Les amitiés renforcent notre partenariat

AdinaVoicu / Pixabay

Source: AdinaVoicu / Pixabay

Linda: Je vis dans le nord de la Californie où l’on peut fréquemment voir les séquoias et séquoias anciens, qui sont les arbres les plus grands et les plus hauts du monde. Ils atteignent une hauteur de plus de 250 pieds de haut et jusqu’à 30 pieds de diamètre. Aussi grands qu’ils soient, vous vous attendriez probablement à ce qu’ils aient un système racinaire profond, mais ce n’est pas le cas. Étonnamment, ils ont un système racinaire peu profond. Néanmoins, ils ne peuvent pas être soufflés par le vent le plus fort. Le secret de leur stabilité réside dans l’imbrication des racines de chaque arbre avec celles qui le soutiennent. Ce vaste réseau de soutien est formé juste sous la surface. Dans la plus folle des tempêtes, ces arbres se tiennent les uns les autres.

Cela a un impact considérable sur notre relation principale si elles sont la seule vers laquelle nous nous tournons. Si nous n’avons pas de réseau de soutien, comme les séquoias géants, les attentes de notre partenaire ou d’un conjoint peuvent être si grandes qu’elles pourraient nuire à la relation primaire.

C’est à peu près à la même époque que je lisais un livre intitulé Bowling Alone, The collapse and Revival of American Community de Robert Putnam, c’est une enquête sur les modèles sociaux aux États-Unis remontant aux années 1940. Les liens d’amitié se brisent. C’était rassurant que mon expérience ne m’est pas idiosyncratique. C’est un phénomène national. Putnam site le Needham Life Style Archive, dont les recherches indiquent que dans les années 60, l’Américain moyen recevait des amis chez lui quatorze à quinze fois par an. Dans les années 90, ce chiffre était tombé à huit fois par an, soit une baisse de 45% en deux décennies. L’étude de Putnam montre qu’avec la diminution des liens d’amitié, le nombre de personnes qui dépendent uniquement de leur conjoint pour des contacts étroits augmente.

Putnam déclare qu’un facteur majeur dans la vie sociale devenant tendue avec moins de contacts est dû au début du mouvement des femmes au début des années 1970, lorsqu’une quantité massive de femmes est entrée sur le marché du travail. Ces femmes, qui avaient organisé les calendriers sociaux de la famille, sont maintenant trop occupées pour organiser des événements sociaux comme elles le faisaient dans le passé. Ils sont trop occupés et trop fatigués. Au fil des ans, nous avons beaucoup entendu parler d’hommes qui assument davantage de responsabilités dans la cuisine et les tâches ménagères, et l’implication accrue de papa auprès de leurs enfants sont toutes des étapes nécessaires dans la bonne direction. Mais un autre poste essentiel, celui de directeur social, a été revu à la baisse par la plupart des femmes. Pour de nombreux hommes, le calendrier social peut ne pas être sur leur écran radar, de sorte que les contacts sociaux diminuent.

A lire aussi  Non, être autiste n'est pas la même chose qu'être très sensible

Dans un article que j’ai lu sur l’isolement social en Amérique, par Miller McPherson de l’Université d’Arizona et de l’Université Duke avec Lynn Smith-Lovin de Duke et Matthew Brashears de l’Université de l’Arizona. Ils ont mené une enquête auprès des Américains dans tout le pays en 1985, demandant combien de confidents le participant à l’étude avait. Dans la première étude, le résultat était une personne sur quatre a déclaré qu’elle n’avait qu’un seul confident ou aucun. Je pensais que c’était une constatation triste et terrible qu’un si grand nombre de personnes n’avaient personne ou une seule personne à qui elles pouvaient se confier en cas de difficulté. Mais j’étais encore plus affligé de constater que lorsque ces chercheurs ont répété l’étude en 2004, les choses empiraient plutôt que de s’améliorer. Dans l’enquête la plus récente, c’est maintenant une personne sur deux qui dit n’avoir qu’un seul confident ou aucun. C’est une tendance sociale alarmante.

Il est de la plus haute importance d’avoir des confidents car il y a des choses dont nous discutons uniquement avec les personnes qui sont très proches de nous. Nous avons tous besoin de soutien, de personnes vers qui nous pouvons nous tourner pour obtenir de l’aide en cas de crise, avec qui discuter des options lorsque nous avons des décisions importantes à prendre et de savoir que nous ne sommes pas seuls dans ce monde parfois exigeant. Pour prospérer, nous devons parler de nos relations intimes, de nos finances, de notre santé, de nos problèmes de travail et d’autres intérêts. L’étude de 2004 a montré qu’en raison de leur isolement social, les gens sont moins susceptibles qu’en 1985 de considérer les autres comme justes. Ils sont plus susceptibles de voir les autres comme disposés à en profiter. Ils sont moins susceptibles de voir les autres comme utiles et plus susceptibles de les voir comme se souciant d’eux-mêmes. Ce scepticisme est une tendance angoissante car des liens solides avec la famille et les amis sont non seulement importants pour notre bien-être psychologique émotionnel, mais ils ont un impact sur notre santé et notre longévité. Pour profiter de la vie, nous avons besoin de personnes avec qui jouer pour amplifier notre plaisir en partageant avec les autres.

