Au-delà de l’éco-anxiété : les écologies des corps terrestres

La destruction environnementale et sociale affecte la santé mentale et le bien-être des populations du monde entier. Un nouveau projet de recherche, sur lequel je suis un collaborateur, vise à fournir un soutien et des voies à suivre en reliant divers groupes confrontés à des changements locaux et mondiaux difficiles. L’année dernière, Land Body Ecologies … Lire plus

Traitement du syndrome du côlon irritable (IBS) avec l’hypnose

Source : Kat Smith/Pexels Le syndrome du côlon irritable (IBS) peut se manifester par des maux d’estomac, des ballonnements, des gaz, de la diarrhée, de la constipation, des selles irrégulières ou une combinaison de l’un de ces symptômes. Le mot «syndrome» dans son nom signifie que les médecins ne sont pas sûrs de sa cause. … Lire plus

Votre enfant adulte en difficulté vous blâme-t-il injustement ?

Jackie, un parent à qui je donne du coaching, m’a dit au milieu de notre première séance qu’elle voulait enfin prendre sa retraite. J’ai été un peu surpris d’entendre cela, car elle avait d’abord partagé qu’elle aimait son travail de chef de projet dans une entreprise manufacturière. Puis, elle a précisé: “Dr Jeff, ce que … Lire plus

Vivre avec les terreurs nocturnes et les cauchemars

Partie 1 du II. Il y a trois semaines, je me suis réveillé d’un cauchemar hurlant qui, selon ma femme Suzan, était aussi fort et pétrifiant que tout ce qu’elle a entendu pendant nos 30 années ensemble. Je n’ai pas besoin de lire mon journal rempli de centaines de rêves et de cauchemars pour rejouer … Lire plus

À quoi pourrait ressembler l’avenir des soins de santé

Certains plaident pour une plus grande concurrence dans les soins de santé afin d’apporter des améliorations au système. L’optimisation de soins aux patients sûrs, efficaces et à forte valeur ajoutée est d’une importance capitale pour les médecins et les établissements. Ainsi, des “services publics de santé”, comme Civica Rx, une société pharmaceutique de l’Utah qui … Lire plus

Comment Ann Wilson Groks l’abîme

L’une des émotions les plus douloureuses et les plus dévastatrices que nous puissions ressentir dans nos vies est le vide. Ce sentiment que nous sommes creux. Il n’y a rien avec quoi travailler, s’accrocher ou construire. Et si nous nous sentons vides, nous avons souvent l’impression que nous n’avons aucun véritable sens de nous-mêmes et … Lire plus

La guerre en Ukraine : un pôle d’attraction pour les trafiquants d’êtres humains

La guerre en Ukraine n’est pas seulement un champ de bataille, c’est un terrain de chasse pour les trafiquants d’êtres humains. Le déracinement de nombreuses personnes et la création de nombreux réfugiés rendent la zone de guerre idéale pour le recrutement dans l’esclavage humain. Selon Michael O’Neill, ancien président de l’International NGO Safety and Security … Lire plus

La satisfaction sexuelle et votre style d’attachement

Source : Toa Heftiba/Unsplash L’attachement insécure, qui peut prendre la forme d’anxiété ou d’évitement, prive de nombreuses personnes de la possibilité de se sentir émotionnellement en sécurité dans les relations amoureuses. En se protégeant, ils créent une distance qui affecte non seulement leur connexion émotionnelle, mais conduit également à un sentiment d’insatisfaction sexuelle. En savoir … Lire plus

La tricherie et l’infidélité créent une ambivalence d’attachement

Source : Shutterstock, Duncan Andison Être profondément attaché à un partenaire qui vous trahit marquera votre âme. Les blessures causées par la rupture d’un attachement amoureux par une trahison intime sont tout aussi douloureuses que celles provoquées par une blessure physique. Lorsqu’une connexion profonde et sainement dépendante est endommagée de manière inattendue, vous êtes traumatisé. … Lire plus

