Déterminer la suite | La psychologie aujourd’hui

La transformation et l’apprentissage se produisent lorsque notre besoin d’aller de l’avant surmonte notre réticence. Ces moments nous amènent plutôt d’un état à un autre.

À la naissance et à la mort, nous avons peu de choix ou de contrôle sur notre situation et le changement est brutal. Ensuite, il y a ces transitions et ces défis pour lesquels nous avons beaucoup de choix et de contrôle. Cela peut ne pas en avoir l’air à l’époque. Devenir manager pour la première fois, commencer un pèlerinage, se lancer dans une nouvelle carrière, gravir les échelons, autant d’exemples de changements que nous invitons dans nos vies, où nous pouvons gérer notre réactivité. Pourtant, lorsque nous naviguons dans nos vies avec l’incertitude, notre prochaine étape semble incroyablement étrangère.

De quelles manières ne voulons-nous pas faire ce que nous devons faire? Nous savons, au fond, où nous ne sommes pas très impressionnants pour les autres. Nous savons où nous sommes l’objet d’une certaine condescendance, ou où nous souhaitons que d’autres nous aident. Quelles que soient nos grandes forces, il y a toujours un endroit où nous devons tendre la main. L’aide est là dans les gens autour de nous. L’aide nous attend dans notre propre avenir. Ils voient ce que nous devons faire pour passer à l’étape suivante. Ils savent ce dont nous avons besoin pour mieux nous comprendre. C’est un peu comme un parent observant un enfant qui apprend à trouver son propre chemin.

Lorsque nous entrons dans une situation avec un esprit d’apprentissage, nous augmentons l’engagement et l’espoir autour de nous. Cette prochaine étape de compréhension est invariablement demander de l’aide. Sommes-nous assez courageux pour demander? Les autres nous aideront-ils? Sommes-nous présents de manière à pouvoir demander ce dont nous avons besoin? Notre courage leur donnera-t-il le courage de nous dire ce dont nous avons besoin maintenant?

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Depuis la naissance, notre sens du but est consommé par le fait d’être vu, entendu et compris. Cette énergie nous propulse jusqu’à ce que nous mourions. Ralentir pour inspirer comme si c’était la première respiration que nous ayons jamais prise. C’est la conscience. Ici, nous reconnaissons que nous avons toujours eu besoin et reçu tellement d’aide invisible. C’est de l’humilité. C’est ainsi que nous prenions notre premier souffle. Voilà comment nous sommes maintenant. C’est la vulnérabilité brute de l’apprentissage jour après jour. C’est ainsi que nous voulons être et que nous nous souvenons de notre pratique, de nos efforts. Nous voulons être connus pour avoir fait ces premiers pas vers ce que nous ne savions pas. Nous voulons être connus pour être tenaces pour la connaissance de ce qui allait arriver, que nous avons atteint au-delà de notre zone de confort actuelle.