A lire aussi  Vous ne vous sentez pas respecté ? Peut-être que votre partenaire est un narcissique

De nombreux chercheurs ont observé que lorsque les gens se sentent stressés, ils ne se tournent pas vers la famille et la communauté, ils travaillent davantage. Dans notre société hautement matérialiste, le travail acharné et l’argent semblent être la réponse à tous les problèmes. C’est là que la plupart des gens semblent mettre leur énergie. Ils connaissent peut-être les statistiques qui montrent depuis des années qu’après avoir quitté le niveau de subsistance pour avoir de la nourriture et un abri, il y a le même nombre de personnes heureuses et malheureuses dans chaque strate de revenu. Ils pourraient dire que «l’argent ne peut pas acheter le bonheur», mais ils ne vivent pas de cette façon. Ils ne mettent pas leur énergie à approfondir leurs amitiés. Un grand nombre de personnes peuvent connaître la vérité à un certain niveau que le plus grand coup de pouce à notre bonheur vient de nos liens personnels les plus étroits avec notre famille et nos amis. Mais tant de personnes ne semblent pas vivre de cette vérité.

Dans notre revue de la littérature des pays les plus heureux du monde, l’une des variables qui traversent tous les pays heureux est que la famille et la communauté occupent une grande partie de leur vie. Les pays les plus heureux du monde ont tous certains traits en commun. Au Danemark, par exemple, qui est souvent considéré comme le pays le plus heureux du monde, tout le monde rentre du travail à 17h00. 95% des habitants du pays appartiennent à des clubs de toutes sortes, où ils se retrouvent régulièrement avec d’autres passionnés par les mêmes types de passe-temps. Les Danois ont une période sombre en hiver, et parce que tant de gens ont le blues en cette saison, ils organisent régulièrement des fêtes où ils décorent avec des bougies, se rencontrent, apprécient le contact humain et reprennent leur moral. Et ils prennent tout leur temps de vacances.

Certains des petits pays d’Amérique centrale comme le Panama, le Costa Rica et la Colombie ont environ le septième du revenu annuel que nous avons dans ce pays et pourtant ils sont beaucoup plus élevés sur les tableaux du bonheur que les États-Unis qui se classent au 20e rang. Le Mexique, avec un système éducatif inférieur à celui des États-Unis, et un système de soins médicaux inférieur au nôtre, et une force de police que la plupart des citoyens mexicains ne font pas confiance et considèrent comme corrompue, obtient des scores beaucoup plus élevés sur l’échelle du bonheur que nous. Ils ne travaillent pas trop et ne passent pas beaucoup de temps à la fête, à la fête, à aller à l’église ensemble et à passer du temps avec leur famille et leurs amis.

A lire aussi  Est-ce que ça vaut le coup de parler et de s'affirmer ?

À moins que nous ne soyons éveillés et conscients, ceux qui nous entourent nous influenceront. Trop d’entre eux ne prennent pas grand soin de leurs relations. C’est la personne rare qui est consciente de la façon dont sa vie est dramatiquement affectée par la perte d’une relation étroite, et renforcée par l’impact positif d’avoir beaucoup de proches, chers confidents et camarades de jeu. Il est donc important pour chacun de nous de se poser des questions importantes:

1. Suis-je prêt à faire beaucoup de sensibilisation pour rassembler ceux dont je prends soin?

2. Suis-je disposé à planifier les dates du dîner des mois à l’avance.

3. Dans quelle mesure est-ce important pour moi d’avoir des liens solides avec des amis?

4. Est-ce que j’ai des amis si proches que je peux les appeler «ma famille de choix»?

5. La connexion signifie-t-elle tellement pour moi que je ferai tout ce qu’il faut pour faire prospérer cette partie de ma vie?

6. Suis-je béni d’avoir de nombreux confidents?

Avec une intention féroce et claire, nous ne pouvons pas seulement orienter notre vie vers le bonheur, mais nous pouvons avoir un impact sur la tendance qui nous mène dans la mauvaise direction. Nous vous souhaitons des liens étroits avec les autres, une amitié avec ampleur et profondeur pour améliorer votre vie et renforcer votre partenariat.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Nous distribuons 3 e-books absolument gratuitement. Pour les recevoir juste Cliquez ici. Vous recevrez également notre newsletter mensuelle.