Insécurité, elle se cache

Cinnamon Funch, Flickr, CC 2.0

Source: Cinnamon Funch, Flickr, CC 2.0

J’ai des clients qui ne se sentent pas en sécurité et qui se cachent donc, que ce soit au travail, à l’école ou dans les relations.

J’ai eu un tel client aujourd’hui. Voici une paraphrase des parties clés de la session.

Elle: J’ai décidé de suivre le programme de formation d’entraîneur mais j’ai beaucoup de doutes et de craintes.

Moi: Prenons-les un à la fois

Elle: J’ai peur de faire des erreurs en tant qu’entraîneur.

Moi: Puis-je vous raconter une histoire?

Elle: Bien sûr.

Moi: Dans un hôpital prestigieux, la nouvelle génération de stagiaires a reçu une conférence de leur superviseur qui a dit: «Chacun de vous a droit à un meurtre. Un patient s’attendra à sortir bien et à cause de votre erreur, ce ne sera pas le cas. Oui, vous devez en tirer des leçons, mais n’abandonnez pas. Votre valeur en tant que doc est mesurée par ce que vous faites au cours de votre vie. Apprenez-en, puis pardonnez-vous et avancez. ” En tant qu’entraîneur, vous ne tuerez personne. Tant que vous êtes bien intentionné et que je sais que vous l’êtes, et que vous ne serez pas déraisonnablement dur ni ne nourrirez de force vos idées et je sais que vous ne le ferez pas, et surveillez leurs réactions et, le cas échéant, demandez: «Est-ce que c’est utile?” il y a de fortes chances que vos erreurs soient mineures – le client survivra plus que possible.

Elle: C’est utile, mais même si le programme de formation des entraîneurs est bien considéré, je crains de ne pas en tirer assez. Je ferai ce que je fais toujours: me cacher, parce que je ne veux pas paraître stupide aux yeux du professeur ou de mes camarades. Je m’assois à l’arrière, ne fais jamais de commentaires ni ne pose de questions.

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Moi: Selon vous, quelle est la raison principale pour laquelle vous faites cela »?

Elle: J’entends ce que ma mère m’a dit quand j’étais enfant et je pense qu’elle a raison. Elle a dit: «Vous ne mettrez jamais deux mots ensemble.» Et je un m mauvais avec la langue. Il se passe beaucoup de choses dans ma tête mais je ne peux pas bien l’exprimer.

Moi: Que vos compétences linguistiques soient excellentes ou non, vous m’avez dit que vous aviez confiance en vos capacités d’écoute, en votre empathie et que vous aviez le don de comprendre ce qui se passe réellement chez une personne. Personne n’est fort en tout, mais ces forces devraient être suffisantes pour faire de vous un bon entraîneur. Est-ce que je manque quelque chose?

Elle: J’ai toujours peur de me sentir inférieure aux autres étudiants. Je peux donc m’imaginer dans la classe assis à l’arrière et en train de se taire.

Moi: Cela vous aide-t-il de considérer que vous ne devez rivaliser avec personne d’autre que vous-même? Que vous serez probablement, avec un effort raisonnable, assez bon?

Elle: Oui.

Moi: Cela aiderait-il si, au lieu d’être à l’arrière, vous vous asseyez au milieu? (Le programme commence en septembre et il est prévu que ce soit en personne.)

Elle: Oui. J’ai aussi peur de briser ma routine. Je déteste que ma routine soit si étroite, mais c’est effrayant de penser à rencontrer de nouvelles personnes, de voir si je peux apprendre, de passer de femme au foyer à professionnelle.

Moi: La plupart des gens ont peur du changement. On dit que la seule personne qui aime le changement est un bébé mouillé.

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Elle: J’ai besoin de changer. Je me déteste de m’en tenir à ma petite routine. Je veux apprendre, je veux grandir. J’essaierai très fort.

Moi: En général, il est préférable d’essayer seulement modérément: assez pour apprendre beaucoup mais pas si fort que vous le détestiez ou que vous soyez paralysé avec le sentiment que vous doit réussir. C’est vrai non seulement à l’école, mais aussi quand on travaille avec des clients. Oui, faites du bon travail mais acceptez que vous ne serez pas parfait. Et cherchez des occasions de le rendre amusant.

Elle: Je sais que tu as raison, mais c’est plus facile à dire qu’à faire, et c’est beaucoup à prendre

Moi: je comprends. Pensez-vous qu’il serait utile d’écouter l’enregistrement de la session, de lister les quelques choses dont vous voulez vous souvenir, de le garder sur votre bureau et de le revoir tout au long de la journée? Cela vous aidera à développer les nouvelles habitudes que vous souhaitez établir.

Elle: j’aime ça.

Moi: Et voulez-vous envoyer une copie par e-mail? Je vous poserai des questions à leur sujet la prochaine fois.

Elle: Ça a l’air génial.

Les plats à emporter

Cette session suggère des questions que nous pourrions tous vouloir nous poser:

  • Certaines personnes sont motivées par la concurrence avec les autres, d’autres personnes ne rivalisant qu’avec elles-mêmes – essayant d’être un peu meilleures aujourd’hui qu’hier. Et toi?
  • Certaines personnes ont intérêt à essayer aussi fort que possible, tandis que d’autres détestent le processus et abandonnent. Qu’est-ce qui vous convient?
  • Nous avons tous des faiblesses qui nous empêchent d’être parfaits dans ce que nous faisons. La question est de savoir si vous avez des forces compensatoires suffisantes ou devriez-vous réorienter vos efforts vers un objectif mieux adapté?
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Presque tout le monde est submergé par le changement, surtout s’il essaie de changer plusieurs choses à la fois. Il est généralement utile d’écrire, en un mot ou une phrase, les changements que vous souhaitez apporter et de les garder constamment devant vous, peut-être même en les paraphrasant à haute voix plusieurs fois par jour. Cela vous rendra probablement moins enclin à vouloir vous cacher.

J’ai lu ceci à haute voix sur YouTube.