Faire face au COVID-19 si vous vivez seul

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Faire face au COVID-19 si vous vivez seul

Source: Photo par Alex Green de Pexels

L’épidémie de Covid-19 et les mesures d’éloignement physique associées ont modifié le monde social de la plupart des gens, mais ceux qui vivent seuls peuvent avoir été touchés de manière disproportionnée. Par exemple, une étude récente rapporte des adultes qui vivent seuls pendant le COVID. Cela montre que ceux qui vivent seuls sont moins susceptibles de voir les autres en personne ou de recevoir / fournir de l’aide.

Mais les célibataires peuvent bénéficier d’un soutien social de plusieurs manières. “Plus de temps à la maison offre plus de temps pour appeler, écrire et discuter en vidéo avec vos proches. Envisagez une réunion vidéo hebdomadaire avec la famille élargie de tout le pays et / ou connectez-vous avec des amis pour des happy hours en ligne, des cours d’exercice, des groupes de réservation , et toutes sortes d’activités créatives », conseille Lorna Hecht, thérapeute basée à San Diego.

En effet, mes recherches m’ont appris que les célibataires s’investissent davantage dans leurs cercles sociaux et tirent même plus de satisfaction de ces relations. Les célibataires sont plus proches de leurs proches, ils rejoignent plus de clubs et connaissent également mieux leur quartier. Toutes ces ressources sont des ressources pendant des périodes telles que la pandémie de COVID-19, et elles peuvent s’appuyer sur un réseau de soutien social plus diversifié, même si c’est par le biais de canaux en ligne.

En revanche, les personnes en couple adoptent généralement un modèle de comportement appelé dans la recherche «mariage avide», par lequel elles se transforment en partenariat et abandonnent nombre de leurs amis. Les hommes mariés en souffrent le plus. Ainsi, de nombreuses personnes couplées dépendent les unes des autres, mais c’est presque la seule ressource dont elles disposent.

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Ce que les décideurs peuvent faire

Pourtant, les décideurs devraient faire plus. Alors que les gouvernements et les autorités locales investissent de nombreux efforts dans la prise en charge des familles, on n’en fait pas assez pour ceux qui vivent seuls. Les écoles et les centres communautaires ont lancé des programmes pour les enfants et leurs parents, et les lois de distanciation sociale ne sont pas appliquées aux membres de la famille qui vivent ensemble.

Les célibataires, cependant, ont leurs propres besoins et, comme ils sont souvent confrontés à la stigmatisation, en particulier lorsqu’elle se combine avec l’âgisme, ils ont besoin de leurs propres espaces sûrs, même s’ils sont en ligne. De tels espaces, cependant, sont encore rares et nous devons vraiment accompagner cette population dans cette crise. Des réunions de zoom organisées par des travailleurs sociaux, des consultations en ligne avec des bénévoles locaux et même des activités sociales virtuelles entre pairs sont désespérément nécessaires aujourd’hui.

En outre, il existe plusieurs inquiétudes quant à la façon dont le célibat (discrimination contre les célibataires) pourrait affecter les adultes non mariés pendant la crise du COVID-19. La recherche de Joan DelFattore, présentée ci-dessous dans la vidéo, est un excellent exemple de situation où les célibataires reçoivent un traitement sous-optimal précisément parce qu’ils sont célibataires.

Bien que ses recherches aient été menées sur les traitements du cancer, il se pourrait bien que les traitements expérimentaux du COVID-19 soient administrés moins fréquemment à des célibataires qu’à des personnes en couple. Les médecins, consciemment ou inconsciemment, ont fondé leur décision sur la fausse hypothèse que les célibataires n’ont pas suffisamment de soutien en cas d’échec. Cette hypothèse est simplement une démonstration de singularisme et de préjugés. Les célibataires, cependant, peuvent en fait avoir un meilleur système de soutien dans de tels cas, avec plus de personnes à participer pour obtenir de l’aide.

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Par conséquent, nous devrions être plus conscients des célibataires de nos jours, mais aussi voir comment les célibataires peuvent apprendre à la société à vivre séparément. C’est peut-être l’occasion de changer notre état d’esprit et de nous ouvrir à des options de vie à grande échelle.