Comment responsabiliser efficacement les membres de l’équipe

Il existe certaines stratégies évidentes pour responsabiliser une équipe, notamment en donnant aux membres une voix dans la prise de décision ou en leur donnant une certaine autorité et des opportunités de leadership. Voici quelques stratégies supplémentaires pour responsabiliser les membres de l’équipe en fonction de la recherche sur le leadership. Faites preuve de confiance … Lire plus

Coopération et défection dans deux jeux sociaux

“La théorie des jeux est un jeu d’enfant.” –Hoca Camide De nombreuses interactions sociales impliquant des conflits d’intérêts peuvent être modélisées comme de simples jeux à deux où chaque personne, ou joueur, choisit entre une stratégie prosociale ou de coopération et une stratégie individualiste ou défaillante. Ici, nous jetons un coup d’œil à deux des … Lire plus

Démystifier le mythe selon lequel le comportement du chien suit la race

Supposons que le chien d’origine était un animal à plusieurs fins. Avec le temps, les humains ont commencé à exiger que leurs chiens effectuent des tâches spécifiques et sélectionnent certaines capacités. Ainsi est né le chien «spécialisé». Les Romains, par exemple, avaient des chiens de compagnie, des chiens de trait, des chiens de vue, etc. … Lire plus

Comment faire face aux intimidateurs adultes

Source : Photo par Pixabay de Pexels Pour beaucoup d’entre nous, le travail n’est pas simplement un endroit où nous allons pour obtenir une assurance et percevoir un chèque de paie ; c’est une communauté dans laquelle nous recherchons l’appartenance et le but. Malheureusement, pour les cibles d’abus au travail, cet employeur qui nourrissait autrefois … Lire plus

Nouvelle étude de 5 ans : l’identité de genre est stable pour les enfants trans

Des chercheurs de Princeton ont publié aujourd’hui une étude historique examinant les trajectoires d’identité de genre des enfants transgenres qui ont fait la transition sociale (c’est-à-dire qui ont pris des pronoms correspondant à leur identité de genre). Ils ont constaté que plus de 97 % de ces enfants continuaient de s’identifier comme transgenres après une … Lire plus

Parler du suicide

Source : Matthew Baxter, utilisé avec permission La santé mentale et le suicide ont beaucoup fait les manchettes ces derniers temps, bien que parfois les médias manquent de sensibilité dans le langage utilisé pour parler de ces sujets importants. Récemment, la légende de la musique country Naomi Judd s’est suicidée à l’âge de 76 ans … Lire plus

Les jeux vidéo peuvent-ils apprendre aux enfants atteints de TDAH à faire attention ?

Il est considéré comme une «connaissance» commune que les smartphones, les jeux vidéo et autres médias numériques réduisent notre capacité d’attention. Certaines études ont suggéré que les smartphones sont une cause de trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH). Mais est-ce réellement vrai ? Les enfants (et les adultes) rapportent qu’ils ont une durée d’attention plus courte … Lire plus

La psychologie du Banana Lounge du MIT

Ces jours-ci, je sais que je ne suis pas le seul à redouter les gros titres des journaux ou les alertes sur mon téléphone. Avec l’horrible et criminelle invasion russe de l’Ukraine ; la menace existentielle croissante du changement climatique ; le calcul racial attendu depuis longtemps et la montée de l’autoritarisme aux États-Unis et … Lire plus

Comment maintenir la beauté par la santé

Vous avez fait tout un voyage avec nous. Vous avez découvert le matériel (Partie 1 et Partie 2) et le logiciel (Partie 3) de la beauté et de la sexualité. Le temps est venu de parler de la façon dont vous pouvez créer beauté réelle. Comment déclencher les capteurs de beauté innés Toute discussion sur … Lire plus

“Non” vous rendra libre

Si les femmes sont chargées de tâches de moindre valeur pour l’avancement professionnel, elles ont moins de temps pour les tâches qui sont plus susceptibles de briller sur leurs notes d’évaluation et de faire progresser leur carrière. Il est particulièrement important pour les femmes de fixer des limites car il existe de nombreuses preuves de … Lire plus

