Notre corps ne peut pas se permettre ces emplois

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Danseur sur scène

Source: Photo de David Hofmann sur Unsplash

Cela ne sera probablement pas une grande surprise d’avoir eu beaucoup de conversations avec de jeunes professionnels (et des plus âgés) sur l’épuisement professionnel, le stress et cet équilibre toujours insaisissable entre vie professionnelle et vie privée au cours des dernières semaines (et mois). . S’il y a quelque chose (autre que le virus) qui semble lier les gens ensemble en ce moment, c’est le sentiment d’une expérience universelle d’être surmené et épuisé. Et bien que, certainement, une grande partie de cela soit due au COVID, le stress et l’épuisement professionnel liés au travail ne sont pas nouveaux. Au cours des dernières décennies, il y a eu un glissement lent de l’état d’esprit du travail pour vivre à la vie pour travailler, alimenté par la Silicon Valley, la main-d’œuvre mondiale, l’inflation économique et toute une série d’autres facteurs. Dans une pièce populaire en L’Atlantique en 2019, Derek Thompson a retracé la montée de cette culture «ouvrière», «la conviction que le travail n’est pas seulement nécessaire à la production économique, mais aussi la pièce maîtresse de l’identité et du but de la vie», en particulier parmi l’élite de la classe ouvrière professionnelle.

De manière générale, je crois que les adultes peuvent faire des choix et que les choix ont des conséquences. Si vous n’aimez pas la configuration actuelle de votre vie professionnelle et personnelle, ne vous en plaignez pas, faites un choix différent. Mais tout le monde n’a pas cette liberté ou ce privilège. Et, alors que nous commençons à réfléchir à ce à quoi pourrait ressembler un monde post-pandémique, quelque chose doit vraiment donner en termes de relation avec le travail. Il va au-delà du simple épuisement professionnel. Les impacts corporels ne peuvent plus être ignorés.

La semaine dernière, il y avait un article fascinant, assez déprimant dans Le New York Times sur la façon dont la pandémie donne aux danseuses professionnelles (féminines) – connues pour un type de corps très spécifique – la liberté de ramener leur corps à quelque chose qui s’approche d’un poids santé. Dès le début, la pièce note: «Comment l’image corporelle, sujet chargé pour toute danseuse, quelle que soit sa taille, peut-elle être une source de force plutôt que d’agonie? Cette pause dans le spectacle vivant pourrait-elle être une ouverture pour que les exigences esthétiques du ballet – en particulier l’extrême minceur – changent?

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Les rigueurs et les problèmes corporels dans le monde de la danse ne sont pas une nouvelle, ce qui le rend d’autant plus tragique. Nous savons qu’il y a un problème, nous choisissons simplement de l’ignorer. Comme le décrit une danseuse, sa santé a été tellement affectée par la profession qu’elle avait choisie que «son médecin lui a dit qu’il ne savait pas dans quelle situation elle se trouvait, mais qu’il fallait en sortir». Ce sont les paroles d’un professionnel de la santé à une personne dans une relation abusive. Ils ne devraient pas être les conseils donnés à quelqu’un qui fait simplement son travail.

Bien sûr, la plupart d’entre nous ne travaillent pas dans des industries construites autour de la morphologie. Mais il y a aussi quelque chose de corporel qui arrive aux personnes dans d’autres rôles. Un jeune professionnel a récemment raconté comment ils avaient souffert du zona – deux fois – dans la vingtaine en raison de leur travail. Un autre a décrit l’expérience d’être régulièrement au bureau jusqu’à une heure et deux heures du matin pour accomplir ses tâches quotidiennes. D’innombrables autres ont partagé des histoires de manque de sommeil, de dépression et d’anxiété. Récemment, un collègue s’est excusé d’avoir manqué un atelier que je dirigeais. Ils venaient de sortir de l’hôpital ce vendredi «à cause d’un petit accident vasculaire cérébral», mais m’ont assuré qu’ils seraient de retour au travail lundi.

