Comment vous parlez-vous?

Il n’y a pas si longtemps (avant Covid), j’étais avec des amis. Comme d’habitude, les enfants sont tous sortis pour jouer et les adultes sont restés à l’intérieur pour parler.

Nous ne sommes pas restés longtemps dans notre conversation avant qu’une des filles n’arrive en pleurant. Elle essayait de montrer à ses amis comment elle pouvait faire la roue, mais elle a dit: “Personne ne fait attention à moi!” J’étais reconnaissant d’observer la façon dont sa mère a géré la situation (les noms ont été modifiés pour l’histoire).

«Awww, Emma. Je suis désolé. Cela doit être vraiment frustrant.

“Ouais. Et j’essaye juste de leur montrer ma roue, mais ils n’écouteront pas.”

“Je comprends. Ok. Eh bien, comment as-tu essayé de les faire écouter?”

«Je n’arrêtais pas de dire:” Hé, les gars. Regardez ça. Hé, les gars. Regardez ça. ” Et ils ont juste continué à parler et ne m’ont pas regardé. ” Elle a recommencé à pleurer.

“Venez ici.” La mère a fait signe à la fille de venir lui faire un câlin. Après qu’Emma ait cessé de pleurer, la mère a dit: “Essayons de penser à d’autres moyens de les amener à vous regarder.”

“D’accord.”

“Dites-moi. Que pouvez-vous faire différemment pour essayer d’attirer leur attention?”

“Umm … Je pourrais taper James sur l’épaule?”

“Bien! Oui, ça marcherait. Et puis quoi?”

“Alors, quand il me regarde, je pourrais dire,” Tu veux me voir faire une roue? “

“Cela semble être un bon plan. Peut-être que vous essayiez de les faire vous écouter et vous regarder, mais ils ne savaient pas.”

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“Peut être.”

“Vas-y, lave-toi, puis essaie-le et dis-moi comment cela a fonctionné.”

Pendant que la fille faisait la vaisselle dans la salle de bain, la mère a appelé le frère aîné d’Emma.

«Mikhail, ta sœur est entrée et elle était bouleversée.

“Comment venir?”

“Elle essayait de vous amener tous à la regarder faire une roue, et personne ne faisait attention.”

Mikhail gloussa. “Je ne l’ai pas vue faire ça.”

“J’ai pensé. Je ne dis pas que vous avez fait quelque chose de mal. Mais je lui ai dit de sortir et d’essayer d’attirer votre attention et de vous montrer sa roue. Quand elle le fera, pouvez-vous essayer d’arrêter de parler et juste la regarder en faire un? “

“Ouais, maman. C’est ça?”

“Ouais. Merci. Je t’aime.”

“Je t’aime aussi.” Mikhail est retourné dehors.

Quand Emma est sortie de la salle de bain, la maman a dit: “Bonne chance, Emma. Tu sais, parfois j’essaie de dire quelque chose quand je parle aux autres adultes, et ils parlent d’autre chose, et j’ai d’attendre qu’il y ait une ouverture dans la conversation. Savez-vous ce que je veux dire par une ouverture? “

“Comme, quand ils arrêtent de parler une seconde?”

“Ouais. Donc, si vous allez là-bas et essayez d’attirer leur attention, attendez peut-être qu’il y ait une ouverture. Ok?”

“Oui.”

“Bonne chance. Je t’aime.”

Emma sortit pour essayer à nouveau. Nous ne l’avons pas vue pendant un moment, alors je suppose que ça a marché.

Cette excellente gestion de la situation est un exemple de stratégie parentale qui recherche [1] les spectacles est une caractéristique de la parentalité efficace. La stratégie est appelée «recadrage cognitif». Nous avons tous vécu des expériences qui nous ont déçus, nous ont mis au défi, nous ont fait ressentir des échecs. En conséquence, soit nous avons trouvé un moyen de «remonter sur ce cheval et réessayer», soit nous avons décidé qu’il était trop pénible de prendre des risques et d’éviter les défis à l’avenir.

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En tant que parents, ces moments de la vie de nos enfants sont des occasions de les aider à recadrer leurs déceptions en problèmes à résoudre. «Qu’auriez-vous pu faire différemment? est une excellente question à poser à un enfant qui a connu un échec apparent. Je suppose que la mère d’Emma utilise beaucoup cette stratégie dans son rôle parental. Et je suppose également qu’Emma deviendra audacieuse et forte. J’ai également apprécié l’histoire de la maman. Elle dit à Emma que son expérience n’est pas quelque chose à prendre personnellement. Cela fait simplement partie du fait d’être dans un groupe. Réessayer. À long terme, Emma est plus susceptible de voir les déceptions de la vie avec grâce, plutôt que les confirmations de son manque de valeur.

Et vous? Comment vous parlez-vous? Comment pourriez-vous parler différemment de vous-même, pour vous remettre sur les rails et arrêter de vous battre? Voici une vidéo qui donne de bons conseils pour vous aider à avancer. Bonne chance!