Quand la retraite est-elle une bénédiction ? Et quand est-ce une malédiction ?

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Source : vectorfusionart/Shutterstock

Je ne suis pas encore à la retraite, mais la plupart des gens de mon âge l’ont fait. Cela signifie qu’au cours de la dernière décennie, j’ai eu d’innombrables conversations avec des amis et des collègues sur les avantages et les inconvénients de la retraite à différents âges, et j’ai été frappé par les attentes et les résultats très divergents de mes connaissances tout au long de ce changement sismique dans leur vie. statut de vie.

D’un côté, j’en ai connu qui étaient si étourdis à l’idée d’être libérés du stress et des responsabilités du travail qu’ils trouvaient incompréhensible qu’il puisse y avoir un revers à la retraite. Ils rêvaient de voyages exotiques reportés depuis longtemps et de jouer au golf autant que possible, mais ont constaté qu’après quelques voyages et un mois à jouer au golf tous les jours, la vie est tombée dans le « même vieux, même vieux » et est devenue un peu fastidieux. D’un autre côté, j’en ai connu d’autres qui abordaient la retraite avec effroi, ne sachant pas comment ils rempliraient leurs journées et qui ils seraient s’ils ne se présentaient pas au travail tous les jours. Heureusement, bon nombre de ces personnes se sont découvert de nouveaux amis et de nouveaux talents et ont eu une vie à la retraite plus riche et plus remplie qu’elles n’auraient jamais imaginé possible.

Indéniablement, le travail fournit une structure, un sentiment d’appartenance et une interaction sociale. Tout cela est lié à une plus grande satisfaction de vivre. Mais le travail peut aussi vous épuiser et vous tirer vers le bas. Comment prédire le succès de la retraite pour un individu donné ?

Que dit la recherche sur la retraite ?

Les analyses les plus populaires de la presse sur la retraite se concentrent sur ses coûts et ses avantages financiers, et il est peu probable que prendre sa retraite avant d’être financièrement en mesure de la gérer conduise à une expérience positive.

Cependant, les considérations financières mises à part, les preuves scientifiques sur les avantages de la retraite sont un peu troubles. De nombreuses études ont montré que la retraite entraîne une diminution du sens de la vie et que retarder la retraite peut aider à prévenir la démence. De manière perverse, d’autres études ont montré que même si le sens du but décline, le bonheur, la santé et la satisfaction de vivre peuvent augmenter, surtout si l’on prend sa retraite d’un travail désagréable ou en raison de problèmes de santé.

Un regard pénétrant sur les résultats de la retraite peut être trouvé dans une étude récemment publiée par Ayse Yemiscigil et ses collègues de Harvard et de l’Université de Warwick. Ils ont recruté un échantillon national représentatif de 8 113 adultes américains de plus de 55 ans à partir d’une étude longitudinale en cours sur le vieillissement aux États-Unis. Les participants ont rempli des questionnaires pour évaluer dans quelle mesure ils avaient des objectifs qui donnaient une direction et un sens à leur vie, leur statut de retraité – complètement retraité, partiellement retraité, pas du tout retraité – et une variété d’autres mesures telles que le sexe, l’état matrimonial , le revenu, la profession et la satisfaction au travail.

L’étude de Yemiscigil a confirmé que le sens du but diminuait généralement avec l’âge, mais montrait en fait une légère augmentation lorsque les gens atteignaient l’âge traditionnel de la retraite aux États-Unis de 62 et 66 ans. Cela était dû aux personnes qui avaient pris leur retraite tôt, qui, en tant que groupe, étaient moins susceptibles statut socio-économique et aussi moins susceptibles d’avoir occupé des emplois qu’ils avaient trouvés satisfaisants.

Si vous travaillez à un travail désagréable qui ne vous donne pas un sens aigu de l’objectif, la retraite peut en effet vous libérer pour réorienter votre vie dans une direction plus significative.

Le message à retenir est que votre expérience de retraite résultera de la façon dont la collision entre ce dont vous vous retirez et ce vers quoi vous vous retirez se jouera, et cela finira par se dérouler différemment pour chacun de nous.