Pourquoi les gens fantasment-ils sur le sexe ?

Comment les interactions réelles affectent-elles vos fantasmes ? Les revivez-vous simplement, en exécutant une version d’entre eux dans votre esprit, ou essayez-vous de compenser les aspects frustrants de vos expériences sexuelles ? Jetez un œil à un court fantasme pour mieux comprendre ces deux possibilités :

“Je suis dans une soirée privée avec trois hommes incroyables et musclés, et ils me donnent le temps de ma vie.”

Une possibilité est que ce fantasme reflète l’expérience sexuelle passée du fantasme de s’engager dans une orgie. Une autre possibilité est que le fantasme n’ait pas connu beaucoup de succès dans l’arène sexuelle ces derniers temps. Pour se sentir mieux dans sa peau, elle a créé un scénario fictif dans lequel elle était sexuellement adorée.

Vous pouvez vous demander laquelle de ces possibilités est la plus probable. Une réponse à cette question a été offerte par Freud qui a écrit de manière célèbre qu’« une personne heureuse ne fantasme jamais, seulement une personne insatisfaite ». Si vous acceptez le point de vue selon lequel la motivation des fantasmes sexuels est un désir insatisfait, vous pouvez vous attendre à ce que la frustration sexuelle génère des fantasmes fréquents.

Cependant, la recherche montre que contrairement à l’affirmation de Freud, les personnes ayant une vie sexuelle plus active et satisfaisante rapportent des fantasmes sexuels plus fréquents qui reflètent le type d’expérience sexuelle qu’elles ont. En revanche, les personnes qui souffrent de difficultés sexuelles sont celles qui fantasment moins souvent. Le point de vue clinique actuel considère en effet les fantasmes comme une partie intégrante d’une sexualité saine, indiquant qu’un fantasme minimal est l’un des marqueurs clés du trouble du faible désir sexuel.

On peut donc conclure que les fantasmes fréquents ne sont pas vécus en compensation d’un manque de stimulation sexuelle agréable. Pourtant, c’est le contenu des fantasmes plutôt que leur fréquence qui peut compenser les frustrations de la vie réelle. Pour donner un exemple, il est bien documenté qu’à mesure que la durée des relations amoureuses augmente, les hommes et les femmes ont tendance à vivre une plus grande proportion de fantasmes impliquant quelqu’un d’autre que leur partenaire actuel. De tels fantasmes peuvent compenser l’épuisement relationnel ou l’ennui sexuel.

Certes, les personnes qui ne sont pas satisfaites de leur vie sexuelle et relationnelle sont plus susceptibles de fantasmer sur des partenaires alternatifs que celles qui sont satisfaites. Ces personnes peuvent utiliser leurs fantasmes pour gérer la détresse sexuelle ou relationnelle en créant une « réalité » alternative dans laquelle, par exemple, elles sont dans une position de force ou se sentent sexuellement désirables. L’utilisation de tels fantasmes peut contrecarrer l’événement angoissant initial, renforçant ainsi leur estime de soi.

À titre d’exemple, pensons à un couple fictif nommé Jim et Skyler qui s’est battu amèrement au sujet des tâches ménagères. Skyler a eu une journée de travail longue et stressante. Ensuite, elle a été coincée dans un embouteillage sur le chemin du retour de la garderie alors que les enfants pleuraient sur le siège arrière. Skyler est rentré chez lui affamé. Elle a décidé de faire sauter les légumes dans la poêle mais s’est rendu compte qu’ils étaient encore sales à cause des œufs que Jim avait préparés le matin. À ce stade, Skyler l’a perdu, criant à Jim qu’il était égoïste et inconsidéré. Au lieu de laver la casserole, Jim a répondu qu’il avait eu une journée difficile et que la dernière chose dont il avait besoin maintenant était sa critique. Il a ajouté avec colère que s’il avait su qu’elle serait garce comme sa mère, il aurait épousé Elsa. Skyler se sentait si seule, incomprise et sans valeur qu’elle ne pouvait même pas pleurer. Après avoir dîné, Skyler s’est promenée pour soulager sa colère. En marchant, Skyler eut le fantasme suivant :

« Je suis avec Paul, mon ex, sur une plage isolée. Paul me dit combien il m’aime et se soucie de moi. Il m’embrasse sur tout le corps, me caresse doucement. Il me connaît très bien et j’ai l’impression d’avoir fondu dans ses bras. J’espère que ça ne finira jamais.”

