La compassion approfondit notre amour | La psychologie aujourd’hui

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Source: panajiotis / pixabay

Linda: De nombreuses personnes ont subi un degré important de blessures émotionnelles au début de leur vie. Dans de nombreux cas, ils ont estimé qu’ils n’appartenaient pas ou ne voulaient pas appartenir à leur famille d’origine. Dans leur incapacité à changer ou à s’adapter avec succès à leur situation, ils ont rejeté leur monde antérieur dans un effort pour créer une réalité plus tolérable. Une telle stratégie de survie demande beaucoup de courage et de débrouillardise puisqu’elle implique la volonté de risquer tous les liens avec ceux qui vivent selon les valeurs de leur famille. Lorsque nous établissons une connexion forte avec un partenaire romantique, nous trouvons le pouvoir de desserrer nos liens familiaux destructeurs. C’est ce que Judith Wallerstein appelle une relation de sauvetage. Certains d’entre nous n’ont pas pu tenir si longtemps et se sont libérés de leurs familles sans le filet de sécurité d’un partenariat de soutien.

Peu d’entre nous entrent en relation avec l’intention consciente de se remettre de nos blessures ou même avec une conscience des blessures elles-mêmes. Mais dans un environnement dans lequel les deux personnes se sentent aimées, acceptées et soutenues, il existe une tendance naturelle à faire ressortir tout ce qui a été précédemment refusé et refusé. Le sentiment de sécurité dans la relation oblige à l’émergence de ce qui a besoin de soins, nous entraîne dans le processus. La profondeur de notre engagement nous permet de transcender les circonstances dans lesquelles nous nous sommes trouvés en tant qu’enfants et jeunes adultes.

Il y a ceux d’entre nous qui sont possédés par un dévouement résolu qui frôle l’obsession de se libérer des contraintes du monde qui était intolérable. Nous sommes animés par une ambition irrésistible de surmonter les conditions qui ont entraîné de graves limitations dans notre capacité à vivre pleinement la vie. Nous sommes déterminés à vivre désormais nos vies avec authenticité, intégrité et passion. C’est le soutien mutuel que nous sommes en mesure de nous fournir les uns les autres qui nous permet de nous libérer des anciens schémas.

Le processus n’est pas unilatéral. Lorsque les deux partenaires ont besoin de guérison, les deux sont transformés. Dans les situations où un couple est étiqueté comme co-dépendant, c’est un échec de la part de chacun à retrouver sa propre intégrité. Mais le potentiel est toujours là. À tout moment, nous pouvons entrer dans cette possibilité. Nous traversons tous une étape que l’on pourrait qualifier de co-dépendante, mais nous n’avons pas à y rester. Nous pouvons poursuivre notre propre croissance et développement pour finalement percer et devenir plus responsables. Au lieu de remettre la responsabilité de notre bien-être entre les mains de l’autre, nous pouvons enfin en accepter nous-mêmes la responsabilité. Et nous pouvons le faire sans exclure l’influence et le soutien de notre partenaire.

La réouverture d’anciennes blessures émotionnelles, qui n’ont pas été complètement cicatrisées, est souvent un processus douloureux impliquant plus que ce que beaucoup de gens sont prêts à endurer. Ce n’est généralement pas une décision qui est prise intentionnellement ou même consciemment. C’est plutôt un état d’être auquel les couples s’ouvrent lorsqu’ils se sentent confiants envers leur partenaire. Il y a une conscience intuitive que la possibilité de guérison est disponible avec cette personne. Reconnaître que l’intégralité est possible est l’incitation à surmonter la résistance à affronter les anciennes expériences douloureuses.

Il n’est pas surprenant que tant de gens choisissent une vie de «désespoir tranquille» plutôt que d’affronter leurs démons. Surmonter la résistance à ce processus demande beaucoup de courage, de force, d’engagement et, surtout, le soutien d’un partenaire prêt à tenir la distance. Nous possédons la capacité de guérir au tout début de notre voyage ensemble. La route est pavée de surprises, d’échecs et de victoires, dans l’attente de notre attention pour les utiliser pour notre croissance et notre développement. Au moment où notre guérison est terminée, nous ne sommes plus les mêmes personnes qui ont commencé le voyage. Les deux partenaires sont transformés par le processus de guérison, pour devenir finalement plus autonomes en tant qu’individus et plus intimement liés en tant que couple. Le chemin de la croissance et de la guérison est un défi, mais si vous demandez à ceux qui en récoltent les bénéfices, il n’y a aucun doute sur la vraie valeur du voyage réparateur et bénéfique.