Le triumvirat de la thérapie psychologique moderne

Source : Photo de Clifford Lazarus 1996 Reconnaissez-vous l’un de ces trois hommes ? Que les profanes ne le fassent pas est tout à fait compréhensible. Ils ne sont pas facilement reconnaissables, ni aucun nom familier courant. Un grand nombre de professionnels de la santé mentale en exercice peuvent ne reconnaître aucun d’entre eux. L’écart … Lire plus

Comment améliorer votre relation avec votre smartphone

Source : Shift Drive/Shutterstock Si vous possédez un smartphone, vous êtes aux côtés de plus de 83 % du reste du monde. Et si votre smartphone ressemble moins à un téléphone qu’à un trésor dont vous hésiteriez à vous passer, beaucoup d’autres personnes ressentent la même chose. Par exemple, parmi les propriétaires de smartphones aux … Lire plus

6 événements qui déclenchent notre « émotion de rejet »

Source : Lera Yudina / Unsplash Un nouvel article publié dans Les progrès de la science de la motivation tente de placer notre quête sans fin pour être accepté par d’autres personnes dans un contexte scientifique approprié. “Au cours des 30 dernières années, nous avons mené des dizaines d’études de recherche sur l’acceptation et le … Lire plus

L’IA prédit le début de la maladie mentale avec Fitbit Wearable

Source : Geralt/Pixabay Une nouvelle étude sur la santé mentale publiée dans Frontières de la santé numérique a utilisé l’apprentissage automatique de l’intelligence artificielle (IA) avec des données biométriques provenant d’appareils portables et d’examens médicaux pour prédire l’apparition d’une maladie mentale. Selon Gallup, au cours de la décennie qui a précédé la pandémie de COVID-19, … Lire plus

7 avantages des habitudes temporaires

Lorsque les gens pensent aux habitudes, ils considèrent souvent toute habitude qui n’est pas permanente comme un échec. Par exemple, Jack commence à courir tous les jours, puis s’arrête. Jack pourrait considérer cela comme un échec d’habitude. Source : Aucune révision/Unsplash En termes de politique publique, l’objectif est aussi généralement que le public développe des habitudes … Lire plus

Comment être « trilingue » est la clé du règlement des différends

Essayez de vous souvenir de la dernière fois où vous avez eu une dispute, une dispute ou une négociation difficile avec quelqu’un au cours de laquelle votre interlocuteur était en désaccord avec vous avec véhémence et n’était pas disposé à bouger. Avez-vous changé de tactique et présenté un raisonnement différent ou avez-vous essentiellement répété les … Lire plus

Le cancer et le sophisme du « monde juste »

« Pourquoi ai-je eu un cancer ? » Ceux qui ont reçu un diagnostic de cancer se débattent souvent avec cette question douloureuse. Bien que nous sachions que certains comportements liés à la santé sont associés à une probabilité accrue de diagnostic de cancer (tabagisme, forte consommation d’alcool), de nombreuses personnes sont confrontées à un diagnostic de cancer … Lire plus

Aménagements pour le TDAH en milieu de travail

Comment les ressources humaines peuvent aider les employés TDAH à réussir Source : Crédit : Istock photos – Fizkez Peter* m’a été référé par le service des ressources humaines d’une grande société immobilière qu’il avait rejointe neuf mois avant de solliciter mes services. Il a atteint le statut de «meilleur agent commercial» au cours de … Lire plus

5 raisons pour lesquelles certains hommes s’opposent aux relations à double carrière

L’époque de la famille à carrière unique est presque révolue pour la plupart des Américains. En 2020, 62% des employés aux États-Unis ont un partenaire qui travaille également à temps plein, et les couples à double carrière sont devenus la norme (Wittenberg-Cox, 2020). Alors que les hommes ont traditionnellement dominé le monde du travail, en … Lire plus

Les mots ont du pouvoir dans les familles de donneurs de sperme et d’ovules

Les parents d’une personne conçue par donneur Source : ©DonorSiblingRegistry Voici comment 1 683 personnes interrogées conçues par un donneur de sperme1ont répondu lorsqu’on leur a demandé comment ils se référaient au “donneur”: 67% des DCP qui avaient des parents hétérosexuels ont inclus les mots père ou alors père dans leurs réponses, tandis que 43% … Lire plus

Êtes-vous vraiment TOC ?

