Nouvelle année, nouveau style de relation?

Alors que l’intérêt pour la non-monogamie consensuelle (CNM) a explosé au cours des 20 dernières années, avoir une relation ouverte ou non monogame n’est vraiment pas un bon choix pour tout le monde. Des recherches récentes montrent qu’une personne sur cinq – soit 20% de la population américaine – a essayé la non-monogamie consensuelle, et 5% ont des relations CNM en cours. Si, cependant, vous n’avez jamais essayé CNM auparavant, comment savoir si cela vous convient ou non? Ce blog explique les facteurs que les spécialistes des sciences sociales ont identifié des influences importantes sur la satisfaction ou la insatisfaction dans les relations CNM, et introduit un nouveau test de relation qui peut aider les gens à déterminer si CNM pourrait fonctionner pour eux ou non.

Qui est satisfait des relations CNM?

Les chercheurs identifient quelques indicateurs de satisfaction pour les personnes qui s’intéressent ou tentent des relations consensuellement non monogames. Les personnes qui deviennent polyamoureuses ont souvent un «cycle de vie plus rapide», une puberté précoce, une prise de risque plus sociale et éthique, moins d’aversion pour les germes et un plus grand intérêt pour l’accouplement à court terme[1]. Les personnes polyamoureuses ont également tendance à être assez extraverties, avec des niveaux plus élevés de conscience et d’agréabilité et des niveaux inférieurs de névrosisme. [2]. De nombreuses études ont montré que les personnes polyamoureuses et autres CNM ont tendance à avoir de faibles niveaux de jalousie et des niveaux élevés de confiance, d’honnêteté, d’intimité et de satisfaction relationnelle. [3]. Sans surprise, les personnes attirées par le polyamour sont souvent plus désinhibées sexuellement et déclarent avoir des relations sexuelles plus souvent que les personnes monogames. [4].

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Image: Trois Noirs se tenant les bras l’un autour de l’autre

Source: Pixabay / Sammie

Pour ce qui est de créer une relation polyamoureuse durable, les personnes qui sont satisfaites du CNM ont généralement des stratégies de résolution de conflit étendues qui favorisent la confiance, la communication et la satisfaction relationnelle. [5]. Les polyamoristes qui construisent des accords relationnels qui fonctionnent pour toutes les personnes impliquées et qui respectent ensuite ces accords sont plus satisfaits les uns des autres que ceux qui rompent les accords [6]. Des personnes dont la structure relationnelle correspond à leur personnalité [4] et dont le compagnon a les attributs idéaux qu’ils recherchent chez un partenaire [7] sont également plus satisfaits des relations CNM.

Pour les personnes qui sont dans plus d’une relation, toutes ces relations ont tendance à être plus satisfaisantes lorsqu’elles répondent toutes aux besoins des participants, plutôt qu’une mauvaise relation qui se démarque négativement par rapport aux autres [8]. De plus, les personnes ayant un partenaire principal considèrent cette personne comme un partenaire à long terme plus souhaitable que leur partenaire secondaire et rapportent une plus grande satisfaction dans leurs relations avec leurs partenaires principaux que leurs partenaires secondaires.[5].

Certaines données indiquent que les personnes dans les relations primaires sont plus satisfaites les unes des autres que dans les relations secondaires. Balzarini [9] et ses collègues ont examiné la satisfaction des personnes polyamoureuses dans les relations primaires et secondaires et ont constaté que les partenaires principaux signalaient moins de stigmatisation, des niveaux d’investissement plus élevés, une meilleure communication, des relations sexuelles plus fréquentes et duraient plus longtemps que les relations secondaires. En comparaison, les partenaires secondaires passaient plus de temps ensemble à avoir des relations sexuelles, communiquaient moins facilement et avaient moins d’interdépendance.

Les résultats cumulatifs de ces chercheurs indiquent que les personnes qui pourraient être enclines au CNM sont des preneurs de risques épris de liberté, indépendants, consciencieux, agréables, appréciant la nouveauté et peut-être un peu excités. Les gens qui penchent sur le CNM ont également tendance à avoir des niveaux élevés de confiance et de jalousie faibles, et sont un peu plus extravertis que la population générale (bien que certains introvertis réussissent très bien dans les polycules). La volonté de faire des efforts dans les relations est également une caractéristique des personnes attirées par CNM, et ces personnes se concentrent généralement sur la communication, la résolution des conflits et l’attention à la création et au suivi des accords de relation. Les polycules les plus satisfaits sont ceux dans lesquels tous les partenaires sont capables de faire correspondre leurs attentes mutuelles quant à leur degré d’extinction, le type et la quantité de temps les uns avec les autres, la répartition des ressources et le degré et le type d’interactions sexuelles.

Qui est insatisfait des relations CNM?

