Pourquoi l’hypnose médicale est-elle importante ?

Sur la base de mes expériences en tant que pédiatre qui a utilisé l’hypnose clinique pendant une grande partie de ma carrière, je pense que la thérapie par l’hypnose devrait être un outil essentiel dans la trousse de chaque fournisseur de soins de santé. Sans l’utilisation de cet outil, ou d’une autre façon de traiter les problèmes psychologiques des patients, de nombreux patients peuvent souffrir inutilement.

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Pourquoi la psychologie joue un rôle si important dans les soins de santé

Le cerveau affecte la façon dont les gens traitent l’information. Par exemple, les nourrissons réagissent négativement aux procédures médicales douloureuses et réagissent positivement au réconfort, comme lorsqu’ils sont caressés par leurs parents. Ces réponses aux sensations physiques sont traitées dans le cerveau.

Le cerveau est un organe extraordinaire conçu pour nous guider tout au long de la vie. En tant que tel, il est conçu pour prendre en compte de nombreuses entrées avant de décider comment réagir. Par exemple, si un patient souffre, en même temps qu’il est réconforté, le cerveau peut décider de prêter attention au réconfort en plus ou à la place de la douleur. Lorsque cela se produit, la sensation de douleur peut devenir moins gênante, et ainsi la réaction du patient peut passer de la peur à l’acceptation tranquille.

À mesure que nous vieillissons, notre cerveau s’améliore pour nous guider et considère plus d’intrants avant de prendre des décisions. Ainsi, pour décider comment agir, le cerveau ne pense pas seulement aux sensations physiques, mais il considère également les expériences passées, les émotions, les pensées sur la façon dont la vie fonctionne et devrait fonctionner, et même les questions spirituelles (Garland, 2012).

Lorsque les patients développent des symptômes physiques en raison de problèmes physiques ou psychologiques, ces symptômes sont ce qu’ils signalent à leurs fournisseurs de soins de santé. Une réaction fréquente dans notre culture médicale occidentale est de commander un test de diagnostic ou de traiter les symptômes avec un médicament. Et pourtant, nous devons garder à l’esprit que tout symptôme physique peut être causé ou perpétué, au moins partiellement, par un problème psychologique. Par conséquent, les cliniciens peuvent aider les patients en leur apprenant à penser différemment leurs malaises. Parfois, les symptômes peuvent disparaître avec un nouveau schéma de pensée. Et dans pratiquement toutes les situations, les patients peuvent se sentir mieux lorsqu’ils apprennent à penser différemment.

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L’hypnose est-elle un bon outil psychologique pour la pratique médicale ?

Il existe de nombreux outils psychologiques disponibles pour aider les patients. La réassurance est un outil couramment utilisé. Souvent, les patients se sentent mieux après avoir consulté leur médecin, même s’ils ne sont que rassurés. Cependant, son efficacité peut être limitée par le sentiment des prestataires ou des patients que la réassurance est insuffisante.

Des exemples d’outils psychologiques qui nécessitent les conseils d’un fournisseur de soins de santé comprennent la rétroaction biologique, la thérapie cognitivo-comportementale, la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et la thérapie par la parole. Notamment, les outils psychologiques qui sont souvent les plus efficaces sont ceux qui aident les patients à s’aider eux-mêmes. De cette façon, les patients peuvent se soigner de façon continue même en l’absence d’un fournisseur de soins de santé. Certains de ces outils incluent l’art-thérapie, l’hypnose, la méditation, la musicothérapie et le yoga.

Je crois que la thérapie avec l’auto-hypnose est la meilleure pour de nombreux patients médicaux car cela ne prend que quelques minutes pour enseigner, et quelques minutes par jour pour que les patients s’appliquent à eux-mêmes. Chez les deux tiers de mes patients souffrant de problèmes médicaux chroniques, notamment l’asthme, les maux de tête et le syndrome du côlon irritable, une application aussi brève pendant quelques semaines a apporté un soulagement significatif (Anbar, 2001 ; Anbar, 2002 ; Anbar & Zoughbi, 2008). Souvent, ces patients maintiennent leur amélioration même si la posologie de leurs médicaments est diminuée. Avec l’utilisation à long terme de l’hypnose et des conseils associés, les patients et leurs prestataires de soins de santé peuvent obtenir des résultats supplémentaires et parfois étonnants. Par exemple, certains patients peuvent rester en grande partie sans symptômes même après avoir arrêté tous leurs médicaments.

En revanche, la plupart des autres outils psychologiques susmentionnés nécessitent au moins plusieurs visites chez un professionnel et/ou obligent les patients à consacrer à plusieurs reprises une demi-heure ou plus à la fois à l’utilisation de l’approche recommandée. De nombreux patients ne veulent pas ou ne peuvent pas consacrer autant de temps à prendre soin d’eux-mêmes.

Il est important de noter que l’autohypnose peut ne pas être la meilleure option pour une minorité de patients qui signalent des symptômes physiques et qui ont également de graves problèmes de santé mentale qui nécessitent une thérapie par un professionnel de la santé mentale.

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Comment la pratique de la médecine est améliorée avec l’utilisation de l’hypnose

Sans recours à l’hypnose ou à une autre approche psychologique, les traitements proposés par les prestataires de soins médicaux traditionnels se limitent à l’utilisation de médicaments ou de procédures physiques telles que la thérapie physique ou la chirurgie. Avec l’utilisation de l’hypnose, les patients apprennent à apporter leurs propres ressources pour s’aider eux-mêmes. Pour certains diagnostics, tels que la toux d’habitude, le syndrome du côlon irritable et le dysfonctionnement des cordes vocales, ces ressources peuvent être plus puissantes que les traitements médicaux. Avec l’hypnose, la plupart des patients se sentent mieux. Comme il est triste de se rendre compte que la plupart des patients médicaux dans ce pays sont traités sans se soucier de la façon dont ils peuvent s’aider psychologiquement.

Lorsque les prestataires de soins de santé enseignent l’hypnose aux patients appropriés peu de temps après leur rencontre, il n’est parfois pas nécessaire de procéder à d’autres tests ou traitements médicaux, car les symptômes s’améliorent suffisamment (Anbar, 2002). Cela peut économiser beaucoup d’aggravation, d’inconfort, de temps et d’argent.

Appel à l’action

Demandez à votre fournisseur de soins de santé comment vous ou votre proche pouvez apprendre à utiliser l’hypnose pour aider à améliorer un symptôme médical ou psychologique. Si vous avez de la chance, votre fournisseur saura comment enseigner cette compétence. Sinon, ils peuvent vous référer à un clinicien réputé qui peut vous enseigner les bases de cette compétence en 1 à 3 séances.

Droit d’auteur Ran D. Anbar