Source : yokunen/Shutterstock Avez-vous déjà entendu ou dit quelque chose comme « Je suis tellement TOC à propos de ma chambre » ou « Je suis tellement TOC à propos du tri » pour décrire votre comportement ? Les commentaires sur les désirs d’organisation ou de propreté d’une personne peuvent sembler légers, mais ils ne décrivent pas nécessairement les 2,2 millions … Lire plus

5 caractéristiques distinctives de la thérapie centrée sur la personne

Il y a beaucoup de confusion aujourd’hui au sujet de la « thérapie centrée sur la personne ». Aujourd’hui, le terme “centré sur la personne” est omniprésent et largement supposé être un simple principe fondamental sur lequel construire une méthodologie clinique, plutôt qu’une éthique thérapeutique radicale. Carl Rogers, autrefois grand porte-flambeau d’un nouveau traitement psychologique plus humaniste, … Lire plus

5 traits de personnalité qui peuvent signifier la mort d’une relation

De nos jours, avec le narcissisme à l’honneur, il semble que le radar de la plupart des gens soit réglé pour repérer l’auto-absorption pathologique et contrôler les séquences de jalousie dans leurs nouvelles relations. Bien qu’il soit sage d’être averti des signes de telles tendances malignes, j’ai appris au fil des ans qu’il existe plusieurs … Lire plus

Éviter la pente glissante des hypothèses

Au cours de l’année écoulée, il semblait plausible que nous ayons tourné le coin, et j’ai supposé avec optimisme que la pandémie faisait son dernier rappel. Puis est venue la variante COVID Omicron BA.1, presque immédiatement suivie par la flambée actuelle de cas mondiaux de la sous-variante Omicron BA.2. L’Organisation mondiale de la santé a … Lire plus

Entretien avec un ancien singe volant

Certains singes volants pensent qu’ils agissent avec de bonnes intentions. Source : unsplash/Jamie Haughton Nommé d’après les personnages effrayants qui ont suivi la méchante sorcière dans Le magicien d’Oz“singe volant” est un terme inventé par les professionnels de la santé mentale pour décrire les personnes qui se rangent du côté d’un narcissique, qui participent à … Lire plus

9 signes que vous êtes peut-être trop à l’écoute des menaces

Lorsque vous observez votre environnement, il peut y avoir de nombreuses raisons d’être prudent face aux risques éventuels. Peut-être que vous voyagez pour la première fois depuis ce qui semble être une éternité pour rendre visite à votre famille, un voyage qui vous obligera à traverser des aéroports bondés. Bien qu’être parmi des centaines, voire … Lire plus

Thomas Insel et l’avenir du système de santé mentale

Thomas Insel, qui dirigeait l’Institut national de la santé mentale, fait la promotion de son nouveau livre, qui porte le titre de Guérison : Notre cheminement de la maladie mentale à la santé mentale. C’est un titre curieux et une entreprise curieuse, étant donné que ses 13 années à la tête de la recherche nationale … Lire plus

Opa ! Une expression grecque qui peut améliorer votre vie

Acropole antique, Athènes, Grèce Source : Jo-B/Pixabay Surtout dans le contexte des deux dernières années, de plus en plus de personnes nous ont dit qu’elles se sentaient stressées, désengagées, déconnectées, insatisfaites, craintives et dépassées. De plus en plus, ils ont également révélé qu’ils veulent se sentir pleins d’espoir, inspirés et, surtout, que leur vie compte … Lire plus

Les conséquences d’un accès inégal aux espaces verts

Marcher dans les bois Source : Jasmin Tahmaseb McConatha Il y a plusieurs années, j’ai déménagé dans une nouvelle maison en face d’un grand parc où je me promène presque tous les jours. Au cours de mes promenades, j’ai appris à connaître mes proches voisins et les gens qui vivent dans ma communauté. Cette maison … Lire plus

