La force cachée qui maintient les couples heureux ensemble

Tracy et Antonio se sont assis avec moi pour une séance de couple et ils n’étaient pas au bon endroit dans leur relation. Ils ont convenu que lorsqu’ils se sont rencontrés quatre ans plus tôt, ils avaient vraiment ressenti des étincelles très romantiques l’un pour l’autre. Ils ont raconté ensemble ces premiers jours poussés par l’attirance physique et la « chimie ». À cette époque et pendant les deux années suivantes, ils se sont vraiment sentis profondément amoureux. Mais malheureusement, comme c’est souvent le cas, leur relation s’est essoufflée et a bafoué.

Tracy et Antonio sentaient maintenant que leur amour s’est effondré et ils m’ont demandé s’ils avaient un espoir d’avenir en tant que couple. Ces extraits sonores représentatifs qu’ils ont partagés reflétaient ce ralentissement négatif de leur relation :

Tracy : “Je viens de tomber amoureuse de lui.”

Antonio : « Nous aimons simplement nous éloigner. »

Tracy : “Je l’aime mais je ne suis pas amoureuse de lui.”

Antonio : “Je pensais vraiment que je l’aimais, mais je suppose que cela ne s’est pas avéré être le cas.”

L’empathie est encore plus cruciale que l’amour

De nombreuses relations se sont rompues et des mariages ont été déchirés parce que les partenaires ne se comprenaient pas. Ce type de compréhension profonde est appelé empathie. Cela signifie être plus conscient, sensible et intuitif avec les personnes que nous aimons. Mais la compréhension n’est pas seulement la connaissance. La connaissance ne mène pas toujours à la compréhension et sans compréhension, vous ne pourrez pas aimer quelqu’un indéfiniment.

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La réalité douloureuse est que l’amour ne suffit pas. Ceci est clairement montré dans une émission actuellement populaire intitulée Le lotus blanc. Il dépeint une hyperbole d’une motte dense et insensible, Shane, qui ne semble tout simplement pas prendre le temps de comprendre les besoins émotionnels de sa femme, Rachel.

Je travaille chaque jour pour mieux comprendre les gens que j’aime. La volonté de comprendre est très importante. Ce n’est pas toujours facile, mais un amour sain est renforcé par la volonté de comprendre. L’amour sans compréhension flétrira comme des fleurs sans eau.

Dans mon livre, Pourquoi ne peux-tu pas lire dans mes pensées ?, je fais valoir que la compréhension est plus importante que l’amour, surtout lorsqu’il s’agit de relations intimes et de parentalité. Nous devons enseigner cela à nos enfants pour qu’en vieillissant, ils comprennent à quel point le sens de la compréhension des autres est crucial pour former des relations authentiques et saines. J’ai passionnément souligné l’importance de comprendre les autres dans mes écrits et livres sur la parentalité et ceux qui s’adressent directement aux enfants.

Connaissez-vous quelqu’un contrarié parce qu’il se sent trop compris ?

En plus de 30 ans en tant que psychologue, je n’ai jamais vu un adulte revenir sur son enfance et se plaindre que ses parents étaient trop compréhensifs. Et de même, j’ai rencontré beaucoup de personnes divorcées qui s’aiment encore mais ne se sont jamais vraiment comprises.

Comprendre, c’est se mettre à la place de son partenaire – et être vraiment capable de s’identifier – et c’est être capable d’apprécier le raisonnement derrière les actions de quelqu’un. Ce niveau de compréhension, d’empathie, est vraiment le ciment émotionnel qui unit toutes les relations étroites. Cela nous permet de ralentir et d’essayer de marcher à la place de ceux que nous aimons. Plus notre empathie est profonde, plus notre amour est profond et sain.

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Comprendre prend du temps

Souvent, c’est notre besoin d’avoir raison qui fait que ce que les autres pensent et ressentent si mal pour nous. J’ai certainement été assez coupable de cela dans certaines de mes relations passées. Vous n’avez pas besoin de comprendre les gens pour les aimer, mais vous devez les comprendre pour construire une relation saine et durable. Si vous vous donnez l’opportunité de comprendre vos proches, vous les aimerez encore plus. Et, surtout avec nos partenaires intimes, ce sont les egos qui semblent entraver la compréhension.

Dire que les relations sont difficiles est un euphémisme. Les relations peuvent être compliquées et désordonnées. Comprendre les émotions des autres n’est pas toujours simple, mais n’est pas impossible. Les émotions sont au cœur des relations et lorsque vous et votre partenaire partagez la compréhension de ces émotions, elles ralentissent et ne vous ébranlent pas ou ne font pas basculer votre relation.

Relations Lectures essentielles

Toutes les relations ne sont pas censées tenir la distance, mais toutes les relations peuvent s’épanouir de manière saine, la compréhension étant l’ingrédient clé, encore plus que l’amour. Pour qu’une relation saine s’épanouisse, l’amour est formidable, mais vous avez également besoin de compréhension, ce qui ne fait qu’approfondir l’amour avec la confiance, l’engagement et le respect.