Les avantages d’embrasser notre souffrance

J’ai été un reclus dans la société pendant près de la moitié de ma vie en raison de mes luttes et du manque de soutien du monde extérieur. Durant cette période d’isolement et de solitude, j’ai pu méditer sur les chemins du monde ainsi que sur le comportement humain. Un aspect de la société qui m’a toujours paru étrange est que la seule chose que tous les humains ont en commun est peut-être l’expérience de la souffrance, mais c’est aussi la seule chose dont la plupart choisissent de ne pas parler. Pour cette raison, nous manquons une opportunité incroyable de créer des liens et de nous unir collectivement à travers la vulnérabilité émotionnelle. Lorsque nous abattons nos murs et enlevons nos masques, nous constatons que nous appartenons tous à la famille humaine et nous rappelons que nous ne sommes, en effet, jamais seuls dans nos voyages.

Valery Rybakow/Shutterstock

Source : Valery Rybakow/Shutterstock

Vivre c’est souffrir et souffrir c’est vivre. C’est à travers cette lutte que nous avons l’opportunité de voir au-delà des frontières de ce que la société nous a conditionnés à croire être l’intégralité de la condition humaine.

La souffrance est douloureuse, et comme toute forme de douleur, c’est notre instinct animal de l’éviter à tout prix. Mais que se passe-t-il quand, au lieu de tourner le dos à ces moments, nous regardons en arrière ? S’immerger totalement dans les ténèbres du désespoir, c’est faire l’expérience d’une partie de la vie trop souvent laissée sans pas assez bien, quand le sera-t-il jamais ?

La souffrance intense présente une fenêtre d’opportunité pour découvrir ce qui nous passionne vraiment dans la vie. Le mot lui-même, « passion », est dérivé de la racine latine « pati », qui signifie souffrir et endurer. Lorsque nous rencontrons nos passions à travers notre souffrance, généralement comme une sorte d’exutoire, elles nous conduisent à notre objectif, et vivre notre objectif est la clé de la progression continue de notre développement individuel (et collectif). Je dis souvent : « Douleur, Passion, Objectif, Progrès. »

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Nous entendons souvent parler de « vivre la vie au maximum », mais cette énergie est souvent uniquement concentrée sur les moments agréables de la vie. Si nous voulons vraiment adhérer à cette devise, nous devons accueillir à bras ouverts le difficile autant que le facile, le terrible autant que le bienheureux, et la douleur autant que la paix. Lorsque nous gravitons vers une extrémité du spectre émotionnel tout en négligeant l’autre, nous biaisons notre équilibre existentiel. La misère, aussi dure que le mot puisse paraître, n’est qu’une polarité mesurant la même condition de l’émotion humaine. Ce n’est ni joyeux ni triste ; ni succès ni échec. C’est tout simplement la vie, et comme le philosophe roumain Emil Cioran l’a dit si crûment : « Seuls les optimistes se suicident, les optimistes qui ne réussissent plus à être optimistes. Les autres, n’ayant aucune raison de vivre, pourquoi en auraient-ils à mourir ? Lorsque nous pouvons alléger un peu cette pression existentielle qui pèse constamment sur nos épaules collectives en pensant la vie comme une expérience, plutôt que comme quelque chose que nous essayons de contrôler, nous en venons à découvrir que le succès est, en effet, dans la souffrance.

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