La relation asymétrique

Tumisu, Pixabay, domaine public

Source: Tumisu, Pixabay, domaine public

Chaque relation a une certaine asymétrie. Par exemple, un partenaire est

  • plus gentil: plus susceptible de rechercher le bien en vous et de ne pas exercer de représailles excessives en réponse à vos erreurs.
  • plus économe: veillez à dépenser de manière rentable et à ne faire que rarement des folies.
  • plus responsable: prioriser ce qui est important.
  • moins d’entretien: judicieux pour décider quand laisser glisser un ennui et quand il vaut la peine de se plaindre et / ou de demander du soutien ou de l’aide.
  • résistant à la dépendance: pas sujet à l’excès.
  • plus éthique: dans la plupart des cas, faire ce qu’il faut, même à son détriment.

Approches

Que pourriez-vous faire lorsqu’une asymétrie vous dérange mais que vous ne voulez pas quitter la relation? Voici quelques options.

Ignorer. Vous pourriez décider qu’essayer de réduire l’asymétrie ne fonctionnera probablement pas assez bien et nuirait indûment à la relation. Par exemple, disons que votre partenaire est plus décontracté que vous et ne fait donc pas autant que vous le souhaiteriez. Vous pouvez décider qu’il est peu probable que cette personne change de manière significative, alors vous décidez d’accepter cette asymétrie comme l’une des responsabilités de la relation. Chaque relation les a.

Analysez la causalité. Avant de passer aux solutions, il est parfois sage de rechercher ce qui cause le problème. Par exemple, disons que votre partenaire est en désordre. Cela pourrait valoir la peine de demander à votre partenaire quelque chose comme: «Pourquoi pensez-vous que vous êtes plus à l’aise avec le fait que la maison soit moins soignée que moi?» La réponse pourrait varier de “L’apparence n’est tout simplement pas si importante” à “Mes parents sont des monstres soignés et ont essayé de me transformer en un”. La réponse de votre partenaire pourrait améliorer votre compréhension du problème ou encourager subtilement votre partenaire à décider de changer.

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Proposez un échange. Pour prendre l’exemple précédent, «Je sais que nous voulons tous les deux que la relation s’améliore, alors peut-être que chacun de nous pourrait faire un petit pas: vous souhaiteriez que je sois plus propre dans la maison et j’aimerais que vous soyez moins dépensier. Alors, que pensez-vous de notre tentative d’une petite expérience: pour le lendemain, je vais essayer d’être aussi prudent que vous le souhaiteriez pour garder la maison propre et vous allez jeter un œil à notre carte de crédit facture pour voir s’il existe un moyen de réduire les dépenses avec lequel vous pourriez vivre? »

Exigez le changement. Parfois, les gens sont motivés par un message clair et direct, même accompagné d’une menace. Par exemple, «J’ai vraiment du mal avec votre toxicomanie. J’ai essayé de vous soutenir, même à l’occasion, mais cela ne me sert pas et je crois profondément que cela ne vous sert pas. Vous avez essayé de réduire, mais cela n’a pas fonctionné; vous en utilisez autant que jamais. Je n’en peux plus. Soit vous arrêtez maintenant, soit, bien que je vous aime, je dois partir.

Les plats à emporter

Parfois, une asymétrie relationnelle troublante est mieux traitée avec un conseiller professionnel ou un ami de confiance. Mais un certain nombre de mes clients et amis, et bien moi, ont trouvé que les tactiques d’auto-assistance susmentionnées fonctionnent assez bien.

J’ai lu ceci à haute voix sur YouTube.

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