Il n’y a pas de fin ordonnée à mon trouble de l’alimentation

Avertissement de déclenchement: cet article contient des poids et des calories.

J’ai été aux prises avec mon trouble de l’alimentation. Je n’ai pas gagné la pandémie quinze, ni même la pandémie dix. La pandémie quatre lui ressemble plus et parfois mon poids redescend à ce que je pesais quand tout cela a commencé.

Je tolérais mieux cela à l’époque, mais il y avait beaucoup moins de chaos dans ma vie, donc je ne cherchais pas ce sentiment de contrôle. Maintenant, je sens que je veux entrer dans ma vie avec mon poing et serrer, tout tenant fermement dans mes cinq doigts. Tant d’aspects de ma vie me semblent tellement incontrôlables et la seule chose que je peux contrôler, c’est ce que je mets dans ma bouche.

Tant de choses ont changé et tellement pas. Je me concentre toujours sur les chiffres sur l’échelle et les tailles sur une paire de pantalons. La femme qui dirige mon groupe de soutien mensuel pour les troubles de l’alimentation (qui est la directrice et propriétaire d’un centre de traitement des troubles de l’alimentation et une anorexique rétablie) m’a suggéré de ranger ma balance, mais je ne peux pas. Je suis terrifié que si je le range pendant six mois ou un an et que je le ramène ensuite, j’aurai gagné deux cents livres. J’ai besoin d’une surveillance constante, ou est-ce rassurant?

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J’ai tellement foiré mon corps; mes os, mon estomac, mes migraines, mes dents, que mon cerveau me dit que si j’essaye même de restreindre, mon corps ne pourrait pas le supporter. Manquer un repas ou une collation est mon déclencheur n ° 2 pour mes migraines (au cas où vous vous poseriez la question, le n ° 1 est lorsque la pression barométrique baisse, comme quand il pleut et c’est quelque chose sur lequel je n’ai aucun contrôle).

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Je n’ai plus trente ans, même pas cinquante. J’aurai soixante ans le mois prochain. La dernière fois que j’ai sévèrement restreint, j’avais cinquante-deux ans et je venais de gagner 20 livres en ménopause. Je suis monté sur la balance le matin et j’ai atteint la barre des 150 livres. J’ai dit Whoa! c’est bien au-dessus de ma limite supérieure. J’ai commencé à restreindre le repas suivant et à réduire à 300 calories par jour. J’ai perdu vingt livres en moins de deux mois et je suis allé au programme de traitement ambulatoire à l’urgence où je participe maintenant une fois par mois au groupe de soutien à la récupération des anciens.

La pandémie fait des ravages dans le psychisme de tant de personnes souffrant de troubles de l’alimentation, à la fois diagnostiquées et aussi celles qui pourraient avoir une relation désordonnée avec la nourriture, mais qui pourraient ne jamais avoir reçu de diagnostic formel. Un verrouillage crée un isolement qui alimente le secret sur lequel ceux d’entre nous qui ont des troubles de l’alimentation prospèrent.

Je perds du temps et procrastine. Je me réveille au milieu de la nuit. Au lieu de travailler ou de me coucher, je regarde une vidéo YouTube après l’autre avec le titre “Mon histoire d’anorexie”. Une partie de moi envie la fille alors qu’elle perd du poids à des proportions squelettiques et une partie de se souvenir de ce que c’était et à quel point j’étais misérable. Je jure que je commencerai à restreindre le matin.

Je dois constamment me rappeler combien je dois perdre, jusqu’où je suis venu, combien j’ai travaillé dur pour tout ce que j’ai accompli et une partie de moi veut juste être mince – avoir un ventre concave. Je pense que je me sens plus gros que je ne le suis réellement. J’ai l’impression que je pourrais être enceinte, peut-être cinq, six mois. C’est comme ça que mon estomac est distendu. J’ai arrêté de me regarder dans le miroir.

La semaine dernière, j’ai essayé de réduire, en mangeant principalement du yogourt (non laitier). De toute façon, je n’avais pas beaucoup mangé, car j’ai un canal cholédoque dilaté et tout sauf les aliments fades me donne la nausée. J’ai réduit encore plus. En plus du yaourt, j’avais parfois des céréales avec du lait de soja ou une patate douce cuite au four. Je n’ai pas perdu de poids et je ne suis pas non plus allé aux toilettes pendant cinq jours.

Je me suis toujours interrogé sur le débat entre «en rétablissement» et «récupéré». Existe-t-il un autre terme pour être entre «en rétablissement» et «pas en rétablissement»? Que signifie «en rétablissement»? J’ai toujours pensé que cela signifiait que vous pouviez toujours avoir des pensées ED, mais pas vous engager dans les comportements. Mais maintenant que je me suis réellement engagé dans certains comportements, un peu comme une bascule entre l’engagement et le non-engagement. Je n’ai aucune idée.

Au moins, je sais où j’en suis avec la positivité corporelle. J’ai toujours su que je ne pourrais jamais aimer mon corps. Je veux dire, oui, j’ai adoré quand je pesais environ 110 livres, mais je savais aussi que ce n’était pas durable, surtout quand quatre personnes me jetaient à l’hôpital.

Maintenant, tout est question de neutralité corporelle, surtout après mon AVC. J’essaie d’accepter mon corps pour ce qu’il est capable de faire, au lieu de son apparence. Plutôt que de se concentrer sur l’amour de l’apparence de mon corps, la neutralité corporelle modifie l’attention.

Parfois, je sens que je devrais respecter davantage mon corps. Non, fais ça toujours. Je ne mange pas bien, même si je n’essaye pas de perdre du poids. Je ne sais pas cuisiner et je ne fais aucun semblant d’essayer. Je suis épuisé après le travail et j’ai faim alors je saisis ce qui est rapide. Après que des analyses de sang aient révélé que j’avais de l’anémie l’automne dernier, un de mes médecins m’a envoyé un échantillon de kit repas Fresh Direct et j’ai essayé, mais j’ai brûlé la poêle et je ne savais pas ce que le terme hachis signifiait (s’il vous plaît ne riez pas.)

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Je ne fais pas d’exercice en ce moment, à cause de mon asthme qui a été vraiment difficile à contrôler. J’ai vu un nouveau pneumologue et elle a convenu avec mon précédent que si ma respiration quotidienne ne s’améliore pas bientôt, je devrai peut-être prendre une faible dose continue de stéroïdes. Risque vs avantages. Les stéroïdes ne sont pas bons pour les os, la prise de poids et la santé émotionnelle. Les stéroïdes sont bons pour respirer. Je devrais peut-être prendre une décision éclairée et calculée.

Je dîne maintenant. Céréales au lait de soja et café.

Je prends maintenant un cours d’écriture via Zoom avec un écrivain assez connu (qui restera sans nom). Il se trouve que je suis son travail depuis une dizaine d’années maintenant, donc j’étais particulièrement excité lorsqu’elle a offert cette master class. Chaque étudiant (nous sommes six), a dû envoyer vingt pages d’écriture et être accepté. Cet écrivain a dit que c’était bien si la fin n’était pas étroitement liée à un arc bien rangé ou ne retournait pas au début. Alors, c’est la fin.

© Andrea Rosenhaft

Source: © Andrea Rosenhaft

Merci d’avoir lu.

Andrea