Être aimé tel quel | La psychologie aujourd’hui

AlemCoksa / Pixabay

Source: AlemCoksa / Pixabay

Linda: Les relations les plus fructueuses sont celles où les deux partenaires se sentent avec quelqu’un sur qui ils peuvent compter et qui les accepte. Ils sont convaincus que l’on peut faire confiance à leur partenaire pour ne pas les blesser, qui les soutiendra et qui n’utilisera pas ce qui a été partagé dans un moment de vulnérabilité émotionnelle contre eux. Ils se sentent vus pour leurs attributs positifs et savent que malgré leurs aspects sombres et sombres, ils sont quand même aimés. Lorsque nous savons que nous sommes aimés «tels quels», nous sommes libres de nous délecter des joies du succès et de prendre des risques face aux défis et aux peines que traverse chaque relation.

Lorsque nous faisons l’expérience d’être profondément aimés, nous pouvons commencer à nous sentir plus à l’aise dans notre propre peau. Une grande partie de l’énergie frénétique qui anime tant d’entre nous a à voir avec la fuite de nous-mêmes parce que nous n’avons jamais appris à nous libérer des jugements que nous avons hérités de nos familles et de notre culture. Au fur et à mesure que nous nous acceptons et nous apprécions, les verrues et tout, le «rush-a-holism» diminue et finit par disparaître. Nous pouvons expérimenter tout le spectre de la connectivité, du plus profond des liens intimes à la tranquillité paisible qui émerge dans une retraite solitaire.

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Être aimé «tel quel»:

  • M’aide à me sentir accepté exactement comme je le suis
  • Plutôt que d’encourager la complaisance, cela m’inspire à devenir davantage ce que je peux être
  • Réduit mon insécurité, ma peur et mon anxiété
  • M’invite à un niveau de responsabilité plus élevé
  • Me permet de me sentir abondante donc j’ai plus à apporter
  • Me met au défi de grandir et de me développer davantage
  • Apporte mon potentiel, mon meilleur moi
  • Me permet d’avoir l’esprit tranquille
  • Me donne une âme pleine pour que je travaille de manière plus concentrée et efficace
  • M’encourage à prendre des risques en espérant avoir un refuge sûr où retourner
  • M’aide à me sentir en sécurité dans un monde difficile
  • M’aide à accepter mes imperfections
  • Renforce l’estime de soi et la confiance en soi
  • Me permet de me sentir solidement lié
  • Me propulse à transmettre l’amour à tous ceux dont je touche la vie
  • Me permet de devenir plus entier
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Note personnelle de l’auteur:

Pour de nombreuses personnes dans notre culture d’aujourd’hui, le mariage est en train de ne plus être à la mode. Souvent, je me surprends à dire: «Le mariage est la meilleure chose qui me soit arrivée.» Le mariage est le lieu où j’ai appris à aimer d’une manière grande, grandiose et complète. Et c’est le lieu où enfin, enfin, je sens que je suis aimé avec mes défauts. Le mariage a été l’expérience corrective qui m’a permis de croire que je peux compter sur quelqu’un avec qui et pour moi. Mon mari a pu garder mes sentiments avec moi sans porter de jugement, ce qui m’a sauvé la vie lorsque j’ai été mis au défi avec mes propres jugements personnels ou les jugements des autres. Nous avons pratiqué pendant des années comment aller et venir entre les périodes de fusion et les périodes de séparation. C’est cette connexion dynamique avec quelqu’un qui me valorise vraiment qui m’a permis de devenir davantage ce que je peux être.