L’attrait croissant de la thérapie axée sur les solutions

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Un nouvel article publié dans Frontières en psychologie suggère que la thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT) est l’un des moyens les plus efficaces de traiter un large éventail de problèmes psychologiques, et que les psychologues et les praticiens de la santé mentale du monde entier sont de plus en plus conscients de ses mérites.

“La thérapie brève centrée sur la solution est une approche simple mais assez radicale”, explique Mark Beyebach, psychologue à l’Université publique de Navarre en Espagne et auteur principal de la recherche. « Au lieu de se concentrer sur des modèles de comportement problématiques afin de les modifier, il met l’accent sur des modèles de comportement positifs, appelés « exceptions ».

Un exemple d’approche centrée sur les solutions serait d’éduquer les parents d’un enfant perturbateur sur le fait que leurs désaccords dans la gestion de leur enfant renforcent ses problèmes. Un thérapeute pourrait entraîner les parents à repérer les exceptions – les occasions où l’enfant montre un comportement adéquat dans des situations où des comportements problématiques sont attendus – et inviterait ensuite les parents à comprendre comment ils ont contribué à ces exceptions. Une fois que les parents découvrent ce qui favorise les exceptions, ils sont invités à en faire plus. En termes simples, la thérapie centrée sur les solutions déplace l’objectif thérapeutique des problèmes vers les solutions.

Dans cette étude, les auteurs voulaient évaluer à quelle fréquence la thérapie brève centrée sur les solutions était utilisée par des thérapeutes en dehors des États-Unis, et si c’était une méthode de traitement efficace lorsqu’elle était appliquée dans d’autres régions et cultures.

« La thérapie brève axée sur les solutions a été développée au Brief Family Therapy Center de Milwaukee, dans le cadre d’une tradition américaine de thérapie brève », explique Beyebach. « Elle s’est rapidement étendue au-delà de la thérapie familiale et au-delà des États-Unis, mais elle est encore parfois perçue comme une approche « américaine » de la thérapie. Mon équipe et moi voulions tester si ces perceptions et critiques étaient correctes.

Pour ce faire, ils ont mené une recherche documentaire approfondie, récupérant plus de 360 ​​études sur la thérapie brève centrée sur les solutions. Ils ont découvert que bon nombre de ces études avaient été menées en dehors de l’Amérique du Nord et que la production de la recherche sur le SFBT dans les pays non occidentaux a dépassé la production dans les pays occidentaux.

«De nombreuses recherches sur les résultats de la thérapie brève axée sur les solutions sont menées en Chine, en Iran et en Turquie, pour n’en citer que quelques-uns», explique Beyebach. «Cela se fait non seulement dans le domaine de la psychothérapie, mais aussi dans le conseil scolaire, le coaching, la protection de l’enfance et les interventions organisationnelles.»

On ne sait toujours pas si la thérapie brève centrée sur la solution est aussi efficace dans les pays autres que les États-Unis, mais les résultats préliminaires sont encourageants. Beyebach et son équipe travaillent actuellement sur un document de suivi qui testera l’efficacité des interventions de thérapie brève axées sur les solutions de manière interculturelle et transnationale.

« Nous avons été frappés par la fréquence à laquelle la thérapie brève axée sur les solutions obtenait des résultats significativement supérieurs, non seulement par rapport à la liste d’attente, au placebo, à l’absence de traitement ou aux conditions de contrôle « traitement comme d’habitude » (ce à quoi il faut s’attendre), mais aussi par rapport aux traitements alternatifs », explique Beyebach. “Ce dernier est surprenant étant donné que lorsque deux traitements psychologiques de bonne foi sont comparés, ils s’avèrent généralement aussi efficaces.”

Pour trouver un thérapeute, veuillez visiter le répertoire des thérapies de Psychology Today.