Les suicides de haut niveau sont un appel au changement

Au milieu de la tourmente politique du mois dernier, il y avait deux suicides très médiatisés qui auraient été complètement enterrés dans l’avalanche de gros titres politiquement partisans sans la détermination des familles des victimes à partager l’histoire de leurs tragédies.

Le soir du Nouvel An, le fils de 25 ans du représentant américain Jamie Raskin (D-MD) s’est suicidé. Ses parents ont cherché à donner un sens à leur perte en exhortant les gens à ouvrir leur esprit à la discussion et à l’aide, surtout lorsqu’il y a des signaux de danger comme la dépression, comme ce fut le cas avec leur fils. Dans le groupe d’âge de 18 à 25 ans, le nombre de jeunes adultes ayant des pensées suicidaires est significativement plus élevé que tous les autres groupes d’âge, selon l’American Foundation for Suicide Prevention.

Quelques jours plus tard, Howard Liebengood, 51 ans, offrait de la police du Capitole américain, s’est également suicidé à la suite de l’insurrection de Washington DC. Aucune raison n’a été donnée, mais une déclaration contradictoire selon laquelle il est mort dans l’exercice de ses fonctions a alimenté de douloureuses spéculations sur les détails des médias sociaux. En 2018, les taux de suicide chez les adultes étaient parmi les plus élevés dans les groupes d’âge des 45 à 54 ans et des 52 à 59 ans.

Ce n’est un secret pour personne que le suicide représente un défi majeur pour la santé publique aux États-Unis et dans le monde, coûtant la vie à plus de 48000 Américains en 2018, soit un décès toutes les 11 minutes. Cette même année, 10,7 millions d’adultes aux États-Unis ont reconnu avoir «sérieusement pensé» au suicide, tandis que 3,3 millions avaient élaboré un plan de suicide et 1,4 million avaient en fait tenté de mettre fin à leurs jours, selon les données de 2019 des Centers for Disease Control (CDC ).

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Ces chiffres sont alimentés par les impacts sociaux, sanitaires et économiques de la pandémie actuelle du COVID-19. Les préoccupations concernant la distanciation physique et les forts sentiments d’isolement social exacerbent la solitude et l’anxiété. Tous sont des facteurs majeurs contribuant à la détérioration de la santé mentale et des comportements suicidaires.

Comme pour les problèmes de santé physique, les problèmes de santé mentale touchent tout le monde. En fait, les problèmes de santé mentale sont plus répandus que les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires et le cancer réunis. Au cours de la dernière décennie, on estime que près d’un adulte américain sur cinq souffre d’un trouble mental pouvant être diagnostiqué, comme l’a noté Mental Health First Aid, un programme national qui enseigne les compétences nécessaires pour réagir aux signes de maladie mentale et de toxicomanie.

Images Odua / Shutterstock

Source: Images Odua / Shutterstock

Les problèmes de santé mentale peuvent être aussi débilitants que toute autre maladie et être en corrélation avec un décès prématuré, une perte de productivité et d’autres difficultés qui ont un impact négatif sur la qualité de vie. Bien que la plupart des personnes atteintes d’une maladie mentale ne meurent pas par suicide, elles sont plus susceptibles de se suicider que les autres.

Le suicide, comme d’autres comportements humains, n’a pas de cause déterminante unique. Au lieu de cela, il se produit en réponse à de multiples influences biologiques, psychologiques, interpersonnelles, environnementales et sociétales qui interagissent les unes avec les autres, souvent au fil du temps, explique le CDC.

Selon Mental Health First Aid, les 10 signes importants que quelqu’un que vous aimez pourrait être suicidaire sont les suivants:

  1. Exprimer le désespoir et l’absence de sens du but dans la vie
  2. Agir de façon imprudente ou se livrer à des activités à risque, apparemment sans réfléchir
  3. Se retirer des amis, de la famille ou de la communauté
  4. Montrant des sautes d’humeur dramatiques sans raison apparente.
  5. Exprimer de la rage, de la colère ou le besoin de se venger
  6. Se sentir piégé; être anxieux ou agité
  7. Dormir tout le temps ou être incapable de dormir
  8. Augmentation de la consommation d’alcool et de drogues
  9. Parler ou écrire sur la mort, la mort ou le suicide
  10. Donner des biens précieux
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En ce qui concerne les jeunes, il peut être difficile de déterminer si un jeune se développe simplement normalement ou s’il souffre d’un problème de santé mentale, car les changements rapides apportés par l’adolescence peuvent faire passer de nombreux changements de santé mentale inaperçus. Dans l’ensemble, quel que soit le groupe d’âge, il est important de noter que toute personne qui ressent une détresse psychologique n’a pas de trouble mental, mais qu’elle peut s’inscrire dans un continuum de bonne santé mentale et de maladie mentale.

Une approche éclairée pour sauver des personnes de tous âges du suicide commence par la reconnaissance universelle que la maladie mentale est, en fait, une maladie, tout comme la maladie physique, et que nous devons respecter et traiter en conséquence. Plus les gens seront informés sur les maladies mentales, moins il y aura de stigmatisation qui y sera associée. Une discussion ouverte permet généralement de mener à un traitement efficace et, surtout, de sauver des vies.