Les 4 mauvaises habitudes de travail à domicile les plus courantes

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Une nouvelle étude commandée par Plugable, un fabricant américain de périphériques informatiques et une ressource pour les éléments essentiels de l’espace de travail, a révélé que le défilement des médias sociaux, les achats en ligne, la navigation sur Netflix et les voyages non essentiels à l’extérieur de la maison étaient les quatre mauvaises habitudes les plus courantes. adopté depuis le début d’une routine de travail à temps plein à domicile en raison de la pandémie de Covid-19.

Ceci est basé sur une enquête récente de 2000 adultes américains qui travaillent actuellement à distance.

«Selon les résultats de notre étude, le travail à domicile offre une nouvelle flexibilité très appréciée par les employés, comme ne pas avoir à se déplacer quotidiennement, pouvoir porter ce que l’on veut et avoir plus de temps pour se rattraper. tâches ménagères », déclare le fondateur de Plugable, Bernie Thompson. «Mais cela comporte également ses propres défis.»

Les principaux défis sont (1) la sédentarité, (2) les distractions des enfants ou d’autres membres de la famille, (3) le manque d’espace de travail productif, (4) les problèmes techniques et (5) trouver des moyens de rester motivé tout au long de la journée.

Le travail à domicile a également ouvert la porte à d’autres formes de comportement non autorisé au travail. L’équipe de Plugable rapporte que 17% des personnes admettent avoir bu de l’alcool pendant la journée de travail et 13% des personnes ont déclaré avoir eu des relations sexuelles pendant les heures de travail.

D’un autre côté, seulement une personne sur six environ a indiqué qu’elle n’avait pas pris de mauvaises habitudes depuis la transition vers un bureau à domicile. Qui sont ces employés exemplaires? Les données suggèrent que les personnes qui obtiennent un score élevé sur la dimension de la personnalité de la conscience – c’est-à-dire la tendance à être bien ordonnée, disciplinée et orientée vers l’action – sont les plus susceptibles de tomber dans cette catégorie. Cela correspond à des recherches antérieures qui montrent que la conscience est l’un des meilleurs prédicteurs de la réussite professionnelle.

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Mais même les types consciencieux ne sont pas à l’abri de prendre une mauvaise habitude ou deux lors de la transition vers une routine de travail à temps plein à domicile. Les chercheurs ont découvert que les individus consciencieux étaient plus susceptibles que les autres types de personnalité d’utiliser leur téléphone pour accéder aux médias sociaux ou surfer sur Internet pendant la journée de travail. Ils étaient également légèrement plus susceptibles de faire des achats en ligne pendant les heures de travail.

Fait intéressant, les données suggèrent que les extravertis ont fait la transition vers un milieu de travail à domicile mieux qu’on ne pouvait s’y attendre. Les extravertis, par exemple, n’étaient pas plus susceptibles de déclarer être moins productifs en raison du passage au travail à domicile. Ils n’ont également signalé que des baisses marginales de leur bonheur quotidien.

Un domaine dans lequel les extravertis ont du mal est de pouvoir se déconnecter du travail à la fin de la journée de travail. Le scénario idéal pour les extravertis, semble-t-il, est un modèle d’emploi hybride où ils passent une partie de leur temps à travailler à domicile et une partie au bureau. Les introvertis, quant à eux, sont plus qu’heureux de passer à une configuration permanente de travail à domicile.

Les données mettent également en évidence certains des avantages et des inconvénients du travail à proximité de son partenaire ou conjoint. De manière générale, les gens considèrent l’augmentation du temps passé avec leur partenaire comme un avantage pour leur relation, signalant que leur lien global, ainsi que leur vie sexuelle, se sont améliorés. Mais de nombreux travailleurs indiquent être facilement distraits par leur partenaire et se sentent moins productifs lorsque leur partenaire est là. Incidemment, les hommes sont plus susceptibles de dénoncer les inconvénients de travailler aux côtés de leur partenaire que les femmes. De plus, environ 30% des personnes déclarent être envieuses de l’horaire de leur partenaire.

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D’autres recherches ont également souligné les avantages et les inconvénients de passer plus de temps avec son partenaire romantique en raison des directives de séjour à la maison de Covid-19. Le consensus scientifique est que les couples ayant de meilleures capacités d’adaptation au début de la pandémie – comme pouvoir s’entraider à se détendre en s’engageant dans des activités agréables et en répartissant les tâches ménagères de manière égale – ont connu une augmentation de la satisfaction relationnelle au cours de la pandémie. Les couples ayant des habitudes d’adaptation négatives, en revanche, ont montré une diminution de la satisfaction relationnelle.

Malgré les mauvaises habitudes, les défis et les opportunités, le travail à distance est là pour rester. Étant donné le choix, la plupart des travailleurs choisiraient de continuer à travailler à domicile à long terme (47%), tandis que 35% choisiraient une option hybride et seulement 17% préféreraient retourner au bureau. En ce qui concerne la réalité du retour au bureau, près de la moitié prévoient un retour au printemps ou à l’été 2021, tandis qu’une personne sur cinq s’attend à faire la flexion entre la maison et le bureau, laissant aux décideurs la nécessité d’ajuster le courant. les configurations de bureau et s’adaptent au hot-desking le cas échéant.

«Notre objectif est de rendre la transition vers le travail à domicile aussi fluide que possible d’un point de vue technique et de productivité», déclare Thompson. «Les résultats de nos recherches suggèrent que la configuration idéale pour le travail à domicile est un bureau avec un ordinateur portable, une station d’accueil et un ou plusieurs moniteurs supplémentaires. Une chaise confortable ne fait pas de mal non plus.

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