Pourquoi il est temps d’arrêter de plaire aux gens

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Source: carrés sociaux

Avez-vous du mal à vous défendre? Craignez-vous que les autres vous rejettent, vous calomnient ou vous punissent si vous affirmez vos besoins? Alors cet article est pour vous.

Pourquoi nous les gens s’il vous plaît

On comprend pourquoi de nombreuses personnes ressentent le besoin de se mettre en quatre pour les membres de leur famille, leurs amis et même des étrangers. Nous sommes socialement câblés pour vouloir l’approbation sociale. D’un point de vue évolutif, lorsque nous nous engageons dans des actes altruistes, nous sommes plus susceptibles d’être inclus dans le groupe. À un niveau élémentaire, cela améliore non seulement nos chances de survie, mais augmente également la probabilité que nos descendants soient pris en charge.

De nombreuses personnes grandissent également dans des familles où elles sont conditionnées aux autres – s’il vous plaît, car c’est ainsi qu’elles apprennent à se sentir en sécurité et aimées dans la cellule familiale. Que ce soit fait avec intention ou non, les membres de la famille peuvent essayer d’exercer un contrôle en profitant de l’agrément. Au fil du temps, cela peut conduire à des modèles profondément enracinés dans lesquels un membre de la famille peut comprendre qu’il n’est aimé ou digne que s’il le fait, se sent et agit exactement comme les membres de sa famille le souhaiteraient.

Quand plaire aux gens va-t-il trop loin?

Lorsque vous perdez le sommeil la nuit, lorsque vos finances vous font mal et que votre vérité est avalée pour le bien de maintenir la paix, ce sont des indicateurs que la satisfaction de votre peuple peut devenir excessive. Même si nous pouvons pencher vers l’agrément avec les meilleures intentions, nous devons noter quand nous renonçons à nos valeurs et à nos besoins pour le confort des autres.

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Signes de satisfaction des gens

Quels sont les indicateurs que vous pourriez adopter dans un comportement qui plaît aux gens? Voici une courte liste:

  • Vous avez envie de parler mais vous restez silencieux de peur que la personne ne soit en colère ou en colère contre vous
  • Vous avalez plutôt votre opinion pour que personne ne se sente menacé ou confronté à une différence de point de vue
  • Vous craignez que l’amour, l’approbation et les soins ne vous soient accordés que si vous êtes prêt
  • Vous abandonnez vos soins personnels et vos besoins personnels (physiques, émotionnels et / ou psychologiques) afin que l’autre personne soit satisfaite
  • Vous remarquez un ressentiment qui couve parce que vous ne vous affirmez pas dans vos relations

Semble familier?

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Source: carrés sociaux

Comment abandonner le plaisir des gens

Lâcher prise de s’entendre avec les autres peut être l’une des tâches les plus difficiles pour un plaisir éprouvé. Parce que la personne croit souvent à un niveau fondamental qu’elle peut être rejetée si elle n’est pas d’accord ou si elle n’est pas à la hauteur des attentes des autres, elle aura souvent peur de laisser aller les gens qui plaisent. En substance, plaire aux gens devient un mécanisme de défense qui maintient les relations et les familles intactes, même si ce n’est pas toujours sain ou fonctionnel.

Lâcher prise pour plaire aux gens prend une vraie vulnérabilité. Dans ces moments courageux de dissidence, quand un peuple qui plait aux gens n’est pas d’accord ou exprime sa véritable opinion, il agit avec courage. C’est parce qu’il y a souvent une réaction amplifiée des autres, surtout au début.

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Pourquoi?

Parce que les gens qui plaisent sont souvent entourés de personnes qui capitalisent sur leur agrément. Ainsi, lorsque la personne qui hoche habituellement la tête exprime un désaccord, son cercle social est souvent offensé et même indigné d’être mis au défi par le pacificateur habituel. La danse est perturbée et d’autres font souvent une double prise que leur bateau (dont ils ont été le capitaine) est secoué.

Cependant, il est essentiel que les gens qui plaisent trouvent leur voix. Sans cela, il y a souvent un ressentiment persistant et brûlant qui se développe avec le temps. Ils commencent à se sentir exploités, ignorés et ont finalement de plus en plus de mal à se montrer authentiquement dans leurs relations. Ainsi, pour la santé de leurs relations et la congruence de leur être intérieur, il est essentiel que les gens qui plaisent apprennent à se défendre. Ils verront souvent que leurs pires craintes ne se réalisent jamais. Les gens apprendront à les respecter et à respecter leurs opinions, ou ils verront que certaines personnes les minimiseront ou les rabaisseront pour finalement partager leur voix. Cela soulève la question de savoir s’il s’agit d’une relation qui mérite d’être maintenue.

Si vous aimez les gens, donnez-vous une chance de trouver votre voix, puis partagez cette voix pour que les autres l’entendent. Vous apprendrez rapidement que certaines personnes respecteront votre opinion et se soucieront de vous, même si vous n’êtes pas d’accord. Nous appelons cela une expérience corrective. D’autres démontreront de la difficulté à faire de la place pour vous et votre opinion. Nous appelons ces données utiles. Faites-en ce que vous voulez.

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