Connaître votre « pourquoi » vous aidera à traverser à peu près n’importe quel « comment »

Pourquoi vis-tu ? Pourquoi investissez-vous votre temps, votre talent et votre trésor dans les choses dans lesquelles vous les investissez ? Travaillez-vous juste pour gagner un salaire ou votre travail signifie-t-il quelque chose de plus pour vous ? Faites-vous du bénévolat quelque part? Pourquoi là-bas?

Je ne pose pas ces questions pour être fouineur ou bavarder inutilement, mais pour vous faire réfléchir à votre vie et à la façon dont vous choisissez de passer votre temps. Sans vouloir paraître grandiose, mais vos réponses vont droit au cœur de ce que signifie être humain. Ils révèlent également comment vous parvenez à continuer malgré les revers et les souffrances que la vie vous inflige – comme à chacun de nous dans l’équilibre instable de joie et de peine sur lequel nos vies pivotent.

La façon dont vous répondez à mes questions révèle si vous avez ou non un sens du but et le rôle vital que ce but joue pour donner un sens à la vie et vous aider à vous rendre et à rester résilient.

Avoir un “pourquoi” est la clé d’une résilience puissante.

Dans son livre profond sur la façon dont il a survécu aux horreurs de quatre camps de concentration nazis différents, dont le célèbre Auschwitz, le regretté psychiatre allemand Viktor Frankl a écrit dans La quête de sens de l’homme“Celui qui a un ‘pourquoi’ vivre peut supporter presque n’importe quel ‘comment’.”

Frankl a décrit comment les personnes du camp qui s’en sortaient le mieux, qui réussissaient à conserver leur sens de la dignité personnelle et de l’humanité dans les circonstances les plus dégradantes imaginables, étaient celles qui avaient une vie intérieure riche. Même pendant le dur labeur et les privations auxquels ils ont été soumis, ils ont pu se concentrer sur des souvenirs heureux de repas et de concerts merveilleux et sur des êtres chers qui représentaient les bénédictions de la vie. Le souvenir de ces bénédictions était leur « pourquoi », la vision qui les empêchait de céder au désespoir.

Notre but, ou vision, est ce qui nous aide à continuer même après avoir été renversé par l’un des coups de poing qui font autant partie de l’existence que les doux moments qui deviendront des souvenirs que nous savourons pour le reste de nos vies.

Avoir un but est de savoir comment nous trouvons un sens. Cela implique d’avoir un but ou un idéal, quelque chose de plus grand que nous vers lequel nous visons et aspirons. C’est ce que nous considérons comme suffisamment important pour y consacrer notre énergie et notre temps, le prix ultime pour courir la course, la chose qui nous permet de continuer même si la course n’est pas terminée de notre vivant.

Découvrir mon propre but

Dans le concept juif de « Tikkun Olam », chacun de nous est appelé à pratiquer des actions qui contribuent à réparer et à guérir le monde, en le restaurant dans l’état harmonieux pour lequel il a été créé. Tikkun Olam est souvent lié à la justice sociale et à la conscience environnementale, bien que même des actes de gentillesse ordinaires et des relations quotidiennes offrent des opportunités de le manifester.

Bien que je ne sois pas juif, la découverte du concept de Tikkun Olam m’a aidé à comprendre le but que je me suis d’abord senti en tant que jeune journaliste faisant des reportages sur l’épidémie de VIH-SIDA à partir du milieu des années 1980. Chroniquer et publier des histoires sur les actes extraordinaires d’héroïsme et d’amour dont j’ai été témoin dans les communautés LGBTQ aux États-Unis m’a donné le sentiment de consacrer mon temps et mon talent à quelque chose de plus grand que moi.

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Quand j’ai trouvé mon « pourquoi », j’avais une toute nouvelle maîtrise en journalisme. J’étais pleine de l’énergie juvénile qui m’a permis de rédiger des articles de fond en un temps record. J’ai eu le cœur brisé par la souffrance dont j’ai été témoin et que j’ai vécue à cause de mes propres pertes. Et, peut-être le plus important, j’ai choisi de vivre mon sentiment de «gay pride» en écrivant des histoires sur la vie des personnes LGBTQ comme étant tout aussi importante, instructive et précieuse que celle de n’importe qui d’autre – la raison pour laquelle j’écris principalement pour des publications «grand public» et je suis particulièrement fier que des entretiens enregistrés et des notes de mes reportages sur le VIH-SIDA aient été collectés par le Smithsonian’s National Museum of American History à Washington, DC, où ils documentent non seulement une partie de l’histoire LGBTQ, mais comprennent une partie de la propre histoire de la nation.

Au fil des années, j’ai fait des reportages sur le VIH-SIDA et j’ai travaillé pour des organisations nationales et mondiales luttant contre les défis de la pandémie, nous avons parlé du « mouvement du sida » pour décrire l’effort massif pour faire évoluer la société vers une société compatissante, généreuse et juste. réponse à la peste mortelle qui tuait nos amis, collègues, voisins et enfants. Le mouvement offrait une vision d’un monde meilleur où tous étaient égaux et méritaient également l’amour bienveillant et le respect. J’étais – et je suis toujours – profondément reconnaissant d’y contribuer et d’en faire partie. Cela m’a donné un sens profond du but et, dans certaines de mes propres périodes sombres et douloureuses, m’a aidé à continuer.

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Trouver votre but

Bien sûr, nous ressentons tous des choses différentes dans nos vies qui nous « appellent », nous inspirent, nous poussent à agir. Y a-t-il quelque chose dans votre propre vie qui vous a touché, vous ou vos proches, d’une manière qui a suscité le désir de participer et d’aider à faire votre part ? Votre foi vous appelle-t-elle à participer activement au pansement des plaies des affligés ? Comment faites-vous, pouvez-vous ou ferez-vous cela ? Avoir un but signifierait-il prendre un autre travail ? Faire du bénévolat? Donner de l’argent ?

Savoir ce qui compte pour vous, ce qui vous donne un but et ce qui donne un sens à votre vie peut faire toute la différence au moment le plus important. Cela peut vous donner une raison de vous lever chaque jour et de traverser même des journées difficiles qui ne semblent pas se terminer. Connaître votre « pourquoi » pourrait bien être la force la plus puissante qui soit pour vous permettre de résister même au « comment » le plus difficile que la vie puisse vous lancer.