Enseigner la gratitude aux enfants

“Je veux ce camion de pompiers”, crie William, 3 ans, et il se jette prosterné par terre dans le magasin. Maman est hors d’elle. Elle lui a déjà acheté trois jouets depuis qu’ils sont sortis faire les magasins.

Elle s’inquiète : « Est-il gâté ? Est-ce un mauvais garçon ? » Elle veut que son enfant ressente de l’appréciation et de la gratitude pour ce qu’il a déjà reçu et qu’il sache quand c’est assez.

En vérité, William n’est qu’un enfant étant un enfant. Les enfants ressentent leurs désirs comme urgents. Pour cet enfant, avoir ce camion de pompiers peut avoir l’impression que c’est une question de vie ou de mort. Les enfants ne naissent pas avec une compréhension des concepts de gratitude et d’appréciation. C’est quelque chose que les parents doivent leur enseigner lentement au fil du temps.

La gratitude est un concept très important. Cela signifie ressentir de l’appréciation : pour la vie, les autres, ce que vous avez et ce que les autres font pour vous. Il est important d’intégrer la gratitude dans la vie quotidienne de vos enfants car cela les aidera à gérer leurs désirs : c’est bien de vouloir des choses mais vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez, et il est important d’apprécier ce que vous avez et ce qui est donné à tu. À bien des égards, la gratitude est un mode de vie qui aide les gens à mieux fonctionner dans leurs relations et à se sentir plus heureux dans la vie.

Voici quelques façons d’enseigner la gratitude à votre enfant.

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Encouragez les membres de la famille à se remercier les uns les autres pour un geste, un mot ou un cadeau gentil. Dans l’agitation de la journée, c’est quelque chose que nous sautons souvent dans nos relations en cours. Mais cela apprend à vos enfants à ne pas prendre les choses pour acquises, à ressentir et à exprimer leur appréciation.

Lorsque votre famille s’assoit autour de la table pour le dîner (ou voyage en voiture), tout en racontant les événements de la journée, vous pouvez demander à vos enfants ce pour quoi ils étaient particulièrement reconnaissants ce jour-là. Peut-être qu’un bon ami a fait rire votre enfant, ou que le professeur lui a appris quelque chose de nouveau et d’excitant qui lui a fait plaisir. Pendant que vous bordez votre enfant la nuit, parlez de toutes les choses pour lesquelles votre enfant peut se sentir reconnaissant : sa famille, sa santé, sa maison, la nourriture qu’il mange et tous ses adorables amis.

Montrez-vous reconnaissant envers votre enfant en parlant de la façon dont vous vous sentez reconnaissant pour lui : son sourire, sa gentillesse et sa nature aimante. Lorsque vous vous promenez dans les bois, dites à quel point vous êtes reconnaissant envers les beaux nuages ​​dans le ciel et à quel point ils vous rendent joyeux. Vous communiquerez qu’il est important d’apprécier la vie et la beauté du monde.

Vous pouvez également aider votre enfant à intégrer la gratitude dans sa perspective des événements de la vie. Lorsque votre enfant se sent jaloux que son amie ait pu prendre l’avion et qu’elle ne l’a pas fait, vous pouvez reconnaître son désir de voyager et ses sentiments, tout en l’aidant à se sentir heureuse pour la joie de son amie. Si elle se sent déprimée, une autre compétence de la vie à lui enseigner est que cela peut modifier notre humeur rapidement lorsque nous changeons notre concentration et pensons à ce que nous avons et ressentons de l’appréciation.

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Exprimer sa gratitude aux autres lui apprendra également la joie que cela peut lui apporter. Demandez-lui de faire un appel de remerciement à un parent pour un cadeau ou une action aimable. Le jour de Thanksgiving, un anniversaire ou n’importe quel jour, demandez-lui de dire à quelqu’un qu’il aime à quel point il est reconnaissant qu’il fasse partie de sa vie. Il expérimentera les puissants sentiments d’amour que cette action éveille.