Le jour de la Saint-Patrick, soyez vraiment radical – Célébrez la sobriété

Cet article a été rédigé par Patricia A. O’Gorman, PhD, coprésidente du groupe de travail Hospital, Healthcare, and Addiction Workers, Patients and Families du COVID Psychology Task Force (établi par 14 membres de l’American Psychological Association), qui sponsorise ce blog.

La Saint-Patrick a acquis la réputation d’être une journée de liberté de toutes les restrictions, une journée de plaisir sans conséquences.

Aucun autre jour n’invite à des contacts fréquents et intimes avec des étrangers, comme le démontrent les dictons fréquemment trouvés sur les T-shirts, les sweats à capuche, les sous-bocks et peints sur les murs des bars qui proclament:

  • Embrasse moi je suis Irlandais
  • Frottez-moi pour la chance
  • Que les manigances commencent
  • Pas de pincement, de pincement
  • Soyez chanceux ici

Aucun autre jour n’encourage non seulement à boire mais à intoxiquer:

  • Manger, boire et être irlandais
  • Vous ne pouvez pas boire toute la journée si vous ne commencez pas le matin
  • Je ne me saoule pas, je deviens génial
  • Préparons-nous à trébucher
  • Buvez jusqu’à ce que vous commenciez à voir les farfadets

Et aucun autre jour n’est teinté de tristesse pour la vérité qu’il révèle: Dieu a créé le whisky pour empêcher les Irlandais de conquérir le monde.

Production de Bar Rodnae, Pexels

Source: Production de Bar Rodnae, Pexels

L’encouragement à être rebelle cette année a un coût plus élevé

Implicite dans ce message est une invitation à faire partie des combattants irlandais, à rejoindre un groupe dur et puissant, une notion capturée par GK Chesterton, qui a écrit: «Les grands Gaels d’Irlande sont les hommes que Dieu a rendus fous. Car toutes leurs guerres sont joyeuses et toutes leurs chansons sont tristes.

Oui, vous pouvez faire la guerre à tout ce qui vous retient, mais quel est le coût de le faire en vous saoulant et en jetant toute la prudence au vent? Est-ce vraiment intelligent, surtout maintenant que nous faisons des progrès avec la pandémie, alors que les vaccinations deviennent une réalité? Est-ce intelligent de tout faire sauter maintenant?

A lire aussi  Le conflit conjugal surprise a amplifié notre intimité

Mais le danger continu de cette pandémie n’a pas empêché les groupes nationaux et locaux d’organiser des fêtes et des tournées de pub avec des incitations qui se lisent comme suit:

  • Crawls de bars socialement distants (comment cela fonctionnera-t-il?)
  • Cocktails à emporter pour votre tribu de hooligans
  • La plus grande fête de jour
  • Le meilleur jour pour s’imprégner

Ah bon?

Chaque année, il y a un décalage entre ce qu’est l’irlandais et l’encouragement à se saouler, avec tous les problèmes que l’intoxication apporte à tout le monde. Cette déconnexion est intensifiée cette année par l’encouragement à la fois à devenir intoxiqué et à avoir des contacts physiques avec ceux qui ne sont pas dans votre foyer, allant des voisins aux inconnus, dont chacun pourrait vous exposer au COVID-19.

Il n’y a pas d’être exempt de conséquences pendant une pandémie

Nous vivons tous dans une pandémie où des rassemblements de même dix personnes produisent une augmentation de l’exposition au COVID-19. Oui, même là où je vis en Amérique rurale. Après un an d’isolement social pour rester en sécurité, voulez-vous vraiment souffler ça pendant une nuit et éventuellement contracter COVID-19?

Aggraver une mauvaise situation: l’épidémie de toxicomanie

Nous avons également un épidémie de toxicomanie au sein de la pandémie. Les États-Unis connaissent une augmentation des décès dus à l’alcool, car une personne sur quatre indique qu’elle boit déjà plus cette année que l’année dernière, les ventes d’alcool montent en flèche.

