Ressources gratuites en psychologie, santé et bien-être
Ma femme et moi sommes psychanalystes avec un intérêt particulier pour la formation des thérapeutes en Chine. Ce créneau nous a donné l’occasion d’en apprendre davantage sur la culture chinoise et les patients chinois au cours des 15 dernières années. Nous avons récemment participé à un symposium sur le thème “The Thinking Heart”, qui s’est … Lire plus
Source : Andrea Piacquadio/Pexels Les sensations fortes et la dépression sont des termes apparemment improbables, mais ils sont plus collégiaux qu’on ne le pense. Au début, les lecteurs pourraient penser que cela fait référence à la dépression éveillant une énergie expressive créative. Après tout, des siècles de musiciens et d’écrivains, par exemple, ont découvert des … Lire plus
Par Grant H. Brenner Afin de comprendre en profondeur comment quelque chose fonctionne réellement, d’intervenir le plus efficacement possible pour produire des résultats fiables et positifs, nous devons comprendre les «voies communes finales» – nous devons savoir où se trouvent les leviers pour déterminer lesquels actionner. Nous n’en sommes pas encore là, mais les progrès … Lire plus
Lorsque j’étais au plus bas avec une anxiété et une dépression intenses, un exercice cérébral de thérapie Gestalt a changé ma vie pour le mieux. Dois-je même continuer à vivre ? Source : Chris Gilbert, MD, PhD Steve, mon mari depuis 12 ans, était décédé huit mois auparavant d’un cancer du cerveau très agressif et … Lire plus
Source : LeandroDeCarvalho/Pixabay Les troubles psychologiques tels que l’anxiété et la dépression sont-ils vraiment différents les uns des autres ? Ou pourraient-ils faire partie du même syndrome ? Un article récent de Barlow et de ses collègues de l’Université de Boston, publié dans le numéro d’octobre 2021 de Orientations actuelles de la science psychologique, suggère … Lire plus
Source : Git Stephen Gitau/Pexels Vous vous demandez probablement pourquoi la femme souriante est dans une série sur le trouble dépressif majeur (TDM) ? Eh bien, contrairement à la plupart des épisodes dépressifs, une personne atteinte de TDM atypique peut éprouver des réactions d’humeur positives, parmi d’autres anomalies dépressives. Cependant, malgré la présence de réactions … Lire plus
« La dépression dans laquelle je suis tombé après l’université ne concernait pas les examens et l’estime de soi. C’était quelque chose de plus étrange, de plus chimique, quelque chose qu’aucun remède parlant n’allait réparer. Ces mots ne viennent pas d’une interview ou de la littérature clinique ou en sciences sociales, ni même d’une « pathographie », … Lire plus
Source : Dan Gold/Unsplash Il n’est pas toujours possible de s’empêcher de devenir déprimé. Parfois, cela se produira malgré vos meilleurs efforts et stratégies. Cependant, ces conseils très pratiques vous donneront des options pour améliorer votre résilience lorsque vous êtes soumis à un stress élevé. 1. Prenez un supplément de micronutriments. Cette astuce est de … Lire plus