Faire progresser la santé mentale périnatale

C’est une entrée de message très différente.

Il y a quelques semaines, j’ai été nommée présidente interprovinciale du Lois Hole Hospital for Women en santé mentale périnatale. Il s’agit d’une merveilleuse occasion de faire progresser la santé mentale périnatale dans la province de l’Alberta et au Canada. Lors du lancement de la chaire à l’hôpital Lois Hole pour femmes à Edmonton, en Alberta, le 14 septembre 2016, j’ai partagé ce message.

C’est un message qui donne à réfléchir. C’est un message d’espoir.

Christina Deravedisian / Unsplash

Santé mentale pendant la grossesse

Source: Christina Deravedisian / Unsplash

L’un des doctorants de notre faculté m’a suggéré de l’afficher sur le blog. C’est ici.

L’histoire qui commence il y a plus de 10 ans

En 2003, Paula a découvert qu’elle était enceinte de son premier enfant. Elle et son mari étaient ravis de la grossesse et de ce nouveau départ pour leur famille. Mais ce que Paula se souvient le plus de cette période, c’est la colère et l’anxiété qu’elle a ressenties la plupart du temps pendant la majeure partie de sa grossesse. Elle a accouché d’un petit garçon en bonne santé, mais à l’âge de deux mois, son bébé souffrait d’une profonde dépression qui a duré toute la première année de la vie de son petit garçon. Lorsqu’elle parle de cette période de sa vie, elle est attristée car elle se souvient si peu de la première année de sa vie.

En 2005, Paula et son mari étaient ravis d’avoir leur deuxième bébé. Mais l’histoire était la même – l’anxiété pendant la grossesse, la dépression après la naissance et le flou de la première année de son deuxième petit garçon. Trois ans plus tard, Paula est tombée enceinte de son troisième enfant. Elle était terrifiée à l’idée de ressentir la même anxiété et la même dépression à partir de la grossesse – et c’est exactement ce qui s’est passé. Après la naissance de sa petite fille, elle a connu une autre dépression profonde. Elle décrit avoir pensé à «mettre fin à tout» chaque jour pendant la première année de la vie de sa petite fille. Elle avait un plan, et elle savait que la seule chose qui la retenait était que cette petite fille avait besoin d’elle.

A lire aussi  Une approche moderne pour trouver votre âme sœur

L’histoire de Paula n’est pas unique. En fait, elle n’est que maintenant, dix ans plus tard, a commencé à parler ouvertement de ses difficultés. Avec le recul, elle dit que c’est comme avoir un sale petit secret que vous gardez dans le placard.

Nous avons l’occasion de faire progresser les soins de santé mentale périnatale dans la province de l’Alberta pour briser le genre de cycle que Paula a vécu. Nous sommes bien placés pour être un chef de file des soins de santé mentale périnatals au Canada. Mais nous devons écouter la science.

La science nous a amenés à comprendre que si nous améliorons la santé mentale des femmes enceintes, nous pouvons améliorer les résultats de la mère et du bébé.

J’aimerais nous mettre au défi de réfléchir à une nouvelle science qui transforme les soins de santé mentale périnatale à l’échelle mondiale.

Nous avions l’habitude de penser que le principal problème de santé mentale pendant la période périnatale était la dépression post-partum.

Mais la science ne le soutient plus, et la façon dont nous mettons en place notre système de santé mentale et dirigeons nos ressources devrait suivre la science.

Voici quatre éléments de preuve qui font évoluer les soins de santé mentale périnatals mondiaux vers des soins de santé mentale prénatals plus précoces:

1. Nous avions l’habitude de penser que la dépression pendant la grossesse disparaissait d’elle-même.

  • Nous savons maintenant que sans traitement, 40% des femmes souffrant de dépression pendant la grossesse présentent encore des symptômes lorsque leur enfant entre à l’école.
A lire aussi  Récupération après rééducation : modération ou abstinence ?

2. La plupart de nos ressources sont consacrées au dépistage et au traitement de la dépression post-partum.

  • Nous savons maintenant que 50 à 80 pour cent des femmes souffrant de dépression ou d’anxiété post-partum présentaient des symptômes que nous aurions pu détecter et traiter lorsqu’elles étaient enceintes. Nous devons faire passer cela plus tôt, dans la grossesse, si nous voulons avoir le plus grand impact et utiliser nos ressources de manière optimale.

En savoir plus: Dépistage de la dépression pendant la grossesse

Naturel Lerutann / Unsplash

Santé mentale prénatale

Source: Naturel Lerutann / Unsplash

3. Nous pensions que la dépression post-partum était le problème de santé mentale qui posait la plus grande menace à la santé de nos enfants.

  • Nous savons maintenant que la dépression et l’anxiété chroniques, au début de la grossesse, émergent comme le risque majeur.
  • Nous savons également que la dépression qui commence pendant la grossesse et se poursuit sans traitement ne doit pas nécessairement être grave. Il peut être à peine détectable et augmenter encore le risque de problèmes de développement, de santé mentale et physique sous-optimaux chez nos enfants.

Voici un message d’espoir pour calmer les craintes de nuire à votre bébé

4. Peut-être le plus urgent – il existe des preuves irréfutables et incontestables de l’effet du stress, de la dépression et de l’anxiété sur le fœtus à naître, doublant le risque de santé mentale, de santé physique et de problèmes de développement chez les enfants pour cette génération et la suivante.

Je voudrais vous inviter dans notre vision. Imaginez, si vous voulez, ce qui se passerait si nous avions:

  • Un système qui permet à toutes les femmes enceintes de l’Alberta de subir un dépistage de problèmes de santé mentale et qui pourrait être mis en œuvre en quelques mois
  • la possibilité de briser le cycle à long terme de la santé mentale maternelle, de sorte que les femmes qui ont souffert de dépression ou d’anxiété pendant qu’elles étaient enceintes n’aient pas encore à lutter contre les symptômes lorsque leur enfant entre à la maternelle
  • la capacité d’interrompre la transmission intergénérationnelle des problèmes de développement, de santé mentale et de santé physique de l’enfant qui toucheront très certainement un tiers de nos enfants exposés à l’anxiété ou à la dépression prénatales.

C’est le cadeau que cette chaise offre. Il offre la possibilité de continuer à développer la science sur laquelle nous pouvons fonder un système universel de soins de santé mentale périnatals.

Toutes les femmes peuvent recevoir les soins de santé mentale dont elles ont besoin

Nous pouvons améliorer la vie des familles albertaines.

————

Enceinte? Votre santé émotionnelle est importante.

Nous encourageons les femmes enceintes de toute l’Alberta à participer à une étude de recherche pour soutenir la santé émotionnelle pendant et après la grossesse. ⠀