De toute évidence, la plus grande source de mécontentement dans les relations CNM est le désir d’être monogame. Il y a des personnes profondément monogames pour qui toute forme de CNM serait non seulement insatisfaisante, mais activement intolérable. De plus, les personnes qui préfèrent des limites très claires et cohérentes, ont des niveaux élevés de jalousie ou d’anxiété et sont opposées à la prise de risque ou aux germaphobes auront probablement moins d’intérêt et de satisfaction dans les relations CNM. CNM est un choix particulièrement mauvais pour les personnes qui ont des difficultés à respecter les accords et un faible désir ou une faible capacité à travailler sur la résolution de conflits, et pourrait être particulièrement inconfortable pour les personnes ayant un fort intérêt pour l’accouplement à long terme. Cela ne veut pas dire que les personnes dans les relations CNM ne sont pas intéressées par l’accouplement à long terme, mais que ceux qui préfèrent les liens un à un sont plus susceptibles que les gens du CNM de ne désirer que des relations susceptibles de devenir sérieuses et exclusives, et ne vous souciez pas des relations occasionnelles qui pourraient ne jamais devenir quelque chose de plus engagé.

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Image: Sablier avec du sable rouge sur papier journal

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Les personnes qui sont déjà dans des relations CNM rencontrent également des choses qui créent de la insatisfaction. Les personnes polyamoureuses et autres CNM sont plus susceptibles d’être insatisfaites dans leurs relations si elles doivent rester placées dans le placard, et cela peut être particulièrement difficile lorsqu’elles rencontrent une discordance relationnelle. Cette discordance prend généralement l’une des trois formes suivantes: 1) le format de la relation (c’est-à-dire si une personne veut se balancer, une autre anarchie relationnelle et une troisième polyfidélité); 2) le degré d’intimité (c.-à-d. Un partenaire secondaire veut plus d’intimité émotionnelle et / ou sexuelle, ou une primaire change d’allégeance à une nouvelle primaire); et 3) l’allocation des ressources (c.-à-d. une personne veut plus de temps, une autre veut que le polycule dépense moins d’argent pour les rencontres, ou il y a des frictions pour savoir qui s’occupe des enfants pour permettre à quelqu’un d’autre du temps libre). Si une personne polyamoureuse est dans une relation fantastique et une autre relation de merde, sa satisfaction dans la relation terrible chutera alors qu’elle la mettra en contraste avec la relation formidable. Enfin, lorsque les gens ont l’impression que les avantages d’une relation CNM sont inégalement répartis et favorisent une personne au détriment de quelqu’un d’autre, alors ils sont susceptibles de devenir insatisfaits. [9].

Test de relation de projet de liaison

Certaines personnes sont convaincues que la monogamie est la meilleure forme de relation pour elles et ne se demandent pas quel style de lien émotionnel, romantique, sexuel et intime pourrait fonctionner le mieux dans leur vie. Pour beaucoup d’autres, cependant, les choses ne sont pas aussi claires et le labyrinthe de possibilités relationnelles peut sembler accablant pour les personnes qui ne savent pas ce qui pourrait fonctionner le mieux pour elles. Ils se demandent peut-être par où commencer leur exploration de nouveaux styles de relations. Entrez dans le Bonding Project, un nouveau test de relation qui aide les gens à réfléchir à la manière dont ils pourraient vouloir aborder leurs relations intimes.

À travers de nombreuses discussions, l’équipe du projet Bonding a identifié les façons dont les gens peuvent créer des liens entre eux: un à un, un à plusieurs, plusieurs à plusieurs ou en solo. Parce que le test mesure les résultats de chaque personne en fonction de son degré de confort, de curiosité, de prudence ou de défi avec chaque style de liaison, il fournit une évaluation détaillée du style de liaison de chaque personne.

En termes de satisfaction relationnelle, le test Bonding Project aide les gens à considérer leurs désirs et leurs limites dans la relation afin de découvrir quel type de style de liaison pourrait fonctionner le mieux pour eux. Les personnes qui obtiennent un score élevé sur un à plusieurs et plusieurs à plusieurs sont plus susceptibles de trouver satisfaction dans une relation CNM, tandis que les personnes qui obtiennent les scores les plus élevés en un à un et faibles sur tous les autres peuvent avoir du mal à se sentir satisfaites une relation CNM. Si les personnes en couple ont des styles de liaison similaires ou compatibles, elles sont plus susceptibles d’être satisfaites les unes des autres. Les partenaires dont les styles de liaison diffèrent considérablement peuvent être confrontés à de plus grands défis pour établir une relation mutuellement satisfaisante. Passer le test peut être la première étape d’une conversation avec vous-même et / ou d’autres personnes sur les types de relations que vous souhaitez créer dans l’année à venir.

Juste pour que vous le sachiez, je fais partie de l’équipe qui a développé le projet Bonding. En tant que chercheur en sciences sociales, j’ai examiné la littérature sur la satisfaction relationnelle, identifié les éléments qui contribueraient à la satisfaction dans chacun des différents formats relationnels et conçu des questions pour mesurer les éléments qui contribuent à la satisfaction ou à la désapprobation. Le test est gratuit, donc personne dans notre équipe ne gagne de l’argent. Nous sommes vraiment curieux de savoir comment les gens préfèrent créer des liens et souhaitons contribuer à la recherche sur la monogamie, le CNM et les personnes seules en fournissant des données (agrégées de manière anonyme, au niveau du groupe) pour les chercheurs qui étudient les relations.