La honte de la graisse et les préjugés basés sur le poids sont mauvais pour la santé

Malgré des preuves solides du contraire, les profanes et les professionnels de la santé continuent de soutenir l’idée que faire honte aux personnes qui sont grosses est un moyen efficace de promouvoir des comportements sains ou une perte de poids. Les centres de fitness utilisent le fat-shaming comme stratégie marketing et les trolls en ligne font un sport consistant à attaquer les gens en fonction de leur poids. De nouvelles recherches menées dans six pays différents montrent clairement que la stigmatisation liée au poids n’incite pas les gens à adopter des comportements plus sains. Au lieu de cela, être taquiné ou traité injustement à cause de votre poids est associé à une alimentation plus malsaine, à moins d’exercice et à plus de stress.

Andres Ayrton/Pexels

Source : Andres Ayrton/Pexels

Les préjugés anti-gras sont courants dans le monde, les personnes obèses subissant des stéréotypes négatifs et une discrimination pure et simple en raison de leur taille corporelle. Dans cette étude récemment publiée dirigée par des chercheurs de l’Université du Connecticut, près de 14 000 adultes de six pays différents (Australie, Canada, France, Allemagne, Royaume-Uni et États-Unis) ont répondu à une enquête en ligne portant sur les comportements liés à la santé et expériences sociales. Les participants à l’enquête, qui étaient tous membres de WW (anciennement connu sous le nom de Weight Watchers), ont indiqué s’ils avaient déjà été taquinés, traités injustement ou discriminés en raison de leur poids. Dans chaque pays, plus de la moitié des personnes interrogées ont déclaré avoir subi au moins un de ces types de stigmatisation liée au poids. Les participants ont également répondu à des questions liées à l’exercice et aux habitudes alimentaires.

Dans l’ensemble, les résultats étaient très cohérents d’un pays à l’autre, avec peu de différences notables. Dans l’ensemble, la stigmatisation liée au poids était liée à des résultats négatifs. Les répondants à l’enquête qui ont subi une stigmatisation liée au poids étaient plus susceptibles de déclarer manger comme moyen de faire face aux émotions négatives et plus susceptibles de déclarer éviter les paramètres de remise en forme parce qu’ils se sentaient regardés ou jugés. La stigmatisation était également associée au fait de se sentir moins en mesure de contrôler ses habitudes alimentaires et d’exercice. De plus, ceux qui ont subi une stigmatisation liée au poids ont également connu des niveaux plus élevés de stress général. Il est important de noter que ces résultats se sont maintenus même lorsque les auteurs ont contrôlé des variables telles que la taille, l’âge, le sexe, le niveau d’éducation des participants et depuis combien de temps ils étaient membres de WW.

Cotonbro/Pexels

Source : Cottonbro/Pexels

Ces résultats remettent clairement en question l’idée que le fat-shaming motivera la perte de poids. Au lieu de cela, subir la stigmatisation liée au poids augmente la probabilité de s’engager dans les types de comportements qui ont tendance à conduire à une prise de poids. La stigmatisation liée au poids semble augmenter les niveaux de stress, qui sont également liés à la prise de poids. Les résultats de cette nouvelle étude sont cohérents avec d’autres recherches documentant comment le biais anti-graisse peut augmenter le dérèglement physiologique des systèmes cardiovasculaire, immunitaire et métabolique.

Les résultats de cette étude sont limités par le fait qu’ils ne documentent que des relations corrélationnelles et non causales entre les variables. De même, bien qu’il s’agisse de la première étude multinationale sur les résultats de la stigmatisation liée au poids, les six pays inclus étaient tous occidentaux et principalement anglophones. Il convient également de noter que WW a lui-même été accusé de promouvoir la honte corporelle.

Dans l’ensemble, cette étude est un ajout important au corpus de recherche documentant comment les biais anti-graisse peuvent être préjudiciables à la santé émotionnelle et physique des personnes qui sont grosses. Il n’y a aucune preuve que la honte corporelle soit un moyen efficace de motiver la perte de poids. Au lieu de cela, l’obésité et le biais anti-graisse semblent augmenter au fil du temps. La honte de la graisse et la discrimination fondée sur le poids ne sont pas seulement fausses, ce sont des menaces actives pour le bien-être des individus. Les preuves scientifiques sont claires : lutter contre la stigmatisation liée au poids est essentiel à la promotion de la santé.

RODNAE Productions/Pexels

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