Même si je ne dirais certainement pas que les rôles de ces personnes sont sans importance, aucun d’entre eux ne sauve des vies. Ce sont des gens du marketing, de la technologie, de la banque, de l’éducation et d’autres rôles qui ne devraient pas nécessiter de médicaments (ou de visites à l’hôpital) juste pour leur survivre. Et ce ne sont pas que des histoires de COVID, bien que les impacts sur la santé de cette pandémie – au-delà de ceux qui souffrent du virus lui-même – aient été bien documentés, y compris des sentiments de désespoir, de désespoir, de chagrin, de deuil et une profonde perte de but; ainsi que l’anxiété, l’inquiétude, la dépression et les problèmes de sommeil. Ajoutez à cela le stress et l’anxiété au travail «normaux» et vous avez une recette pour une dépression mentale, émotionnelle et physique. Que se passe-t-il lorsque ces impacts ne sont pas seulement ressentis par un individu, mais par une organisation entière, une génération entière, une société entière?

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La bonne nouvelle (je suis sûr que maintenant, vous vous demandez, y a-t-il de bonnes nouvelles?), on a l’impression que cette pandémie a poussé au moins certaines personnes à se demander pourquoi elles fonctionnent. Et pourquoi ils veulent travailler. Et c’est une très bonne nouvelle. Personne, quel que soit le secteur, ne devrait accepter de travailler au point de souffrir d’anxiété, de dépression ou d’accident vasculaire cérébral. Le stress fait partie de la vie quotidienne, mais pas lorsqu’il commence à avoir un impact sur votre santé. Notre corps essaie de nous dire quelque chose d’important et nous devons commencer à écouter. Il est temps de vous demander:

  • Que signifie pour vous «équilibre entre vie professionnelle et vie privée»? Comment la définiriez-vous ou la décririez-vous, et dans quelle mesure votre vie actuelle, votre rôle et vos attentes organisationnelles sont-ils en adéquation avec cette description?
  • Qu’est-ce qui vous motive à travailler? Que vous manque-t-il actuellement et y a-t-il des mesures que vous pourriez prendre pour en tirer davantage parti dans votre rôle ou dans votre organisation?
  • Qu’est-ce qui vous empêche de dormir la nuit? Quelles stratégies pourriez-vous adopter pour mieux gérer ces préoccupations?
  • Quel a été l’impact de votre rôle ou de votre organisation sur votre santé? Quel est le niveau d’impact acceptable pour vous?
  • Quelles ressources devez-vous rechercher pour vous aider à gérer votre bien-être mental, physique ou émotionnel?
  • Si vous gérez des personnes, comment les aidez-vous à gérer leur charge de travail, à définir des limites claires et à rester engagées au travail? Comment les empêchez-vous de s’épuiser?
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Le travail n’a jamais été censé être une promenade dans le parc. Comme un de mes amis aime à le dire: «Il y a une raison pour laquelle ils n’appellent pas ça spa, après tout.» Certaines personnes aiment dire que vous devriez faire ce que vous aimez, et alors cela ne ressemble jamais au travail. Pour moi, cela ressemble à transformer quelque chose que vous aimez en travail. Mais peu importe comment vous y pensez, votre travail ne devrait pas vous rendre malade. Votre organisation ne devrait pas vous rendre malade. Il y a, en fait, plus dans la vie que le travail. Et vous pouvez faire ce choix, tous les jours.

Quant à ces danseurs, j’aimerais dire qu’il y a une bonne fin à cette histoire; hélas, probablement pas. “Je pense que l’esthétique du ballet reviendra probablement à la façon dont elle était parce qu’ils doivent s’intégrer dans leurs costumes”, a déclaré Marika Molnar, physiothérapeute et directrice de la santé et du bien-être au New York City Ballet. Le New York Times pièce. Pourquoi est-ce important? «Dans le ballet, c’est une grave préoccupation; les danseurs sont connus pour obtenir des pièces en fonction de leur compatibilité avec un costume. » Peut-être qu’ils feraient bien, comme le reste d’entre nous, de se souvenir des remarques finales de Thompson dans L’Atlantique: «Le travail n’est pas le produit de la vie, mais sa devise. Ce que nous choisissons d’acheter avec, c’est le projet ultime de vivre. »

Quelle vie vous offre votre travail? Quelle vie cela vous coûte-t-il?