Décodez le message dans le comportement de votre enfant

Cet article a été rédigé par Ellen B. Luborsky, Ph.D.

Cela vient avec le territoire. Les enfants s’expriment à travers le langage du comportement. Lorsqu’un petit enfant lève les bras, tout le monde sait ce que cela signifie. Mais qu’en est-il lorsqu’un enfant s’effondre au milieu du trottoir? Ou qu’en est-il de celui qui ignore tout ce que vous dites?

Ce sont parmi les défis qui peuvent se retrouver sur vos genoux. Si le comportement a toujours été difficile à gérer, cela peut l’être davantage pendant le COVID. Avec tout le monde à la maison et les nombreux stress que subissent les familles, il n’est pas trop surprenant que les enfants le ressentent aussi. Mais il est important de ne pas sauter aux conclusions sur la signification du comportement. Trouver un moyen de comprendre et de faire face à des sentiments déguisés en comportement est son propre défi.

Le langage du comportement

Le langage du comportement n’a pas de dictionnaire. Il n’y a pas de liste de contrôle qui explique le sens de ses actions. Il n’y a pas de site Web qui raconte l’histoire dans son cœur. Ou si vous en trouvez un, cela pourrait être faux. C’est parce que le sens est personnel. Le même comportement peut signifier quelque chose de très différent chez différents enfants.

Trois enfants différents peuvent ignorer ce que leurs parents disent pour trois raisons différentes. On peut vraiment vouloir faire les choses à sa manière. Il ignore ses parents pour faire exactement ce qu’il veut. Un autre peut avoir du mal à entendre. Et d’autres peuvent être perdus dans le chagrin. Vous ne pouvez pas dire ce qui se passe tant que vous n’êtes pas à l’écoute de l’enfant.

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Syntonisant

Être à l’écoute de votre enfant signifie «capter l’air» de ses sentiments.

Cela commence par abandonner tout ce qui vous passe par la tête et tomber dans le sien. Les deux moyens essentiels pour y parvenir sont l’attention et l’harmonisation conjointes. Une attention conjointe signifie partager l’attention de votre enfant. Asseyez-vous sur le sol avec lui et concentrez-vous exactement sur ce sur quoi il se concentre. Les blocs Lego sont beaucoup plus amusants lorsque vous laissez tout le reste aller.

Harmonisation signifie être à l’écoute de ses sentiments. Regardez-la dans les yeux et voyez si vous pouvez capter ses sentiments. Regardez-la jouer et rejoignez son sentiment. Cela vous fera sortir de votre monde pour entrer dans le sien et vous sentirez tous les deux plus proches.

Ellen Luborsky, Ph.D.

Chaque jour est nouveau.

Source: Ellen Luborsky, Ph.D.

Connais ton enfant

Tout parent qui a plus d’un enfant vous le dira – ils sont tous différents dès le départ.

Certains sont faciles à vivre par nature. D’autres ressentent leurs sentiments comme énormes. Certains sont sensibles au bruit et aux perturbations. D’autres l’apprécient. Aucune de ces façons de vivre n’est bonne ou mauvaise. Ce sont toutes des manières d’être tout simplement naturelles. Mais il est utile de «connaître votre enfant» lorsque vous essayez de comprendre son comportement.

Mais que se passe-t-il lorsque le comportement est hors limites? Que pouvez-vous faire lorsque le même problème persiste?

Décoder le langage du comportement

Chaque situation a à la fois des sentiments et une réalité. Mais ils se mélangent lorsqu’un enfant s’exprime dans le langage du comportement. Par exemple, un enfant peut être triste parce qu’il a l’impression que rien ne va bien. De son père tombant malade à être coincé à la maison et à ne jamais voir ses amis, le stress de COVID lui arrive.

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«Prends ta serviette», lui dit sa mère à table.

Il fait tomber son assiette sur le sol («par erreur») et donne un coup de pied dans la cuisine jouet de sa sœur alors qu’il sort en trombe de la pièce.

“Découper!” hurle son père.

Cet enfant est hors limites, mais il pourrait avoir besoin d’aide avec ses sentiments. Il a également besoin d’un moyen de réparer ce qui s’est passé.

Démêler les sentiments et la réalité

Pour démêler les sentiments et la réalité, prenez du temps juste pour les sentiments. Entrez dans le point de vue de l’enfant. Si vous lui donnez le sentiment que vous «comprenez», cela peut supprimer son besoin de montrer ce qu’il ressent en le mettant en scène. Dans ce cas, son père est entré dans la chambre de son fils et lui a expliqué à quel point il était malade. «C’est dur, mon pote.» Cela a conduit l’enfant à s’excuser.

De nouvelles formes pour les sentiments

La compréhension aide. Cela peut également aider à offrir d’autres moyens d’exprimer des sentiments chauds, tels que –

lancer des balles dans un panier

sauter sur la mousse

dessiner une image de ce que vous ressentez

s’échapper dans sa propre chambre pour se rafraîchir

Récupération et réparation

Trouver des moyens de réparer les sentiments laisse de la place à tout ce qui vient après. C’est un art savant de ne pas porter un problème dans le suivant. Différents parents ont des approches différentes de ce qui a été difficile. Certaines familles créent un rituel du soir consistant à parler des sentiments. Certains avancent et jouent à des jeux. Il n’y a pas de solution unique.

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Il est inévitable que le stress des parents se retrouve dans la journée. Si vous finissez par crier ou réagir d’une manière dont vous vous sentez mal plus tard, il est merveilleux de trouver un moyen de vous excuser. Vous définissez un bon modèle lorsque vous le faites. Nous ne sommes aucun de nous parfait.

Trouver des moyens d’exprimer ses sentiments de manière «sans danger» facilite la journée. La nature le sait mieux que nous. Chaque jour est nouveau.

Ellen Luborsky, Ph.D.

Source: Ellen Luborsky, Ph.D.

Ellen B Luborsky, Ph.D. est un psychologue clinicien avec des décennies d’expérience dans l’aide aux enfants et aux adultes avec toute une gamme de problèmes liés au fait d’être humain. Elle est formée en psychanalyse, thérapie par le jeu, hypnothérapie et psychothérapie parent-enfant. Elle a rejoint le groupe de travail COVID sur la psychologie pour aider avec les problèmes des enfants. Ses histoires courtes mais vraies sur de jeunes enfants ont été récompensées par la New York State Psychological Association en 2010. Un livre de ces histoires est attendu plus tard cette année. Elle a co-écrit Research & Psychotherapy: The Vital Link avec son père, Lester Luborsky, en 2007. Elle est membre de la Travailleurs des hôpitaux, des soins de santé et des toxicomanies, patients et familles groupe de travail, membre du Groupe de travail COVID sur la psychologie (établi par 14 divisions de l’American Psychological Association), qui sponsorise ce blog.