Plaisirs d’été: soignez, responsabilisez et rajeunissez vos enfants

Source: Pixabay

Rajeunissez vos enfants.

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Nous ne sommes pas encore sortis du bois. Les lits d’hôpitaux restent pleins, les centres de traitement résidentiels ont de longues listes d’attente et le passage à l’urgence psychiatrique peut prendre jusqu’à huit heures pour une évaluation. Même si de nombreuses écoles ont rouvert, les enfants et les adolescents continuent de souffrir de dépression, d’anxiété et de difficultés sociales. Beaucoup refusent d’aller à l’école en personne, de participer à des projets de groupe ou de participer à des activités parascolaires. Les parents ont du mal à persuader leurs enfants de se déconnecter de leur dépendance aux réseaux sociaux et aux amis en ligne. Après un an à vivre sur le Web, avec des plates-formes comme TikTok et Discord offrant des amis virtuels et une diffusion en continu 24h / 24 et 7j / 7, beaucoup de nos enfants et adolescents continuent de vivre des vies de vampires dans leurs pièces isolées et sombres.

À la fin d’une année scolaire très longue et solitaire, avec l’été qui approche, les vaccinations en plein essor et les plages, les camps et les voyages à nouveau ouverts, nous devons saisir cette opportunité pour guérir, autonomiser et rajeunir nos enfants. Même si les parents travailleront, nous avons maintenant la possibilité d’inscrire nos enfants à des cours et des camps merveilleux, sains et créatifs. Plus vous pouvez faire sortir vos jeunes et vos adolescents de la maison, vous mélanger et se mêler à des pairs du même âge, participer à des activités productives et amusantes et être à l’extérieur, plus la probabilité de réussir à conjurer la dépression et l’anxiété est élevée.

Je mets en garde contre les classes plus académiques pour rattraper le retard ou accélérer. Nos enfants sont enfermés en ligne depuis plus d’un an et la poursuite de cette tendance pourrait peut-être renforcer l’isolement social, se prêtant à une exacerbation de l’anxiété sociale, de l’évitement et de la dépression. Au lieu de cela, je recommande fortement des activités qui se concentrent sur le plein air, la créativité, les activités de groupe, le plaisir et ne nécessitent pas d’électronique. Ce sont les ingrédients essentiels pour faciliter les interactions sociales et bâtir sur l’estime de soi, les compétences interpersonnelles et la confiance.

Beaucoup de nos enfants ont perdu une année à pratiquer des compétences développementales clés qui favorisent la confiance et l’estime de soi, y compris des interactions sociales réelles, en personne, amusantes et positives, des activités physiques, le travail d’équipe et la créativité. Ce sont les éléments de base qui aident les enfants à s’épanouir, quel que soit leur âge, dans de multiples domaines du fonctionnement adaptatif de la vie. Plus nous pouvons infuser à nos enfants ces ingrédients clés, plus vite nous aiderons nos enfants à rattraper leur retard développemental, social et émotionnel afin qu’ils puissent s’épanouir à nouveau. Communiquez avec vos ressources communautaires, vos écoles, vos YMCA, vos clubs de jeunes, vos groupes de sports récréatifs et vos musées, vos théâtres et vos centres artistiques et faites de cet été le meilleur été de tous les temps pour autonomiser, guérir et rajeunir vos enfants.