Pourquoi mon enfant adulte ne me fait-il pas confiance ?

Dans des relations étroites et saines, les enfants adultes peuvent se confier à leurs parents lorsque quelque chose ne va pas. Lorsqu’ils choisissent de ne pas tendre la main à leurs parents, plusieurs raisons peuvent être en jeu.

1. L’enfant a honte.

Parfois, les enfants adultes ne se confient pas à leurs parents parce qu’ils portent une honte intériorisée sur les problèmes qu’ils veulent partager. Si cet enfant a lutté dans un mariage conflictuel, un travail insatisfaisant ou avec un enfant plein d’entrain, il peut avoir l’impression d’avoir échoué. Ce sentiment d’échec et de honte les pousse alors à se retirer plutôt qu’à rechercher le soutien de ceux qui sont les mieux équipés pour les aider à traverser cette épreuve.

Les enfants peuvent également craindre que leurs parents pensent moins à eux en raison de leurs difficultés. Cela peut être dû à des idées erronées de l’enfant sur ses parents ou à des indices que les parents ont envoyés à leur enfant.

2. L’enfant reçoit souvent des réponses indésirables.

Certains enfants adultes cessent de se confier à leurs parents après un schéma répété de réponses qui les laissent se sentir plus mal qu’au début. Cela peut ressembler au parent offrant des conseils non sollicités alors que seule une validation est nécessaire, se moquant de l’enfant adulte, minimisant sa douleur, l’étiquetant ou le jugeant.

Plus l’enfant reçoit souvent ces réponses, moins il est susceptible de rechercher le soutien et la sagesse de ce parent. Le parent peut même ne pas réaliser comment il réagit et se sentir alors complètement déconcerté et blessé par le retrait de son enfant adulte.

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3. Le parent répond aux inquiétudes de son enfant par son propre débordement.

Pour certains enfants adultes, l’idée de se confier à un parent signifie endurer le dépassement de leur parent en réponse. Les clients me disent souvent que lorsqu’ils essaient de partager quelque chose d’important et de stressant avec leur parent, le parent répond avec tellement d’anxiété que l’enfant se transforme alors en gardien. L’enfant adulte s’éloigne alors de la conversation en se sentant à la fois vidé par l’anxiété de ses parents et sans soutien. Ce modèle les amène à chercher du soutien ailleurs.

4. Les parents abordent la douleur de leur enfant avec des arrière-pensées.

Certains parents aliènent leurs enfants adultes en répondant à leur douleur par des conseils qui servent l’agenda du parent plutôt que de répondre aux besoins de l’enfant.

Considérez un enfant adulte qui se sent insatisfait au travail. Le parent peut profiter de l’occasion pour encourager l’enfant à se tourner vers une industrie dans laquelle le parent préférerait le voir, plutôt que de s’occuper de la douleur de son enfant. Ces arrière-pensées enlèvent rapidement la confiance de la relation et cet enfant est susceptible de chercher du soutien ailleurs.

5. La relation manque plus généralement de proximité.

Pour se confier à un parent, l’enfant adulte devra se sentir généralement proche de son parent autrement que par la recherche de soutien. Cela signifie que le parent et l’enfant se lient sur des choses comme les intérêts communs, les réunions de famille et les valeurs. Lorsque ces choses font défaut, il est peu probable qu’un enfant adulte se confie à cette personne, car la confiance doit être méritée.

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Comment Pas résoudre le problème

Certains parents essaient de gagner la confiance de leur enfant en lui demandant simplement de se confier davantage. Les parents peuvent même l’exiger ou utiliser la culpabilité pour indiquer que le parent doit ce niveau de proximité.

Cette tactique finira par se retourner contre vous. Pourquoi? Une personne ne peut pas exiger la proximité et la recevoir sincèrement. La proximité et la confiance se gagnent. Les enfants adultes qui commencent à se confier à leurs parents pour satisfaire le désir de proximité de ces parents continueront à se sentir distants et peuvent développer du ressentiment face à la nouvelle obligation sans aucun soulagement qui vient de parler à un vrai confident.

Que devrait faire un parent à la place ?

Les parents qui veulent que leur enfant se confie à eux peuvent faire certaines choses.

D’abord, vérifiez. Les parents pourraient dire quelque chose comme : « Je veux être une source de soutien pour toi quand tu es contrarié ou stressé. Comment puis-je le faire au mieux ? »

Et puis? Ecoutez. C’est la partie difficile. Si l’enfant adulte dit qu’il ne s’appuie pas sur son parent pour le soutenir parce que ce parent minimise souvent ses sentiments, c’est une occasion d’apprendre. C’est si facile d’être sur la défensive. Si c’est parce que l’enfant se sent distant, les deux peuvent discuter du développement d’une relation plus étroite d’une manière mutuellement souhaitée. Si l’enfant ressent une honte accablante, un parent peut chercher de nouvelles façons de rassurer son enfant sur le fait qu’il est une personne à qui parler en toute sécurité.

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