Je ne suis pas parfait; C’est bon

Mon ancien psychiatre et thérapeute, le Dr Lev, et moi avons passé beaucoup de temps à discuter de la façon dont ma pensée et mes comportements illustraient une position noir et blanc ou tout ou rien. J’ai eu du mal à être n’importe où dans la zone grise. L’idée d’être médiocre m’était insondable.

  Todd Trapani/Pexels

Source : Todd Trapani/Pexels

Après le divorce de mes parents en 1982, ma mère est retournée à l’école et a mis à jour ses connaissances en informatique. Elle a appris les langages alors courants comme FoxPro et Dbase. Elle a obtenu son premier emploi de logiciel d’écriture dans une société de recherche à Long Island. Après six mois, elle a obtenu son premier examen. Lorsqu’elle n’est pas devenue « excellente » dans tous les domaines, elle a démissionné et a lancé sa propre entreprise de logiciels personnalisés qui a connu un vif succès.

Les anorexiques sont souvent des perfectionnistes. Nous ne pouvons pas tolérer d’être moins que l’idéal. En récupération de l’anorexie, il m’a été difficile de tolérer mon corps, que je considère comme imparfait. Depuis mon AVC mi-2018, j’essaie de partir d’une position de neutralité corporelle, plutôt que de positivité corporelle ou d’amour de mon corps. La neutralité corporelle me permet d’apprécier mon corps pour ce qu’il est capable de faire, au lieu de me concentrer sur son apparence. Depuis que j’ai eu l’AVC et que j’ai dû réapprendre à marcher, je suis beaucoup plus reconnaissant et conscient du miracle des capacités apparemment simples du corps humain (et de l’esprit) et moins susceptible de les tenir pour acquis.

En tant qu’écrivain, la date limite vient souvent avant que je sois prêt à abandonner ma soumission. Quand mon essai est-il assez bon ? Jamais. Je fais révision après révision jusqu’à ce que je ne supporte plus de le regarder une fois de plus. Je grince des dents et appuie sur le bouton « soumettre », alors que la date limite approche.

Je suis tombé sur ce poème qui m’a marqué. J’avais envie de le partager.

Amour pour les choses imparfaites

Par Haemin Sunim

C’est bien que tu aies des défauts.
Comment nos vies pourraient-elles être aussi propres et blanches qu’un cygne ?
La vie prend naturellement un péage
sur notre corps, notre esprit et nos relations.
Plutôt que de choisir une vie dans laquelle tu ne fais rien
par peur de se tromper,
choisir une vie qui s’améliore par l’échec et la douleur.
Et crie à haute voix à ton moi en difficulté,
« Je t’aime tellement. »

J’espère que vous avez apprécié ce poème autant que moi.

Merci d’avoir lu.

Andréa

© Andrea Rosenhaft

Source : © Andrea Rosenhaft

De AIMEZ LES CHOSES IMPARFAITES par Haemin Sunim, publié par Penguin Books, une marque de Penguin Publishing Group, une division de Penguin Random House, LLC. Copyright © 2016 par Haemin Sunim. Traduction anglaise copyright © 2018 par Deborah Smith et Haemin Sunim.