Les 3 principales raisons pour lesquelles les gens restent dans des relations sans issue

Souvent, nous restons dans de mauvaises relations, voire toxiques, plus longtemps que nous ne le souhaitons vraiment. C’est vraiment une situation émotionnellement épuisante et épuisante. Êtes-vous coincé dans une relation sans issue?

Lisa, 35 ans, une de mes clientes conseillères, a récemment partagé ce qui suit :

Glenn semble vraiment se sentir bien quand je me bats. Il est souvent détaché et distant, voire carrément grossier avec moi. Quand j’essaie de parler des choses, il m’allume juste en me disant que tous nos problèmes sont de ma faute parce que je suis trop sensible. J’ai peur que si je le quitte, peut-être qu’il grandira et que la prochaine femme aura la bonne version de Glenn et que je passerai à côté. Je dois faire face au fait qu’il n’a pas encore changé pour le mieux et je ne peux pas le forcer à le faire. Pourquoi est-ce que je ne peux pas en finir avec lui ?

Voici les trois principales raisons pour lesquelles les gens restent dans de mauvaises relations

1. Ils se sont habitués aux gens qui les traitent mal.

Les gens ont tendance à rester dans des relations sans issue parce qu’ils perdent de vue leur valeur personnelle. Ils ne pensent pas qu’ils valent plus que d’être impliqués dans un drame et un chaos excessifs. De plus, ils sont conditionnés à être mal traités. Parce qu’ils se sentent vaincus et peu sûrs, ils surestiment les aperçus fugaces de qualités positives non durables de partenaires toxiques.

2. Ils préfèrent les mauvaises relations à l’inconnu.

Peut-être que la citation au début de la célèbre série, Star Trek, dit tout : “Aller hardiment là où personne n’est allé auparavant.” Lorsque vous restez dans une relation toxique et que vous n’allez nulle part, vous ressentez un faux sentiment de confort en vous sentant protégé de l’inconnu. Vous pouvez avoir beaucoup de mal avec votre partenaire relationnel, mais plus encore, vous ne supportez pas l’incertitude et le changement. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup restent dans des relations dysfonctionnelles et blessantes. Nos cerveaux réactifs ont tendance à essayer de nous protéger, mais ils résistent également au changement face à l’inconnu. Il peut sembler plus sûr (même si c’est plus malsain) de souffrir n’importe quelle quantité de douleur pour éviter de faire face à l’ambiguïté à l’avenir.

A lire aussi  L'avenir de la diversité en Amérique

3. Ils préfèrent une mauvaise relation plutôt que d’être seuls.

Il y a une différence entre être seul et se sentir seul. Rien ne peut se sentir plus seul que d’être impliqué avec quelqu’un dans une relation destructrice. Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, nous ne supportons pas d’être seuls. Nous craignons une vie par nous-mêmes. Nous nous voyons manger seuls au restaurant, aller seuls dans les parcs et n’avoir personne pour nous réconforter. Être sans quelqu’un est désespéré et effrayant; nous restons dans de mauvaises relations en pensant : “Au moins, j’ai quelqu’un.”

Dernières pensées

Si vous êtes dans une situation où vous êtes mal traité et qu’il semble qu’il n’y ait aucun espoir réaliste, arrêtez de vous en vouloir. Au lieu de vous dire que vous « devriez » sortir de la relation, concentrez-vous sur les avantages de partir. Le mot “devrait” crée une pression et vous donne l’impression d’être un autre mot qui commence par “Sh”. C’est vrai, “Honte”.

Les avantages de quitter une mauvaise relation peuvent inclure :

  • Se sentir moins anxieux et déprimé.
  • Donnez-vous la chance de rencontrer quelqu’un de plus gentil.
  • Retrouver l’estime de soi.
  • Créez plus de liberté et d’espace dans votre vie.

Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de ce que vous faites, n’est-il pas temps de commencer à prendre des décisions importantes pour vous libérer des chaînes d’un amour malsain ?

A lire aussi  Êtes-vous doué pour la communication ?