Cette augmentation de la consommation d’alcool entraîne une augmentation des taux de dépression après une consommation excessive d’alcool. Cette dépression est ressentie comme de l’irritabilité, c’est pourquoi vous vous réveillez la nuit après avoir bu et ne pouvez pas vous reposer. Il est bien documenté que l’euphorie de la consommation d’alcool est suivie d’un effet de rebond, où l’humeur passe de heureuse à irritable et triste.

A lire aussi  Les gènes peuvent avoir une grande influence sur le végétarisme

Cette augmentation de la consommation d’alcool entraîne une augmentation des taux de dépression après une consommation excessive d’alcool. Cette dépression est ressentie comme de l’irritabilité, c’est pourquoi vous vous réveillez la nuit après avoir bu et ne pouvez pas vous reposer. Il est bien documenté que l’euphorie de la consommation d’alcool est suivie d’un effet de rebond, où l’humeur passe de heureuse à irritable et triste.

Beaucoup d’entre nous sont déjà confrontés à une augmentation de la dépression en raison des changements majeurs dans la vie provoqués par le COVID-19. Demandez-vous si vous voulez aggraver cela en vous saoulant et faites face à tous les changements physiques qui en découlent.

La consommation d’alcool chez les jeunes augmente également, et le nombre de jeunes qui commencent à boire avec leurs pairs – vous l’avez deviné, la Saint-Patrick – augmente également.

L’augmentation de la consommation d’alcool entraîne également d’autres problèmes

Nous prenons du poids. Ce ne sont pas seulement les calories que vous consommez en buvant; ce sont aussi les calories que vous absorbez en augmentant votre apport en glucides pour atténuer les effets négatifs de l’alcool. Essayer d’absorber les effets de trop de bières ou de cafés irlandais avec des frites supplémentaires ou une grande commande de macaroni au fromage ajoute une tonne de calories.

Nous nous mettons en danger d’agression sexuelle. Les femmes boivent beaucoup plus. Lorsque les femmes sont sous influence, elles sont moins en mesure de détecter la possibilité d’agression sexuelle et de rechercher la sécurité.

Non, la Saint-Patrick n’est pas une journée sans conséquences.

Envie d’être vraiment radical lors de l’épidémie de toxicomanie au sein de la pandémie?

Restez sobre. Profitez d’une fête virtuelle avec des amis en vous connectant au rassemblement international directement depuis l’Irlande, à 16 h 00 HNE le 17 mars.

C’est gratuit, c’est virtuel et c’est amusant.

A lire aussi  La psychologie des femmes noires brisant le plafond de verre

Tout ce que vous avez à faire est RSVP: http://www.soberstpatricksday.org

Faites de cette année une année où le toast irlandais à votre santé, Slainte, vous rappelle de rester en bonne santé – faites-vous vacciner, restez socialement éloigné et portez ce masque – gardez-vous et ceux que vous aimez, en sécurité!

Je vous souhaite Erin partez à Bragh – vive l’Irlande – et VOUS!

Patricia A. O'Gorman, Ph.D.

Source: Patricia A. O’Gorman, Ph.D.

Patricia A. O’Gorman, Ph.D., est une psychologue clinicienne spécialisée dans les femmes, la toxicomanie, les traumatismes psychologiques, la résilience et leur relation, et copréside (avec la Dre Maureen O’Reilly-Landry) le travail des travailleurs de l’hôpital, des soins de santé et des toxicomanies, des patients et des familles groupe, qui fait partie du COVID Psychology Task Force (établi par 14 membres de l’American Psychological Association).

Le Dr O’Gorman a précédemment été directeur de la Division de la prévention du National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), a été co-fondateur de la National Association for Children of Addiction, où elle siège au Conseil consultatif, est président du conseil consultatif de Horses Healing Hearts et secrétaire du conseil d’administration de la Sober St. Patrick’s Day Foundation. Elle a occupé des postes de direction dans l’éradication de la violence sexuelle et la promotion du bien-être de l’enfance.

Le Dr O’Gorman est actuellement psychologue-conseil pour la résidence des anciens combattants Merkel et le programme de traitement résidentiel pour adolescents de Rose Hill des centres de traitement et de traitement de la toxicomanie de St. Joseph à Saranac Lake, New York.