Dans ce fantasme, Skyler essaie de se réconforter en se remémorant (ou en imaginant) un épisode dans lequel elle est tenue physiquement et psychologiquement par un autre partenaire avec qui elle se sent aimée et comprise. Indépendamment du fait que cet épisode se soit réellement produit dans la vie réelle, tout en fantasmant, Skyler pourrait revivre son désir de se sentir nourrie dans une relation. Ce sentiment d’être pris en charge peut aider Skyler à retrouver son estime de soi et à améliorer son bien-être.

Pour tester la possibilité que les fantasmes sexuels compensent les difficultés relationnelles, vous voudrez peut-être voir ce qui se passe lorsque les gens sentent que leur relation avec un partenaire actuel est menacée par une séparation potentielle. Comment cette menace affecte-t-elle ce sur quoi ils fantasment ? Pour le savoir, mes collègues et moi avons mené une série d’expériences dans lesquelles les participants ont visualisé soit que leur relation était menacée, soit d’autres scènes qui ne représentaient pas une menace pour leur relation, comme un échec à un examen ou un partenaire allant à l’épicerie. boutique.

Pour s’assurer que les participants avaient une scène réelle à l’esprit, nous leur avons demandé de décrire en détail l’événement spécifique. Jetons un coup d’œil à une description écrite par l’un des participants qui illustre ce que signifie une telle visualisation :

« Je rentre du travail et j’entends des sons ‘suspects’ venant de ma chambre. Ne prenant pas la peine de frapper, j’ouvre la porte et trouve ma copine au lit avec un homme étrange et nu. Pendant une minute, ils ont l’air si heureux l’un avec l’autre, mais, bien sûr, ma présence change tout. Je sens que je deviens fou. Je m’imagine en train d’étrangler l’homme à mains nues. Je sens que je tremble de rage. Finalement, je me retrouve à fuir chez ma mère, mais la vue des deux amants ne cesse de me hanter.

Comme vous pouvez le voir, ce participant a rapporté une visualisation très vive d’un épisode dans lequel sa relation était menacée par un partenaire infidèle. On peut presque ressentir le choc qui l’a saisi lorsqu’il a vu les amants en action et la douleur exaspérante qu’il ressentait. Certes, la menace posée dans cette scène était suffisamment convaincante pour que le participant ne puisse s’empêcher de souhaiter la présence rassurante de sa mère.

Les participants ont ensuite écrit le premier fantasme qui leur est venu à l’esprit. Après avoir analysé ces fantasmes, nous avons découvert qu’à la suite d’une menace relationnelle, les gens vivaient des fantasmes sexuels dans lesquels ils souhaitaient se sentir irrésistiblement désirés. Ils se sont également engagés dans des thèmes nourriciers dans lesquels eux-mêmes et les objets de leurs fantasmes se sont comportés de manière affectueuse et agréable.

Conclusion

Les gens utilisent leurs fantasmes pour faire face à leurs misères. Une séparation potentielle d’un partenaire menace l’estime de soi ainsi que le sort de la relation. Dans leur quête pour se défendre contre ces menaces, les gens créent des fantasmes dans lesquels ils essaient de réparer la relation menacée et de guérir leur ego blessé. En ce sens, les fantasmes fournissent une voie compensatoire pour assouvir des besoins psychologiques autrement non satisfaits.

Voir ma conférence TEDx sur les raisons pour lesquelles les humains rendent le sexe si compliqué ici.