez effrayant pour faire rire votre enfant, mais pas assez pour lui faire peur.

Vous pouvez également vous attaquer à un problème spécifique que votre enfant a du mal à maîtriser, par exemple en jouant à l’école. Laissez-le être l’enseignant et vous assigner des tonnes de devoirs et vous embarrasser lorsque vous ne connaissez pas la réponse. Ou jouez au basket et laissez-la dominer le court.

Dans tous ces jeux, le parent bafouille de manière inefficace, blague et s’amuse, mais ne peut tout simplement pas attraper l’enfant fort, rapide et intelligent qui nous domine toujours. Le but est de rire, ce qui libère les mêmes angoisses qui sont déchargées de larmes, donc tout ce qui fait rire votre enfant, faites-en plus! Le livre du Dr Lawrence Cohen est une excellente source d’idées pour les jeux. Parenting ludique, qui a inspiré de nombreux jeux que je propose. Voici quelques liens avec plus d’idées:

9. Ne structurez pas de temps spécial.

J’appelais cela «du temps de qualité», mais cela déroutait souvent les parents. Après tout, lire aux enfants ou préparer des biscuits avec eux, ces activités ne sont-elles pas du temps de qualité? Oui, en effet, et ce sont des choses merveilleuses à faire avec votre enfant. Mais ce n’est pas un moment spécial. J’ai donc emprunté le nom de temps spécial à mon amie Patty Wipfler de Hand in Hand Parenting. À mesure que les enfants vieillissent, ils peuvent demander des activités plus structurées, ce qui est très bien, mais c’est pourquoi le parent se réserve le droit de choisir l’activité un jour sur deux, pour se concentrer sur la connexion et le traitement émotionnel. Donc pas d’écrans, pas de livres, pas d’activités structurées. Au lieu de cela, présentez-vous et connectez-vous!

10. Fin de l’heure spéciale lorsque la minuterie bourdonne.

Si votre enfant a une crise, gérez-la avec la même empathie compatissante avec laquelle vous salueriez toute autre crise (“C’est tellement dur d’arrêter … J’ai adoré notre temps ensemble aussi … Tu peux pleurer autant que tu veux, ma chérie, je suis juste là“) et accordez-lui toute votre attention dans son effondrement. Mais ne pensez pas que cela prolonge un temps spécial, tout comme vous ne donneriez pas à votre enfant autre chose dont il a une crise de colère, comme un cookie supplémentaire. Le temps spécial a besoin de limites autour de lui pour signaler que les règles ne sont pas les mêmes que dans la vie ordinaire.

11. Sachez que les émotions de votre enfant bouillonnent souvent pendant les moments privilégiés.

Cela signifie que souvent les enfants se désagrègent lorsque la minuterie signale la fin du temps spécial. Cela ne veut pas dire que votre enfant est un gouffre sans fond. Cela signifie qu’ils ont finalement obtenu quelque chose dont ils avaient besoin et qu’ils voulaient, et le perdre à nouveau ressemble à la fin du monde.

Il est bon de prévoir un petit coussin à la fin au cas où votre enfant s’effondrerait, surtout lorsque vous débutez ou lorsque votre enfant traverse une période difficile. Lorsque l’effondrement commence, faites preuve d’empathie et félicitez-vous d’être le genre de parent auquel votre enfant a suffisamment confiance pour exprimer tous ces grands sentiments. Une fois qu’il pleurera, ces sentiments se dissiperont, et il se sentira tellement mieux – et tellement plus connecté avec vous.

Quelle est la particularité des moments spéciaux? Cela transforme notre relation avec notre enfant. Et puisque cette relation représente 90% de notre rôle parental, vous ne pouvez pas être plus spécial que cela!

“Donner à votre enfant un moment privilégié est une forme d’écoute active, dans laquelle le jeu de votre enfant devient son véhicule pour vous parler de sa vie et de ses perceptions.” –Patty Wipfler

“Le temps spécial n’a pas de prix car il symbolise l’amour inconditionnel du parent pour l’enfant.” –BJ Howard

Cliquez ici pour regarder la vidéo du Dr Laura “Making ‘Special-Time’ Effective.”