mensonges que nous nous racontons

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Source : Kalhh/pxhere, domaine public

Parfois, il est sain de se leurrer. Affronter toutes nos peurs de front pourrait générer plus de malheur que d’avantages. Et un peu d’optimisme excessif peut nous conduire à de plus grandes réalisations que ne le permettrait une rationalité lucide.

Mais il peut être utile de savoir si vous voulez freiner, vous faire plaisir ou même augmenter votre « exubérance irrationnelle ».1

À cette fin, voici neuf mensonges possibles que nous nous disons :

1. Je suis invincible. Vous illusionnez-vous en pensant que vous êtes invincible, par exemple en étant trop risqué pour le COVID, en conduisant ou en vous aventurant imprudemment, ou en utilisant du tabac, de l’alcool ou une autre substance psychotrope ?

2. Le sophisme du train en marche : « Tout le monde le fait, donc ça ne peut pas être cette mal.” Par exemple, beaucoup de gens gaspillent beaucoup de temps. Ou ils consomment ostensiblement au moins en partie pour impressionner les autres. Cela donne plus probablement des sensations fortes parmi les personnes qui valent la peine d’être impressionnées. Ou ils professent des opinions politiques parce que leur train en marche, leur bulle, accorde l’approbation. Peut-être pensez-vous que les avantages d’être dans le train en valent la peine, mais, sinon, voulez-vous sauter le pas ?

3. Je mérite le dégoût de moi-même. À part, par exemple, les criminels violents qui aiment blesser les gens, presque aucun d’entre nous ne mérite de se détester, même si vous avez pris de nombreuses mauvaises décisions. Plutôt que de vous mentir et de penser que vous méritez mal, voulez-vous accepter la déclaration cliché mais vraie selon laquelle aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie et que vous prenez un nouveau départ ? En effet, plus votre comportement passé est mauvais, plus vous avez de raison de redoubler d’efforts pour faire d’aujourd’hui le premier jour de votre nouveau et amélioré vous.

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4. Je mérite mieux. Oui, la chance compte et certaines personnes ont tiré plus que leur part des pailles courtes. Bien sûr, nous avons raison de préférer le meilleur et de lutter pour le mieux, mais certaines personnes se mentent lorsqu’elles disent qu’elles méritent mieux. Et toi?

5. Les gens aiment mon comportement agressif et dur à cuire. Ce n’est généralement pas vrai. La plupart des gens peuvent sourire ou être intimidés par les durs à cuire, mais saboter tranquillement ou pas si tranquillement ou au moins détester et éviter de telles personnes. Certes, les badasses reçoivent rarement des faveurs.

6. Ma paresse ne me coûte rien. Certaines personnes s’en tirent toute leur vie avec la paresse. Et d’autres n’en ont pas encore payé le prix fort, mais le point de basculement approche-t-il ? Certaines personnes se hérissent même du terme « paresse », préférant le qualifier de réponse à un traumatisme précoce, à une mauvaise société, à la malchance ou à une autre extériorisation. Il y a peut-être du vrai dans tout cela, mais la question est : « Est-ce que ton explication de votre paresse significativement un mensonge que vous vous dites ?”

7. Mes longues missives sont intéressantes. C’est une auto-illusion commune à moins que vous ne soyez l’un de ces oiseaux rares qui est un conteur fascinant, une source de fascinant. Si vous êtes comme la plupart des gens, lorsque vos paroles ont tendance à durer plus d’une minute, vous êtes plus susceptible de susciter des pensées du type « Est-ce qu’il/elle se taira déjà » que « C’est une personne intéressante ». Les conversations doivent ressembler davantage à des jeux de ping-pong qu’à des conférences. Parlez un peu, puis taisez-vous ou posez une question.

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8. Mon enfant est merveilleux ou terrible. Bien sûr, tous les enfants se situent quelque part sur le continuum du merveilleux au terrible, mais certains parents se mentent. Il y a le parent qui met un halo sur son enfant et quand, par exemple, un enseignant donne une mauvaise note à Angel, il se précipite pour protester. À l’inverse, il y a le parent qui voit son enfant comme un verre qui n’est pas près d’être à moitié plein. Si vous deviez prendre du recul et être honnête avec vous-même, que penserait le Sage de votre enfant ? Et cela suggère-t-il que vous devez faire plus d’éloges, faire plus pour aider votre enfant à s’améliorer, ou surtout simplement accepter votre enfant pour qui il est ?

9. Peut-être le plus important : autre (précisez.) Il existe une myriade d’autres façons dont nous pouvons nous tromper. Pensez à vos comportements et croyances dans votre vie professionnelle et personnelle. Vous vous racontez des mensonges ?

Les plats à emporter

Le réalisme sans fard n’est pas toujours sage, mais les mensonges non examinés que nous nous racontons non plus. En passant en revue ces neuf sources potentielles d’auto-illusion, y a-t-il au moins un mensonge que vous vous dites et que vous aimeriez rejeter ?

J’ai lu ça à haute voix sur YouTube.

Un article d’accompagnement est Mindgames que nous jouons sur nous-mêmes.

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