Comment prolonger la nouveauté d’une relation amoureuse

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Lorsque vous rencontrez une personne d’intérêt pour la première fois, vous avez l’impression que c’est le 4 juillet, Noël et votre anniversaire à la fois. Wow, vous avez trouvé le partenaire parfait. Ils ne peuvent rien faire de mal. Dorthy Tennov, dans son livre de 1979 Amour et Limérence : l’expérience d’être amoureux, a inventé le terme limerence pour décrire ce sentiment euphorique. Tennov a décrit la limerence comme « un état interpersonnel involontaire qui implique un désir aigu de réciprocité émotionnelle, des pensées, des sentiments et des comportements obsessionnels compulsifs, et une dépendance émotionnelle envers une autre personne ».

La limerence est biologique

Limerence est biologique. Au début de la limérence, l’hypophyse libère de la noradrénaline, de la dopamine, de la phényléthylamine, des œstrogènes et de la testostérone. Cette concoction chimique crée une euphorie romantique.

Limerence comble le fossé entre le moment où vous rencontrez quelqu’un pour la première fois jusqu’à ce que la relation soit plus fermement liée par les hormones d’attachement vasopressine et ocytocine. La vasopressine stimule la vigilance et les comportements nécessaires à la garde d’un partenaire ou d’un territoire. L’ocytocine crée des liens de confiance entre deux personnes dans une relation amoureuse. La vasopressine et l’ocytocine sont généralement libérées entre six mois et deux ans dans une relation amoureuse.

Comment la limerence progresse

Limerence peut durer jusqu’à trois ans si elle est entretenue; cependant, la limerence ne dure généralement que six mois environ. Une fois les effets de la limerence dissipés, le couple romantique entrera dans une relation plus permanente ou rompra la relation. Des relations plus permanentes sont généralement moins excitantes que le sentiment euphorique de rencontrer quelqu’un pour la première fois.

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Afin de ressentir le même sentiment de bonheur, certaines personnes choisissent de rompre leurs relations et de rechercher de nouvelles expériences interpersonnelles plus exaltantes. Comme les toxicomanes, les accros à la romance passent d’une nouvelle relation à une autre nouvelle relation dans leur recherche chimérique du parfait high romantique, ce qui ne peut pas être atteint. Au lieu de cela, ils laissent des cœurs brisés et des désillusions dans leur sillage. La limérence peut conduire aveuglément les gens à l’excès dans leur quête d’une exubérance romantique non partagée.

Prolongation de la limerence

Un élément clé de limerence est la joie de la découverte. Limerence peut être prolongée en permettant à votre personne d’intérêt de découvrir activement qui vous êtes sur une longue période de temps.

Lorsqu’ils rencontrent une personne d’intérêt pour la première fois, les gens ont tendance à « vider les données » des informations personnelles et des réalisations dans le but d’impressionner l’autre personne. Cette pratique peut être dangereuse. Une fois que vous n’avez rien de nouveau à partager, l’excitation de la découverte se transforme en ennui, qui tue les relations.

Une meilleure approche consiste à révéler progressivement les informations personnelles et les réalisations sur une période de plusieurs mois, voire plusieurs années. Lorsque la relation diminue, vous pouvez toujours offrir de nouveaux et intrigants friandises pour donner à la relation un coup de pouce émotionnel. De cette façon, votre personne d’intérêt découvre constamment quelque chose de nouveau sur vous, prolongeant ainsi la joie de la découverte.

L’introduction de nouvelles expériences dans les relations peut également prolonger la durée de vie. Les nouvelles expériences ne doivent pas toujours coûter très cher. Parfois, les expériences les plus simples sont les plus mémorables et les plus satisfaisantes émotionnellement. Essayer des choses que vous et votre personne d’intérêt n’avez jamais faites peut générer des conversations intéressantes. Quelque chose d’aussi simple que de faire une pizza maison l’un pour l’autre peut être instructif. Vous apprendrez quels types de nourriture votre personne d’intérêt aime et n’aime pas. Vous pouvez également partager l’expérience d’acheter les ingrédients de la pizza dans un supermarché local et, bien sûr, vous pouvez tous les deux profiter de vos nouvelles créations alimentaires.

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Avec un petit effort, la durée de conservation de la limerence peut être prolongée, gardant les relations amoureuses nouvelles et excitantes pendant une période prolongée. La limerence est l’ingrédient secret qui comble le fossé entre le coup de foudre et l’amour éternel.