Parentalité pandémique : les parents ont aussi du mal

En tant que parents, nous regardons nos enfants lutter depuis mars 2020. Nous avons essayé d’absorber les impacts négatifs de la pandémie de COVID-19 en essayant de maintenir toutes les parties de la vie qui changeaient. Nous sommes devenus des enseignants, des paraprofessionnels, des magiciens, des animateurs de jeux télévisés, des cuisiniers à court terme, … Lire plus

Faire face à des défis peut insuffler de l’énergie à l’amour romantique

Source : Sammy-Sander/Pixabay En janvier, mon mari est entré à l’hôpital pour ce que nous pensions être une simple arthroplastie de la hanche. Son séjour s’est étendu sur 18 nuits, commençant par près de six heures de chirurgie orthopédique, puis s’étendant de ce que son chirurgien a qualifié de «ralentisseurs»: une embolie pulmonaire, un hématome … Lire plus

Explorer la réalité fragile d’un « narcissique vulnérable »

Source : Andrew Neel / Unsplash Le narcissisme est généralement décrit par des qualités d’égoïsme, un sentiment de droit, un manque d’empathie et un fort besoin d’admiration. Une nouvelle étude publiée dans Personnalité et différences individuelles ont examiné la relation entre un type spécifique de narcissisme, appelé narcissisme vulnérable, et une variété de comportements interpersonnels … Lire plus

Silencieux et ignorés : les enfants atteints de mutisme sélectif

En février, un partenariat de 17 organisations de santé mentale a publié un rapport appelant à un investissement dans la santé mentale en milieu scolaire pour répondre aux besoins complexes et croissants en matière de santé mentale des jeunes d’aujourd’hui. C’est attendu depuis longtemps. Après deux longues années de pandémie, les jeunes enfants anxieux et … Lire plus

4 signes que vous et vos enfants êtes synchronisés

Si vous êtes en phase avec vos enfants, vous êtes connecté de manière à maintenir votre relation solide, même dans les moments difficiles. Ceci est fortement lié à la santé physique et mentale ultérieure des enfants et rend votre temps ensemble plus engagé. Voici une liste de contrôle des signes : Se synchroniser avec son enfant … Lire plus

Comment garder la magie vivante dans les relations longues

Source : Marcel Straub/Unsplash Lorsque nous pensons aux vertus, nous pensons généralement aux classiques : sagesse, compassion, humilité, patience, force d’âme, courage, gentillesse, gratitude, etc. Mais il existe un certain nombre de vertus sous-estimées et dont on parle moins qui sont d’une importance vitale pour créer une bonne vie. L’une de ces vertus qui figure rarement … Lire plus

Les 3 raisons les plus importantes pour lesquelles nous aimons les animaux de compagnie

“Nous sommes nés dans des relations, blessés dans des relations et guérissons dans des relations.” —Harville Hendrix chien Source : Vizslafotozas/Pixabay Lorsque nous racontons nos problèmes à d’autres humains, ils commencent généralement à résoudre des problèmes lorsque ce dont nous avons le plus besoin lorsque nous sommes stressés, c’est la connexion, la compréhension et l’empathie. La … Lire plus

L’effet de la température sur la fonction cognitive

Le printemps est enfin arrivé, et avec lui, des températures plus clémentes. Beaucoup de gens disent que leur pensée ralentit lorsque la température augmente lors d’une vague de chaleur estivale, mais est-ce vraiment vrai ? Selon une étude récente, la réponse est oui. Il a été démontré que l’exposition à la chaleur altère à la … Lire plus

Menacé par les tests : anxiété liée aux tests cognitifs chez les étudiants

Les situations de test fournissent de nombreuses raisons pour que les étudiants se sentent anxieux : un résultat incertain, un environnement qui valorise la capacité intellectuelle, l’appartenance à une société dans laquelle les diplômes et les moyennes pondérées sont des marqueurs acceptés d’intelligence et un point de base pour les acceptations aux études supérieures et les … Lire plus