Pourquoi votre vie ressemble à un désert émotionnel en ce moment

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Lorsque les humains communiquent en face à face, nous le faisons avec peu d’efforts conscients, la plupart du temps. Même lorsque la langue est une barrière, nous pouvons rapidement comprendre l’essentiel de l’idée à travers le langage corporel, l’expression faciale, l’émotion véhiculée. Lorsque nous communiquons à distance, virtuellement, l’effort impliqué est considérable et les opportunités de mauvaise communication se multiplient.

La communication en face à face est toujours la norme du comportement humain, malgré tous les outils technologiques que nous avons développés pour l’éviter ou la remplacer. Nous avons évolué au fil des millénaires pour communiquer rapidement, efficacement et facilement face à face.

Que se passe-t-il lorsque vous mettez cette fabuleuse machine communicante organique à travailler dans un environnement virtuel?

L’environnement virtuel est désastreux pour nos modes habituels de communication.

Lorsque vous décrochez votre téléphone, la façon dont la voix est traitée sur cet instrument élimine la plupart des émotions. C’est pourquoi les appels téléphoniques et les webinaires sont si ennuyeux. Pas d’émotion.

Une étude récente a révélé que la communication régulière en face à face réduit de moitié le risque de dépression chez les adultes. Le téléphone et l’e-mail n’ont pas le même effet. Pas étonnant que près de la moitié de tous les jeunes adultes présentent actuellement des symptômes de dépression.

Nos esprits inconscients ont besoin de se rassembler pour trouver les connexions émotionnelles dont ils ont besoin. Nous, les humains, sommes des êtres sociaux. Nous ne faisons pas bien quand nous sommes privés de nos semblables.

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Le monde virtuel est appauvri pour nous les humains. Nous n’avons pas eu le temps – le temps de l’évolution – de changer pour s’adapter au changement de communication du dernier demi-siècle.

Lorsque nous sommes coupés de nos semblables, comme beaucoup d’entre nous le sont actuellement, nous sommes perdus, ennuyés et seuls.

Allons un peu plus loin. Quelles sont les pièces manquantes les plus importantes?

Pensez à la façon dont se déroule une conversation en face à face normale. Vous utilisez le contact visuel au début pour vous assurer que vous avez l’attention de l’autre personne, puis vous vous lancez dans cette histoire sur le chien ivre, et vous commencez à regarder de haut en bas et de côté pour vous inspirer, vous souvenir et simplement auditeur une pause. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à conclure et à remettre le témoin de conversation à votre partenaire, vous revenez avec lui avec un signal clair de contact visuel pour dire: “Presque terminé, préparez-vous.”

Sans contact visuel, nous avons du mal à parler.

Le contact visuel est donc un régulateur important de la communication. Et il est presque entièrement absent du monde virtuel.

Ensuite, il y a la magie du mouvement, alors que nous régulons notre penchant et notre aversion, notre intérêt et notre manque, l’attraction et la répulsion, l’accord et le désaccord – toutes les polarités de l’interaction humaine normale. Alors que nous, les humains, nous nous déplions et nous tissons face à face, les gens autour de nous évaluent sans effort nos réactions et réagissent en conséquence.

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Retirez tout cela et il est difficile de voir comment les autres réagissent. Et quand nous ne pouvons pas juger des réactions, l’inconscient a tendance à inventer les choses – à inventer des moyens de remplir le flux d’informations que nous n’avons pas. En conséquence, nous nous fâchons face à des affronts imaginaires ou mal jugons l’humour ou vérifions quand nous devrions prêter attention. Le monde virtuel est un désert d’informations d’émotions et d’intentions.

Enfin, il existe des neurones miroirs. Lorsque nous, humains, nous nous réunissons, nous partageons facilement et sans réserve nos émotions en envoyant des neurones dans notre cerveau avec les gens qui nous entourent. Lors de concerts de rock, de rassemblements politiques et d’événements sportifs, nous sommes excités non seulement grâce aux joueurs ou aux interprètes, mais aussi à cause des autres fans.

Une fois de plus, les neurones miroirs ont du mal à se déclencher dans le monde virtuel.

La communication virtuelle est un travail difficile.

Nous vivons, travaillons et apprenons d’une manière qui est complètement contre nature pour nous depuis dix mois maintenant. Soyons doux les uns avec les autres.