Le cas d’être obsédé par le temps

Geralt, Pixabay, domaine public

Source: Geralt, Pixabay, domaine public

La plupart des gens conviendraient que le temps est notre bien le plus précieux, mais beaucoup de gens ne le traitent pas comme tel. Si vous ne le faites pas, un ou plusieurs des éléments suivants pourraient-ils vous motiver?

Avantages

Sentez-vous mieux dans la vie que vous vivez. Faire plus est important pour le monde et pour vous. Par exemple, disons qu’il reste une minute avant que le gruau sort du micro-ondes. Vous pouvez simplement attendre ou, dans cette minute, nettoyer notre évier et peut-être le comptoir. Multipliez cela par les innombrables opportunités de la vie de tirer le meilleur parti de chaque minute et au total, vous avez gagné beaucoup de temps pour être un meilleur parent, travailleur, bénévole, amusant, peu importe, vous aidant ainsi à vous sentir mieux dans qui vous êtes et la vie que vous vivez.

Sentez-vous plus vivant. Si chaque instant compte, vous vous sentirez probablement plus alerte, vivant.

Moins de soucis. Si vous êtes déterminé à tirer le meilleur parti de chaque minute, il y a moins de temps et d’espace dans votre cerveau pour vous soucier de choses qui échappent à votre contrôle. Je me souviens avoir été heureuse quand une cliente a dit qu’elle était devenue trop occupée pour s’inquiéter de «mes problèmes du premier monde».

Passifs

S’efforcer de tirer le meilleur parti de chaque minute présente des inconvénients:

Stress. Être aussi engagé pourrait vous rendre plus stressé et moins détendu. Et le stress continu n’est pas bon pour la santé mentale ou physique.

Réduit la réflexion. Certaines décisions sont bien prises rapidement mais d’autres bénéficient d’un temps de réflexion. Essayer de tirer le meilleur parti de chaque minute pourrait vous inciter à prendre des décisions trop rapides.

Réduit la dégustation. Tirer le meilleur parti de chaque minute peut être difficile à savourer. Se prélasser autour d’un bon repas n’est peut-être pas efficace mais fait partie de la vie.

Tactique

Si vous souhaitez profiter davantage de votre temps, tenez compte des éléments suivants:

Faire ou ne pas faire? En tant que PDG de votre vie, devriez-vous le faire ou simplement dire non? Faites-le maintenant ou plus tard? Bien sûr, ne tombez pas dans l’auto-tromperie du procrastinateur: «Je le ferai demain.» Quel est votre bilan avec «Je le ferai demain».

Comment bien? Devriez-vous faire cette tâche parfaitement, rapidement et sans difficulté, ou modérément? Par exemple, de nombreux chercheurs d’emploi passent trop de temps à préparer leur CV. Après les deux premières heures, le temps supplémentaire fait rarement la différence entre obtenir et ne pas obtenir une entrevue, sans parler du travail.

Le faire efficacement. Quel que soit le niveau de perfection que vous décidez pour une tâche, demandez-vous si c’est un moyen efficace d’y arriver. Pas certain? Devriez-vous demander de l’aide à quelqu’un ou même le faire?

Les plats à emporter

Certains de mes clients et moi avons bénéficié égoïstement et nous nous sommes sentis plus contributifs en étant plus conscients du temps. Mais comme d’habitude, une taille unique ne convient pas à tous. Pensez-vous qu’il serait sage d’essayer une ou plusieurs de ces idées? Vous pouvez toujours le laisser tomber et essayer autre chose. Qui sait? Vous pourriez même éventuellement trouver sage de devenir obsédé par le temps.

J’ai lu ceci à haute voix sur YouTube.

Un article précédent proposait des tactiques de gestion du temps plus spécifiques.